Здраве))) полезни сушени плодове, сушени плодове с високо съдържание на желязо, смокини етикет, смокини

МИНЕРАЛНИ СВОЙСТВА НА Сушени плодове

Ядки - богат източник на витамини и минерали. Това са чудесен заместител на рафинирана захар, тъй като някои от тях са пет пъти по-сладки плодове и плодове. Информацията, съдържаща се в тях като естествени влакна "метла" за червата.

НО. Има едно голямо НО. Сушени плодове купих в магазин, вие сте малко вероятно да донесе много ползи. Тъй като в допълнение, те са били лекувани с най-малко пара в тях се добавят задължителни е начин багрила за придаване "вкусни" видове. Така че трябва да изберете сушени плодове наистина естествено изсушен на слънце или, още по-добре, в сянката, в страната, в която те са израснали и зряло.

Фигури съдържа протеини, въглехидрати, натрий, калий, калций, желязо, мед, магнезий и фосфор. Фигури винаги са препоръчани като терапевтично храна в гърдите заболявания, хронична кашлица и запек.
Сироп от смокини е отличен тоник за деца: тя увеличава апетита и подобрява храносмилането. : Праскова сироп помага при мускулна ревматизъм, кожни заболявания, камъни в бъбреците и пикочния мехур, увеличение на черния дроб и обем belyah (настинки женски полови органи).

Смята се, че датите, съдържат всички необходими вещества за хората, ядене само дати и вода, може да се живее в продължение на няколко години.

Период укрепване на сърцето, черния дроб и бъбреците, насърчаване на развитието в червата на полезни бактерии, поддържат киселина баланс на организма и подхранват кръвта, допринасят за развитието на корен окончания на мозъка, укрепване на способността на организма да издържат на различни инфекции, включително вирусни. Период са полезни също при анемия и хипертония, за рак на гърдата и на белия дроб, успокояват кашлица и храчки допринесе заключение, е изключително полезно за мозъчната дейност. Хранителни влакнини, съдържащи се в датите, намаляване на риска от рак.
Благодарение на високото съдържание на калий Лекарите препоръчват да се използва дати в сърдечно-съдови заболявания. С дати сърдечна недостатъчност стимулират дейността на сърцето, са тоник и тоник, възстановяване на енергия след дълго боледуване. Фигури помогне с парализа на лицето, с умора и физическа умора, диабет. Отвара от дати и ориз помага дистрофия. Датите са особено полезни за жените по време на бременност, раждане и хранене на децата. Те улесняват раждането, да допринесе за началото на развитието на женското тяло мляко. Те препоръчват също, че вместо сладкиши за тези, които се придържа към диета и се опитва да поддържа теглото си е нормално.

Кайсиеви - голям източник на калий, каротин, фосфор, калций, желязо и витамин В5, които, освен дава тласък и дори насърчава изгарянето на телесните мазнини. В допълнение, научни доказателства, че редовната консумация на сушени кайсии значително намалява вероятността от развитие на рак.
Напоени кайсии (100-150 гр.) Е идеално почиства червата. Uryuk съдържа до 53% въглехидрати. С голямо предимство е включен в "магнезий" диета, които са средство за лечение на хипертония. Неговите отвари, настойки, не много, но за дълго време и да се стимулира стомашните жлези външен секреторната функция на панкреаса.
Екстра кайсия шоколад - най-вкусните кайсии на всички,
че сме се опитали. Тя е много по-голям и сочни
други видове кайсия.
За разлика от кайсии, който също е направен от кайсии, но жителите на Централна Азия се смята за нормално сладост, кайсии сушени директно върху клоните на дърветата!
Зрелите плодове се оставя "узреят", преди пълно обезводняване. Този начин на готвене запазва всички витамини и минерали, които са богати на пресни кайсии.
Природни сушене кайсии от нашите приятели, от малки ферми в Таджикистан.
Отглежда се и се суши върху земята си!
Носете редовно и в малки количества.

Сушени кайсии - сушени кайсии е едно парче с кост.
Той съдържа много захар и е много ценен хранителен продукт.
Кайсиите съдържат много витамини и минерали, е рекорд за съдържанието на калий, за разлика от други сушени плодове.
Таджики смятат, че се намери в кайсии панацея за всички болести, които ще им позволят да живеят до 100-120 години. Рецептата е проста - всяка сутрин трябва да се пие на вливането на дивите кайсии, отглеждани в планински район. Общо 100 г кайсии в хематопоезата има същия ефект като 40 мг желязо.

Няколко думи за стафидите.
Малката набръчкана Бери укрепва нервната система
Университета на Илинойс стоматолозите (САЩ) са показали, че стафиди не са вредни за зъбите. Лекарите са провели серия от експерименти с участието на деца от 7 до 11 години, които консумират или просто стафиди или корнфлейкс или житни трици със стафиди, или смес от зърнени култури със стафиди, без добавяне на захар. След използването на различни стоматологични продукти измерени киселина производство на бактерии върху повърхността на зъбите. Всички тествани продукти, различни от сорбитол, допринесли за формулиране киселина в плаки за 30 минути. Но не е гаранция киселинността достигна деца стафиди консумация, дори и в състава на снежинките. Експерти смятат, че стафиди не превишава опасни нива на киселинност на плака и не излагат зъби опасност минерална загуба, което от своя страна е изпълнен кариес.

Има четири вида стафиди. Те включват: светлина, малки стафиди, без семки сладки зелени и бели (сиви) сортове грозде. Най-често тя се нарича стафиди (кулинарни име), или Sabza (модерен търговско наименование); тъмни, почти черни или сини, и по-кафяви без семки стафиди, според старата готвене терминология - "френско грозде" в съвременната търговия - "Бида" или "Shiganov". Тя има две основни разновидности: много сладък и леко сладък, суха консистенция; бледо маслиново цвят, средна стойност, нормалната стафиди една кост; големи, месести, много сладък, приятен вкус, с две или три големи камъни. Извади го от грозде Хусейн - "дамски пръсти" или Germian.

Следователно, хранителната стойност на стафиди (100 г): 79,5-87,5% захар; 2.1-2.9% от азотни вещества; 0,7-2,3% от киселини, включително винена киселина и олеанолова киселина; 1,3% целулоза; 2-2,9% пепел; 16-22% влага; Витамини В1, В2 и В5; микроелементи - желязо, бор, магнезий и други подобни; калоричност - 279 ккал.

Сините сливи са много полезен продукт. Имат отличен вкус, сини сливи има терапевтичен и лечебен ефект върху тялото. Полезните свойства на сушени сини сливи определя лечебните си съдържание. Така че, в сливата включва минерали, витамини, както и много от жизненоважно значение за организма.

Сушени сливи, богати на захари (57,8%), органични киселини (3.5%), фибри (1.6%), минерали - натрий в това 104 мг% калиев - 864 мг% калций - 80 мг% фосфор - 83 мг%, желязо - 15 мг%. Тя е с високо енергийно съдържание (231 ккал).

Режеш полезни за лечението на ранните етапи на сърдечно-съдови заболявания, спомага за нормализиране на налягане при хипертония, регулира функцията на стомашно-чревния тракт, нормализира метаболизма и спомага за намаляване на теглото. Подрежете има бактерицидни свойства.

Режеш е тонизиращо свойства, възстановява намалена ефективност, подобряване на цялостното здраве. Също така, на сини сливи, има добри козметични свойства, следователно, е в състояние да подобри външния вид и състоянието на кожата. Сините сливи се препоръчват за борба с рака.

Сини сливи част от множеството храни и напитки - салати, месни ястия, пилаф, задушени плодове. Режеш помага да се запази свежестта на месо, до 90% намаляване на растежа на салмонела, Е.коли и стафилококи.

Бон апети! И бъдете здрави!

Как за лечение на алергии?

Включете се в една полезна за планиране и да спести време!

Това беше любов от пръв поглед!

Активиране на местната имунната гърлото

Научете се как да прекарате свободното си време с максимална полза

Научете как да живеят ярък и всички имат време!

Мама знае, така че всичко във времето. И споделя тайните!