Защо захарта лошо за зъби
Веднага след, което човек яде нещо сладко, тялото се приема за усвояването на рафинирана захар, който се намира в сладкиши. За да научите своя нужди витамин B и калций. Тялото се запасите на зъбния емайл за смилането на захар. Постепенно емайл става по-тънка, зъбите започват да се развалят в рамките, превръща крехки и чупливи. Ако ядете едни и същи храни с рафинирана захар, но по-рядко, а след прекарани резерви имат време, за да компенсирате за сметка на протеин. И ако се злоупотребява сладко, тялото няма да има време, за да компенсирате средствата, предприети, и зъбите ви ще започнат да се влошава по-бързо.
И захар - идеално място за развъждане на различни патогенни бактерии. И там няма да спаси дори и миенето на зъбите 2 пъти на ден. Бактериите се размножават много бързо, образувайки плака и унищожаване на зъба. По този начин, има кариес.
Има определени храни. Които са особено вредни за зъбите:
- бонбони - тофи;
- карамел;
- шоколад.
В допълнение към увреждане на зъбите, рафинирана захар се отразява отрицателно на сърцето и кръвоносните съдове, което допринася за чупливост на костите и развитието на диабет. Хората, които използват захар в големи количества в повечето случаи страдат от затлъстяване и кожни проблеми.
Тъй като имам голям сладък зъб, а след това на прием при зъболекаря си, ние сме обсъждали тази тема много пъти! Ето какво ми каза.
Веднага след консумация на нещо сладко, тялото ни преработва захарта, която в големи дози, присъстващи във всяка дамска конфекция. За да може да се рециклират нужда калций, така че тялото започва да се извлече резервите захар на зъбите. С течение на времето, на емайла става по-тънка и зъбите започват да се влошават от вътрешната страна, поради което те губят силата си и могат да се счупят. Когато ядете сладко понякога изразходвани за овладяване на времето за попълване на запасите на пълноценен протеин храна.
Захар - идеалното елемент за дейността на патогенни бактерии, които могат да причинят сериозна инфекция инфекция. За да се защити от устата им влияние, това не е достатъчно, за да почисти зъбите. Благодарение на бързо възпроизвеждащи бактериите, зъбите започват да се съборят, има плака по зъбите и кариес се развива.
Първите вредителите - твърд карамел. Вискозни бонбони остана до зъби и да получите в тях, по причини празнина. Поради това, силно засегната зъбния емайл.
На второ място - карамел. Те се състоят от повече от 50% захар. Консумация на големи количества бонбони може да се сравни с консумацията на захар в чист вид.
За да се защити зъбите, всеки ден по няколко супени лъжици захар в напитката трябва да бъдат променени, за да мед, би било по-полезно за организма като цяло! Сладки като може да бъде заменен с екстри, които включват фруктоза. Яжте ядки, плодове. Възможно е да се образуват навик: да вземе чай сушени плодове вместо бонбони.
След като изяде нещо от сладки храни, тялото ни започва да се съборят рафинирана захар в големи количества, съдържащи се в любимо лакомство. За да го асимилира, тялото черпи калций от структурата на зъбите, като по този начин постепенно, но твърдо изтъни зъбния емайл и прави крехки зъби. Ако ядете сладкиши в умереност, ресурсите, изразходвани за усвояването на рафинирана захар, ще имат време да се попълва от храна, богата на мазнини и протеини. Има и друг момент. Захар насърчава активното и бърз растеж на бактерии, което от своя форма плака и унищожаване на зъбите, при което кухините да се появят.
Дори и високо качество на четка за зъби и паста за зъби флуорид не може да защити вашите зъби злоупотребата с "бързи" въглехидрати, така че обърнете внимание на балансираното хранене. Опитай се да не ядат сладкиши през нощта и го замени с по-полезен от плодовете закуски. В допълнение, различни заместители на захарта и подсладители са успешно произведени. Ако все още имате забавляваше сладкиши, не забравяйте да изплакнете устата с вода, или ако това не е възможно, поне да яде дъвки. В процеса се използва голямо количество смола слюнка, което ускорява неутрализиране на киселината на зъбния емайл.
Интересни за
Всеки знае, че десертът винаги се показва след хранене и десерт - това е - то със сигурност сладък, без значение дали това е част от шоколадова торта или лека плодова салата. Но защо десерт трябва да е сладък? Защо не служи десерт, да речем, вместо основно ястие или салата? Защо толкова много хора без десерт се чувстват така, сякаш той не яде от нея, дори и вечеря
- Нашето здраве - / за здравословен начин на живот. Как да бъдем здрави? /
Наскоро имаше зъболекар прави почистване от стоматолог. И лекарят е намерил в мен така наречената клиновиден дефект. Изглежда, че от зъб става голо и венците се плъзга надолу. Не изглежда много хубаво, но мен не дискомфорт не работи. Докторът казва, че всичко е в следствие на неправилно почистване на зъби, трябва да си миете зъбите с мека четка радикални движения вертикално, но не хоризонтално.
- Нашето здраве - / за здравословен начин на живот. Как да бъдем здрави? /
дали има универсален съвет? В края на краищата, ние знаем от детството за това как да го направя. Но всеки се мие зъбите си по свой собствен начин: някой прекарва на тази четка за зъби 20 движение и пет минути от времето, някой - само на десет движения четка за зъби и две минути от времето. Но съветите, които дават зъболекари, много малко хора да си душа, защото стои и изчисляване на четиридесет движения нагоре и надолу движение на четиридесетте -
- Нашето здраве - / за здравословен начин на живот. Как да бъдем здрави? /
Тъй като износена четка за зъби, за да се определи характера на човека? Има ли такъв начин? Ние всички си мием зъбите по различни начини. Някой Пакет останат непокътнати. Някой те вече са в първата седмица на използване на кърпички и те стават сплескан. Какво зависи? По природа или на право или не хората използват стоматологични
- Нашето здраве - / за здравословен начин на живот. Как да бъдем здрави? /
С планираното посещение на зъболекар за отстраняване на зъбен камък, на зъболекар ме посъветва, че в допълнение към зъбен камък ултразвук ще помогне за отстраняване на сапун. Това е една тъмна сапун, който обикновено се използва в домашни домакини. Но тя съдържа алкална? А това означава, разпени зъби ме кара съмнение.
