Защо всеки ден е полезно да има дати

Период съдържат 60-65% въглехидрати - най-висок процент в сравнение с други плодове, също присъства мед, желязо, магнезий, цинк, манган, калий, калций, фосфор, натрий, алуминий, кадмий, кобалт, сяра, бор, протеини, масла ; 23 различни видове аминокиселини, които липсват в повечето други плодове.

Пектинът, диетични фибри, които намаляват риска от някои видове рак. Флуорът предпазва зъбите от кариес. Селен, което намалява риска от рак, засилва имунната система и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.

Поради факта, че датите са нискокалорични и съдържат богата на хранителни вещества, те се препоръчва да се използва вместо сладкиши за всеки, който се придържа към диета или просто се опитва да поддържа теглото си е нормално.

Те са широко използвани за борба с различни видове рак, туберкулоза, тумори, инфекции и други заболявания.

Смята се, че сушени дати оказват благоприятно влияние върху мозъка, чрез увеличаване на производителността с 20% или повече.

От древни времена дати са били известни със своите лечебни свойства. Смятало се, че финикова палма плодове даде сила, издръжливост, повишаване на продължителността на живота, увеличаване на мъжки сексуалната потентност. Те укрепване на сърцето, черния дроб и бъбреците, насърчаване на развитието в червата на полезни бактерии, поддържа киселина баланс на организма и подхранване на кръвта, допринася за развитието на корен окончания на мозъка, укрепване на способността на организма да издържат на различни инфекции, включително вирусни. Период са полезни също при анемия и хипертония, за рак на гърдата и на белия дроб, успокояват кашлица и храчки допринесе заключение, е изключително полезно за мозъчната дейност. Хранителни влакнини, съдържащи се в датите, намаляване на риска от рак.

Благодарение на високото съдържание на калий Лекарите препоръчват да се използва дати в сърдечно-съдови заболявания. С дати сърдечна недостатъчност стимулират дейността на сърцето, са тоник и тоник, възстановяване на енергия след дълго боледуване. Фигури помогне с парализа на лицето, с умора и физическа умора, диабет. Отвара от дати и ориз помага дистрофия. Датите са особено полезни за жените по време на бременност, раждане и хранене на децата. Те улесняват раждането, да допринесе за началото на развитието на женското тяло мляко

Плодовете са много питателна, добре задоволи глада и насища организма с полезни вещества. Десет дати да отговарят на изискването дневно човешки за мед, магнезий и сяра, и те съдържат половината изисква желязо и четвъртата на калций. Обратно в Финикия около шестдесет процента захар, което е много по-голям от броя на други плодове. Какво е най-важното - това е най-вече фруктоза и глюкоза, които са напълно безопасни за тялото и да направи дати, подобни на мед.