Защо винаги искам да спя уморен и сънлив при жените

Хормонални жени нестабилна, така че те са по-податливи на сънливост, отколкото при мъжете. Прекъсване на взаимодействие и връзка на хормони възникнат по време на менструалния цикъл, бременност, менопауза. Хормонални шейк се отрази на физическото и психическото здраве. Жените се оплакват от постоянна умора и сънливост преди раждането, менопауза, менструация.

Защо хормонални колебания по време на менструация да предизвикат сънливост

Нормалното ниво на половите хормони естроген и прогестерон е важен за функционирането на женското тяло. Балансът на хормони по време на менструалния цикъл е прекъснат. През месечно секреция на естроген и прогестерон намалява. Недостатъчна производството на хормони причинява апатия, нервност, повишена сънливост. След месечни нива на естроген отново се увеличава и достига своя връх в средата на менструалния цикъл. Размерът на прогестерон увеличава по време на овулацията.

Прогестеронът действа върху рецептори, които са отговорни за сън и провокира постоянно или периодично желанието да спи. Няколко дни след овулация, прогестерон секреция започва да намалява постепенно. През втората половина на цикъла в женския организъм произвежда повече от естроген, който насърчава доброто настроение, издръжливост, работоспособността. ниво на естроген намалява преди менструация. През този период, жените, които са чувствителни към хормонални колебания, може да има слабост и сънливост, дразнене, промени в настроението.

Загуба на кръв по време на менструация може да предизвика лека степен на анемия, която причинява умора и сънливост. Тези колебания в хормоналните нива се считат за нормални. Но често, количеството на прогестерон и естроген се издига или пада, независимо от менструалния цикъл. В такива случаи, хиперсомния показва развитието на заболяване на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези и тестисите тумори.

Сънливост по време на менопаузата

На четиридесет жени постепенно започва да намалява нивото на половите хормони. Недостигът на естроген предизвиква горещи вълни, нощно изпотяване, които водят до пробуждане. Когато дефицит хормон понижено магнезиев абсорбция, която може да предизвика синдром неспокойни крака и мускулни спазми. Възраст дефицит на естроген влияе негативно върху психо-емоционално настроение, състоянието на сърцето и кръвоносните съдове, мускулния тонус на пикочния мехур. Когато недостатъчно формулиране прогестерон влошава сън. Всички тези фактори нарушават качеството на съня. Нощен безсъние по време на менопаузата дава път на повишена сънливост през деня, раздразнителност, лошо настроение.

Кои хормон вина сънливост бременна

След овулация, ако е настъпило оплождане, активно произвежда прогестерон. Тя подготвя женското тяло за лагер дете. Тежка дневна сънливост, гадене, повръщане, умора, дори преди появата на менструация, предлагам на жената, че тя очаква дете. Особено силни дръпвания да спят през деня, през първите няколко месеца. бъдещите майки често се задава въпросът: "Защо винаги искам да спя една бременна жена, и как това състояние ще продължи?"

В желанието си да вземе дрямка и сутрешно гадене води до повишаване на нивото на прогестерона. големи промени настъпват в тялото на жената. Всички агенции трябва да работят усилено, за да се осигури нов живот. Поради това, тялото се нуждае от допълнителен сън. В първия триместър, прогестерон предпазва плода от отхвърляне. Той отпуска система матката мускул, той се подготвя за растежа на плода. В допълнение, хормонът намалява възбудимостта на кората на главния мозък, така че често има желание да спи през деня. Когато детеродна се разраства не само упражнява тялото, но и емоционално, което допринася за умора и сънливост. Периодично желание да спи през деня - това е нормалното състояние на бременната жена в първите месеци на бременността. Във всеки случай не е възможно да се справят с хиперсомния използване стимуланти.

През второто тримесечие желанието да вземе дрямка през деня става по-малко важен и няма да изчезне. Но в този период, защото на постоянна сънливост, често е анемията. На фона на късната токсикоза може да се развива хиперсомния, придружено с гадене, често повръщане, повишено кръвно налягане, отоци. В такива случаи, трябва да се обърнете към специалист.

По-близо до оставите жена отново придружен от умората и силно желание да вземе дрямка през деня. Членка не трябва да пречат на майката-по този начин тялото се подготвя за тежка физическа работа. За да се намали сънливост жена трябва да се движат повече, да се хранят правилно и да спи повече през нощта. През деня, сънят е по-малко ефективно и може да доведе до безсъние.