Защо трябва да се използват витамини

Използването на витамини ...

На норми на потребление на витамини

Има доста основателен въпрос: защо природата не си направи труда да ни даде необходимите дози витамини и минерали от храната? Е е нормално прием на витамини в капсули и таблетки при високи дози? На първо място, е необходимо да направите резервация, че това е съвсем нормално. Голяма част от дата преценка е, че храната съдържа цялата необходима човек да се справи с проблемите, свързани с възрастта. Що се отнася до природата, той не би могъл да предвиди всички проблеми и опасностите на съвременната цивилизация, които се провеждат. Нас се отразява лошо на околната среда, автомобилни газове, смог, лошо обработени храни и др. Всичко това води до снижаване на телата ни поток от свободните радикали, които причиняват преждевременно стареене. В тази изкуствена среда, човек се нуждае от допълнителна подкрепа, включително и под формата на антиоксидантни витамини и минерали, които са в състояние да се повиши биологичната защита на организма и да се спре вредното въздействие на външни фактори върху него.

За да обобщим, за борба срещу стареене на организма, както и за защита срещу много хронични заболявания, експерти препоръчват като големи дози от витамини и минерали като витамин Е, витамин С, бета-каротин, и други като тях, има антиоксидантно действие.

Надяваме се, че този преглед на използването на витамини се оказа полезен за вас, можете да се интересуват от повече статии подобни теми на тази секция.