Защо съборят костите
В хода на живота си костта постоянно се разваля и възстановена отново, който се актуализира. Тези два процеса трябва да бъдат балансирани. Ако фрактура на костите настъпва по-бързо от намаляването, остеопорозата се развива. Вътре в костта има огромна "празнина" изчезне поддържащи греди, с което тя става много крехка и лесно могат да се счупят.
Обикновено, костна тъкан, до 30- 35-годишна възраст, достигайки пикова костна маса. След това започва природен костна загуба - до 1% годишно. При жени след менопауза (спиране на менструацията), костната маса намалява по-бързо. Това се случва на фона на функцията на яйчниците и дефицит на полови хормони. Остеопорозата може да се развива при млади жени, ако имат ниски нива на естрогени (женски полови хормони) или кастрирана.
В човешки кости първоначално по-силно, отколкото при жените, така че те са засегнати от остеопороза са много по-малки. Най-често това заболяване "покрива" силния пол с недостиг на мъжкия полов хормон - тестостерон.
И накрая, костите може да отслабне, ако ръката или крака за дълго време са били в актьорския състав и не изпитват стрес. Доведе до остеопороза общи заболявания като захарен диабет, хипертиреоидизъм, левкемии,
ревматоиден артрит и алкохолизъм. Активно унищожи костна тъкан препарати за лечение на бронхиална астма и други алергични заболявания - преднизон, антиконвулсанти и имуно-депресанти.
Типични прояви на остеопороза - вертебрални фрактури, радиус, шийката на бедрената кост. Те се появяват в резултат на минимална травма, като например падане от собствената си височина. Мъжете и жените на 50-годишна възраст са по-често фрактури на радиуса, а в по-напреднала страдат шийката на бедрената кост.
Вертебрални фрактури могат да бъдат придружени от остра болка в гръдния кош или корема и понякога приличат на инфаркт на миокарда. Но по-често унищожаването на прешлените става постепенно като микро фрактури, в резултат на гръбначния стълб се навежда бавно. Пациентите, образувани "вдовица гърбица", докато ръстът може да бъде намалена от 10 до 12 см, а в нормалното стареене - само 2-5 см.
Това става трудно да се диша, като деформирана гръдния кош.
Постоянна болка при някои пациенти води до депресия, раздразнителност и чувство на страх.
Човек се нуждае от средно 1000 мг от този минерал дневно. Апетитът за калций се увеличава по време на пубертета и растеж по време на бременност, лактация и менопаузата, когато се увеличава консумацията му в организма.
Повечето от тях са богати на съединения в различни сирена, кисело мляко, сметана, мляко, суши риба с кости, сушени кайсии, сусам и целина.
Помощник-началник на калций в организма е витамин D3. Това насърчава включването на минерали в костната тъкан. D3, за разлика от други витамини, могат да бъдат синтезирани в организма под действието на ултравиолетови лъчи. достатъчно Man да прекарат 5-10 минути на слънце, така че тялото да синтезира дневно необходимото количество на този витамин.