кръвното налягане дневник на самоконтрол маса, пробата

Хипертония - не е болест, а начин на живот, се казва всеки хипертонична пациент. Пациентите трябва да се откажат от много неща, а още по-опознаване.

Така например, се препоръчва да се започне и да завърши дневник ежедневно кръвно налягане, което е една маса с всички показатели. контрол на запис хипертонична е необходимо, на първо място, за посещение на кардиолог кръвно налягане.

За правилното диагностициране и определяне на програма за лечение, лекарят трябва да знае изпълнението на сутрин и вечер кръвното налягане в последните седмици.

И че трябва да хипертензивни пациенти за самоконтрол. Не забравяйте, всички измервания не могат да бъдат, особено ако те постоянно се променя. А редовно попълват таблицата ще ви помогне да се ориентират и да вземе решение за по-нататъшно лечение.

Как да се завърши дневник с хипертония

Първо трябва да закупите празен дневник за контрол на кръвното налягане. Тя може да бъде изтеглен в интернет на множество обекти в различни варианти.

Моделът може да бъде различна - има различни опции за подробна документация, или за възрастните хора, които често са разсеяни. Освен това, се препоръчва да следвате тези прости правила:

В началото ще бъде трудно да се учи всеки ден манипулира тонометър и извършват вписвания в таблицата. Но само седмица по-късно, пациентите да свикнат и да не се натоварват с тази процедура.

Как да се измери налягането правилно

Посочете налягане

За да получите истинско кръвно налягане, е важно не само да го измервате редовно в продължение на две седмици, най-малко два пъти на ден, но и правото да го направят.

Много често тревожни пациенти отиват на лекар с оплаквания, че натискът изведнъж скочиха, въпреки че здравословното състояние е нормално. Проблемът е наистина в повреден или неправилно измерване да бъде завършен, така че е важно да се знае как да се измери налягането правилно.

правила за измерване на налягането са:

• Измерена не по-рано от половин час след хранене и физически труд;
• Маншетът трябва точно да съответства на размера - рамо обиколката в сантиметри;
• По време на процедурата трябва да се отпусна, за да седне на един стол, облегнат гърба му. Arm, свита в лакътя, трябва да бъде успореден на масата на пода, така че артерията е приблизително на нивото на сърцето;
• Ръка с маншет трябва да се раздават и да се допира до тялото или други предмети;
• Мярка налягане е задължително трябва три пъти подред, а на масата, за да направи този последен резултат;
• По време на процедурата, е необходимо да диша спокойно и спокойно, не можете да говорите или да гледате телевизия;
• На сутринта след като се събуди, можете да отидете до тоалетната, но не се мият преди процедурата.

Посочете налягане

затворен

попита Inna (и) преди 12 месеца

отвори

попита Lida (и) преди 12 месеца

съгласуван

попита Тамара (и) преди 12 месеца

(Все пак не е имало оценка)

Сподели с приятели:

• 
  Измерване на човешки налягане: мерките на кръвното налягане?
• 
  Норма на кръвното налягане при възрастни: една маса по възраст
• 
  Методи за измерване на кръвно налягане: методи при повишена BP

Посочете налягане

Посъветвайте се с Вашия лекар и да получите квалифициран отговор

Разберете, ако имате склонност към хипертония и дали то е време да отидеш на лекар?

• 
  причинява високо-ниско налягане и как да се намали, ако тя е 100 или повече
• 
  Норм налягане и сърдечната честота по възраст: масата на нормални стойности
• 
  Налягане 130-90 (135 до 80,85,95): какво да правя и какво означава това?
• 
  Налягане 140 на 80, 70 и по-горе: какво да правят и какви лекарства да свалят
• 
  Налягане 150 90 (150 80, 100, 110 и 120), които правят и как да се намали
• 
  При хипертоници кръвно налягане спадна: какво да правим с рязък спад и това, което се пада

Посочете налягане