Защо преди менструация Искам да ям много

В женския половината от населението редовно открива на въпроса: Защо е желателно преди месечно те са толкова много? Много жени viduyut мъжете, тъй като те имат малко трайни хормон фон. Представители дами кухи уредени по различен начин: всички 28-35 дни в женското тяло са направени промени повтарящ се характер - менструация, кървене проявяват в версията на половия орган. Обикновено времето си да композира на 3 до 5 дни. Времето за цикъл от това състояние на здраве при жените от известно време се извлече отделни конфигурации, един от тях се появява вдигна глад.

Чувствен женско тяло

Така че това е по-лесно да разберат основните причини за глада в високоскоростен път месечно, нека си припомним някои от физическите характеристики на женското тяло. На месец в никакъв здраво момиче отива на менструация. Месечният курс се състои от две фази на приблизително еднаква продължителност. В началната фаза в женското тяло е спокойно увеличаване на нивото на водата на хормона естроген, който насърчава узряването на яйцето.

В този период момичето добро настроение, той е физически здрав и няма оплаквания безличен. Когато стигна до върха на концентрацията на хормони естроген, овулацията се изпълнява: яйцето се спуска от яйчниците и маточните тръби Моля, гарнирани за наторяване.

След това тяло не е необходимо да подобен брой хормони-естроген - степен на непрекъсната безшумен, но от друга страна увеличава броя на хормона прогестерон. Той разработва индивидуални момичета за евентуална бременност, и не всички условия за благоприятно разрешаване на ембриона в матката.

Когато яйцето не се чака за една силна клетка и оплождане не се случи през деня тя умре, отново с клетките на матката се откъснат, и пътят минава през сексуалното във варианта от кървене - менструация.

Във време на повишаване на нивото на водата на хормона прогестерон в женския организъм комуникира настроението на момичето. Дали безразличие, апатия, нервност, пъпки ще започнат, баница, преди месечната желаната от мнозина там, много сладък.

И всичко това благодарение на това, че дамата индивидуален месечен съчинявайки бременност. Под действието на някои хормони мозъчната дейност променя своите сгради.

Активиран център хранене е да се подобри жизнеността на пептична жлези на магистралата, преди да атакуват zhor месечно, въпреки че причините за глада сякаш липсва.

Елементен под влиянието на хормони в стволови конфигурация услуга стомашно-чревния тракт, основната нервна система и други организации. За да работите върху това момиче не мога.

Освен това, основната причина за глада може да се удължи безсилие, срам, общо неразположение, преди месечната поради някакво момиче иска нещо сладко се поглезите.

Въпреки това, не всички представители на голямата котловина преди менструация страдат силен глад. Много от тях не вземат хормон удари, не гледайте към гнева на другите, не крещи и не се абсорбира всички продукти в фризерите. Много представители на слаба кух продължават обикновен живот, не реагира на менструация.

Има и такива, които имат PMS не възбуждат растежа на глад, и дърпа отвращение към други храни, както и замаяност и повръщане. Всички построена отделно. Ето защо, когато преди менструация непрекъснато заинтересовано лице има, не се отхвърля, да се хранят.

Как да се бори срещу глада

Промяна в женското тяло, които се случват преди менструация, вкарвайки за високо чувство на глад, не се подчиняват на волята на момичетата, те не могат да упражняват надзор. Невъзможно е да си поръчате яйчниците промените режима на обслужване. Но един метод е все още там - създаването на хормонални контрацептиви. Той намалява или напълно елиминира функцията PIP, в това число и над глад. Хормоналния баланс на пътя им се заглажда, която дава слаба вероятност от половината от човечеството, за да се чувствам доста по-добрия.

Някои от начините за преодоляване на глада неефективни. Съобщена разчита само на собствената си сила на волята, за да се наблюдава умерено хранене, използвайте повече зърнени храни, плодове и зеленчуци, както и брашнеста и шоколад ходатайства сушени плодове или други лакомства, по-малко високо калорични и по-малко страшно за човека. Основно трябва да контролира използването на храна.

Отлично podsoblyaet някои ръкоделието: заетост, офис, тъкачество, бродерия - всичко, което желаете, просто не мисля за храна. Това беше потвърдено от изследователи, че храната е често срещана в този момент, в повечето случаи напълно се консумира от организма и спомага за растежа на прилично тегло. Претеглете през много дни след менструация може да направи значителни промени, които се случиха.

Така че това, което виждате в момента, поради това, желателно е преди месец. Не е необходимо поради това лошо: с хормони не спорят. Основно трябва да бъде в състояние да укроти собственото си "искат" да се опита да контролира броя на абсорбира храна, както и месечни "глад" не се появи на лицето ви.