Защо не мога да пия сода

Много родители се опитват да защитят децата си и изключени от диетата си храни, които се считат за вредни: бургери, чипс, бонбони и т.н. Но се оказва, че дори такава безобидна на пръв поглед, продукт, като сода, може значително да повлияе на нашето здраве .. , но е далеч от най-добрите.

Опитайте се да разберете колко голяма заплаха е изпълнен с този сладък и ароматен напитка, напомнящ на детството.

Според американски експерти, ако пиете на ден повече от една чаша сода, вие сте изложени на повишен риск от сърдечно-съдови заболявания и диабет. Това явление може да се обясни с няколко причини. На първо място, поради големия размер на захар в сода започнем да яде твърде калорични и сладки храни в големи количества. Освен това, захар причинява метаболитни промени, което води до липса на отговор на действието на инсулина. Не без причина в много американски училища, студенти, се забранява продажбата на газирани напитки. Въпреки това, тази забрана е до голяма степен символична, тъй като сода за пиене извън училище, никой не забранява.

Газираните напитки не са утоляват жаждата, а напротив, тя да причинят. Например, в един литър кола съдържа около 25 супени лъжици захар. Ето защо, ако често се отдадете сода, вие сте почти сто процента гаранция, за да печелят няколко допълнителни килограма. Разбира се, много напитки са направени въз основа на заместители на захарта, но те не са напълно безвредни. Много от тях причини камъни в бъбреците, замъглено зрение и алергии. Фосфорна киселина, която се съдържа в сода, причинява бързото остаряване и промивки калций. Това се отразява отрицателно на зъбния емайл и здравето на костите.

Тук е още една обяснение защо не може да се пие сода в големи количества. Много газирани напитки съдържат кофеин, което често води до нарушения на нервната система. Едно дете често сода за пиене, не спи и има затруднения в училище. Но при възрастни често е дистония, и дори кофеин пристрастяване. Между другото, популярността на тези напитки обикновено се обясни тази зависимост.

Въпреки това, българските учени смятат, че преките щети от сода напълно неубедителни. Те твърдят, че за да се откажат от напитката трябва само хора, страдащи от заболявания на храносмилателната система.