Защо напълняваме с възрастта
Първата причина за наднорменото тегло става намаляване на консумацията на енергия. Учените смятат, че с всяко десетилетие от човек консумира 10% по-малко енергия, но в режим на власт, когато тя остава практически непроменен. Това не е дори и за факта, че тя започва да се движи по-малко, самия орган е променен - забавя метаболизма, намалява активността на сърдечно-съдовата система, дихателната система. Следователно, с всяко десетилетие средно увеличение човешки тегло от 10%.
Втората причина се превръща в хормоналните промени, които настъпват в тялото. При жени, наддаване на тегло често е свързана с бременност и раждане, кърмене период. Рискът от затлъстяване е много висока и по време на менопаузата промени в жените. и мъжете.
Плащайте по-малко внимание на третата причина, но тя съществува. Това е психологическа причина. 30-годишен мъж живее в активното търсене на своето място в живота, този период е свързана с тревожност и плам на младостта. След 30 години, хората да се успокоят - това обикновено се коригира личния живот, семейството се появи постоянна работа и премерено начин на живот. Тази еднаквост намалява тонуса и физическата активност, което води да се успокои, а оттам и до увеличаване на теглото.
Четвъртата причина стане физиологични характеристики на човешкото тяло. Ако един млад човек, той губи тегло от стреса като генерира по едно и също адреналин разрушава клетките и тъканите, след 35 години на адреналин в тялото вече не е в състояние да създаде своя собствена и започва да произвежда хормона инсулин, който да допринесе за увеличаване на мастната маса. След 40 години, който и да е стрес насърчава само интензивно увеличаване на теглото.
Ако смятате, че всички тези фактори и да коригира диетата си, да контролират разходите и потреблението на енергия, с помощта на упражнения, рискът от затлъстяване може да бъде значително намален, ако не се избегне увеличаване на теглото през годините.
Свързани статии "Защо се мазнини с възрастта"
Tags: тегло, възраст, време, енергия, психология, увеличаване, намаляване
Защо напълняваме с възрастта - Print
В продължение на няколко години JustLady списание женска е достоен водач в света на модата и красотата. Ние не просто попълнете онлайн пространството, ние се стремим и да намерят нещо, което може да е интересно за широка аудитория от жени, които искат да бъдат в течение на последните новини и тенденции. Ежедневни новини JustLady женско списание ви позволяват да се следи актуалните тенденции в света на модата, не пропускайте новината за козметика и парфюмерия и да научат за най-ефективните начини за поддържане на формата си във формуляра.
В списание JustLady, винаги е възможно да се избере оптималната диета за себе си, за решаване на проблеми на неотложните жените. Нашите Дамски форум се разширява на дневна база се дължи на дискусията от най-вълнуващите и се превръща в място за среща на добри приятели. Списание за жени JustLady заема едно от челните позиции в класацията, тъй като ние се развива и да помогне на другите да се подобрят.