Защо махмурлук искат да ядат и да пият вода на всеки 5 минути, които искам да солено и сладко, и да яде

Hangover - състояние на тялото, придружено от лошо здраве: гадене, главоболие, усет за глад и жажда. Тези симптоми са причинени от алкохолна интоксикация и да тормозят един мъж по цял ден, след консумация на големи количества алкохолни напитки.

Hangover е позната на мнозина. Така че, защо махмурлук ми се яде? На сутринта, след бурна употребата на алкохол, има див желанието да се яде най-малко нещо, но най-вече искам сладко и солено. Ето защо, човек дърпа в устата си всяка мръсотия под формата на шоколад или чипс.

Причините за глада по време на махмурлук

Силно чувство на глад може да се дължи на следните процеси, протичащи в тялото, което се подлага на интоксикация:

Понякога има странни глад за храна, които хората искат храна с определен вкус. Така че, защо махмурлук иска да солено, сладко, или има силно желание да пият вода? Всички тези характеристики са обяснени от естествени физиологични реакции на организма.

Нашите читатели препоръчват!

Нашият постоянен читател сподели ефикасен метод, който спаси алкохолизма на съпруга си. Струваше ми се, че нищо няма да помогне, имаше няколко кодировки, лечение в клиниката, не помогна нищо. С помощта ефективен метод, който препоръчва Elena Malysheva. ефективен метод

Защо искам сладко

По време на отстраняването на етилов алкохол и неговите разпадни продукти от тялото, прекарано голямо количество енергия. За да се запълни им е необходимо на първо място, въглехидратите, които се намират в захар. В допълнение, по време на махмурлук намалява активността на мозъка, и за неговата сила трябва глюкоза. Ето защо, човек се чувства силно желание бързо да се яде шоколад, сладки бонбони или бисквити. Опитите да утоли жаждата на дивата за сладкиши не завършват с успех: Аз съм гладен през цялото време, буквално на всеки пет минути, които трябва да натиснете един нов бонбони.

И не е чудно: в сладкиши, шоколад и други екстри намерени, така наречените бързи въглехидрати, които осигуряват никаква хранителна енергия за организма. По време на използването им моментално изхвърлен инсулин, който превръща тези вещества в мазнини, възможно най-скоро, за да ги премахнете от кръвта, за да се избегнат високи нива на захар.

За да се борят ефективно с махмурлук и намаляване на апетита към сладки е по-добре да се използва за следните продукти:

По този начин, с дефицит на въглехидрати не е необходимо възможно най-бързо, за да се справят с него с помощта на вкусни сладки, дори и да ви се струва, че този орган се иска.

Защо искам да сол

По време на махмурлук на сутринта, мнозина смятат, че по-голямо желание да се яде нещо солено: бисквити, чипс или любимите си всички краставици със своя физиологичен разтвор. Тази атракция се дължи на факта, че по време на алкохолно опиянение човек губи голямо количество течности, което може да доведе до обезводняване. Солта е известно за насърчаване на задържане на вода. Поради това, тялото се опитва да си помогнат сами по такъв естествен начин: чрез консумирането на сол, увеличаване на общия размер на водата в тъканите и органите.

Но трябва да се отбележи, че злоупотребяват солта ние не трябва, особено в такава ситуация. За възстановяване на оптимален баланс на влага, е необходимо да се увеличи количеството на консумираните течности.

За да се прекрати солта не е необходимо: в норма за хуманна употреба е 4-6 грама на този продукт на ден. За да утоли желанието да се сол с махмурлук, просто не мога да тъпчат с солено или мазната риба да се пие в големи количества кисели краставици туршия. Има няколко храни, които съдържат сол, които са идеални за храна по време на махмурлук:

Супа. Лека супа подсолена пилешки бульон със зеленчуци като зеле, моркови, лук помага да се перфектно задоволи глада си и помага за нормализиране на обмяната на веществата. За повече хранителни вещества можете да добавите някои картофи или спагети, които са източник на бавни въглехидрати. Месо в супа не трябва да се поставя, защото храносмилането тялото изисква много енергия, която в тази ситуация трябва да бъде защитен. Използва се отделно бульон не се препоръчва на празен стомах, тъй като след като я получите в тялото на стомаха получава сигнал, че храната скоро ще влязат в него, ще трябва да се извари, и в крайна сметка започва да отделя сокове. Ако храната не отиде в стомаха, а след това сока ще го ерозира.
Салата. Здравословна салата от пресни домати и краставици със зеленчуци също ще бъде идеалното ястието да се справят с махмурлука. Тя може да бъде малко сол, и като лимоновият сок употреба пълнеж. Такава смес е от полза за нормализиране на функцията на червата, и осигурява на организма с важни витамини.
Кокошите яйца. Хората казват, че е много полезно по време на махмурлук на гладно да се пие няколко сурови яйца. не трябва да яде яйца в тази форма, ако не сте сигурни в тяхната абсолютна свежест и качество. Най-добре е да се готви твърдо сварени една или две яйца и да се яде за закуска. Протеинът е строителен материал за тялото, за да му помогне да се възстанови по-бързо, и на жълтъка съдържа здравословни мазнини.

И все пак, най-добрият начин да се отървете от жаждата за солено е интензивно закаляване жаждата.

Защо жаден

Най-често срещаният неприятното усещане след парти с алкохол е усещане за сухота в устата, който е придружен от силна жажда.

Защо махмурлук жаден? По време на прием на диуреза (метод образуването на урина) етанол амплифицира, и това води до обезводняване. Трябва да се отбележи, че такъв орган на лишаване вода може също да доведе до хиповолемия, т.е. намаляване на процента на компонента на вода в кръвта. Следователно Ск (обем кръв) се намалява. Органите и тъканите, не получават достатъчно кръвоснабдяване, обаче, всички процеси се забави в организма, включително обработката на входящия течност и водата.

По време на махмурлук напитката по-често искат много повече, отколкото яде, буквално на всеки 5 минути, тялото се нуждае от нова партида от течност. В такава ситуация е необходимо да утолят жаждата си своевременно да се нормализира водния баланс и да се предотврати обезводняване.

Но ще трябва да използвате само правото напитка:

Топъл чай. Силен черен чай ще ви помогне да се запълни на организма с енергия, той даде тон за ефективна борба с интоксикация. Можете да добавите резен лимон в чая си, той ще укрепи своите благоприятни ефекти. Ако искате сладко, вместо обичайните бялата захар е по-добре да се добави една супена лъжица мед. Със силни главоболия, вместо черен чай е по-добре да се избере зелено.
Минерална вода. Алкална вода без газ е идеален да утоли жаждата и да се попълни необходимите доставки течност. Ако не можете да намерите този вид вода, можете просто да добавите обикновена вода малко сода. За да се постигне най-добър ефект, добавете резен лимон. Лимонена киселина ускорява и нормализира метаболитните процеси в организма.
Прясно изцеден сок. Цитрусови сокове, като портокал или грейпфрут не трябва да пият на гладно: те съдържат големи количества от киселини, които дразнят лигавиците на стомаха и червата. Най-добре е да се пие една чаша сок от тази след лека закуска. Това улеснява насищане на организма с витамини и обмяната на веществата. В месестата част на плода, съдържаща се в прясно изцеден сок е отличен източник на диетични фибри.

Natural квас. Доброто качество и квас съдържа витамини, както и полезни аминокиселини и ензими. Тези вещества подпомагат бързото отстраняване на токсини от тялото.

Физиологичен разтвор. Краставици и домати туршия - един от най-популярните напитки по време на махмурлук. И не е чудно, тъй като тя съдържа определено количество от калиеви соли, натриев и магнезий. Те се възстанови баланса на водно-солевия и да помогне за нормализиране на функционирането на сърдечно-съдовата система.

Главното условие - всички използвани напитки трябва да топли или при стайна температура. Ако употреба студена храни или напитки, след прекъсване ензими, които могат да функционират само при нормална температура на човешкото тяло.

По този начин, причините, поради които човек иска да пие или има махмурлук, са обяснени посредством естествени физиологични реакции на организма. Необходимо е през цялото време да изучава тялото си и неговата реакция на различни фактори, външни и вътрешни условия, за да се разбере, че винаги се нуждае тялото, както и да бъде в състояние да му помогне във времето и правилно.

Алкохолизмът излекуване е невъзможно.

Опитах се най-различни начини, но нищо не помага?
Друг кодиране оказа неефективен?
Алкохолизмът разрушава семейството си?

Не се отчайвайте, намери ефективно средство за защита алкохолизъм. Клинично доказан ефект, нашите читатели са се опитвали. Прочетете повече >>