Защо ябълки болка в стомаха

• Причини за болки в корема
• Голямото изобилие на желязо в организма
• Яденето студена храна
• стомашна киселинност

Понякога след хранене пресни ябълки има подуване на корема, газове, болка. Защо ябълки стомашни болки и как да се избегне? След ябълки - продукт, познат още от детството си, познат на нашите стомаси, природен и екологичен. Така че това, което провокира не-възприемането на тялото на плода?

Причини за болки в корема

Ябълките болка в стомаха след употреба може да поради няколко причини. Те са следните:

• изобилие на глутен;
• излишните нива на желязо в организма;
• неправилен режим на температурата на храната;
• плодови киселини;
• киселинността на стомаха.

Най-често забавят храносмилателния процес провокира глутен или глутен, който се съдържа в значителни количества в зърнени култури. Това е без глутен се превръща в основен извършител на стомаха. Като резултат от влошаване на работата на стомашно-чревния тракт като цяло. Той отслабва тя се появи възпаление, той престава да се справят с определени храни, а не да я смелят те започват да ферментират в червата, провокира дискомфорт. За да се отървете от такава болка, достатъчно, за да се преразгледа вашата диета и намаляване на приема на хлебни изделия, различни зърнени храни и тестени изделия. Бял хляб е желателно да се замени на цяло, но трябва да бъде изоставена от спагетите и печене, поне временно възстановяване на стомаха да работи правилно.

Обратно към съдържанието

Голямото изобилие на желязо в организма

За да се поддържа правилен баланс на желязото в кръвта само един среден ябълка на ден, при условие тяхната ежедневна употреба. И много внимателно трябва да се приема с други продукти, съдържащи минерал (черен дроб, елда), за да го предпази от свръхпредлагане.

Обратно към съдържанието

Яденето студена храна

Много хора не обичат да ядат гореща или топла храна. Не затопляне на храна, те имат обяд и вечеря, както и за закуска предпочитат сандвичи, вместо гореща зърнени култури. Тази храна е много вредно за организма, както и първият, който страда от нея далака. След като продуктът се добавя към студена сурова растителна храна (долна ябълка), бяла захар (сладък чай, кафе), стомаха незабавно да започне процес на ферментация, черва реагира подуване на корема и газове, както и бъбречната функция намалява.

Някои сортове ябълки са много богати на танини - уникални танини, които провокират метеоризъм и запек. Танините проникват директно в кръвния поток и се утаяват протеин присъства в тъканните клетки. В резултат на такъв протеин слой се нанася върху чревната мукоза и забавя неговото функциониране. Храни се движи бавно смилаеми храни маса по-лошо, по-дълго спиране в стените. Това води до повишена абсорбция на хранителни вещества от тях, при което полученият изпражненията по-сух и твърдо вещество.

Природен киселина, млечна киселина, оцет и дори конвенционален втечняване и насърчаване на кръвоносните съдове помогне за почистване от вредни вещества. Това предполага, че е добра профилактика работата на сърдечно-съдовата система, за да ядат ябълки в големи количества, и тяхната киселина почиства лесно вените и артериите. За безопасността на такова почистване е необходимо да се спазва специална диета, въз основа на които - месо и неговите производни.

Мнозина са чували за принципите на отделно захранване, когато някои продукти не се препоръчва да се консумират заедно с другите. Това разделяне се дължи на факта, че когато погрешни диета компоненти "се сблъскват" един с други продукти, което води до влошаване на храносмилането, храна се задържа в стомаха, началото на ферментационни процеси и има болка.

Обратно към съдържанието

стомашна киселинност

То може да бъде нормално, увеличава или намалява, което има различен ефект върху усвояването на плодове. Микроорганизми, живеещи в червата, имат различни свойства: един разграден храна, други допринасят за неговото разпадане, други причиняват ферментационни процеси и т.н. Има бактерии, които ядат захар и въглехидрати, те се разпадат растителна храна и да причини тя да ферментира. Други организми живеят за сметка на протеини, които провокират счупи процеси на гниене. Всичко това е нормално и естествено. Но това е имало нищо лошо, и червата, за да работи правилно, трябва да се ядат плодове като отделно ястие, а не на пълен стомах.

Най-доброто време за плодове - сутрин, преди основното хранене. Така че те ще донесат най-големи ползи за организма, лесно да преминават през храносмилателната система и да напусне тялото. Можете да ядете ябълки преди хранене, но не по-рано от 20-30 минути преди обяд или вечеря.

Много често, след добра храна и вкусна, особено богато подправено със сол, като да хапнем плод. Най-често това е въпрос на навик, но понякога това желание може да се говори за липсата на калий в организма, които са богати на плодове. За да не се плаща за такова здравно желание, да си позволи да яде ябълка може да бъде не по-рано от един час.