Защо има безсъние причини и рискови фактори

Това може да включва и употребата на алкохол или упойващи вещества. И това не е целия списък от фактори, които причиняват появата на безсъние. Защо има безсъние? По-долу сме описали подробно причините за безсъние.

При някои хора, безсъние се развива в резултат на стресова събитие и често продължава дори след преживяното. Това е така, защото те са свикнали да се сдружават на мястото, където те спят със стреса.

Безпокойство в леглото за такива неща като работа, здраве или взаимоотношения често не може да ви даде да спя през нощта. Тревожи се за това, което не мога да спя, също може да ви държи будни, създаване на "порочен кръг". Ако причината за безсънието е стрес вашия случай, ние Ви предлагаме методите на да се отървем от стреса - Как да се отървете от стреса - топ 10 начини.

Психични и психопатологични разстройства

Причината за безсъние може да бъде умствено и психиатрични разстройства, такива като:

• Това психичното здраве като депресия или биполярно разстройство.
• тревожни разстройства като генерализирано тревожно разстройство, паническо разстройство или посттравматично стресово разстройство.
• Психотични разстройства като шизофрения.

здравословното състояние

Причината за безсъние може също да бъде различни заболявания, които включват:

• Сърдечни заболявания.
• Респираторни заболявания - хронична обструктивна белодробна болест или астма.
• Неврологични заболявания - Алцхаймер или Паркинсон.
• Хормонални проблеми - повишена активност на щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм).
• Заболявания на ставите или мускулите - артрит, реактивен артрит.
• Заболявания на пикочо-половата система - уринарна инконтиненция, или разширения на простатата.
• Нарушения на съня - нарколепсия или сънна апнея.
• Дългосрочна болка.

Злоупотреба с алкохол и употреба на наркотици

Прекомерната употреба на алкохол и употреба на наркотици може да доведе до безсъние. Стимулантите като никотин и кофеин (в чай, кафе и енергийни напитки) също могат да намалят качеството на съня.

наркотици

Някои лекарства с рецепта или без рецепта може да предизвика безсъние. Те включват:

• Антидепресанти.
• Антиепилептични лекарствени продукти.
• Състави за понижаване на високо кръвно налягане (хипертензия), такива като бета-блокери.
• Хормоно-заместителна терапия.
• Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС).
• Стимулантите като метилфенидат, които често се използват за лечение на хиперактивност с дефицит на вниманието разстройство (ADHD), или модафинила използва за лечение на нарколепсия (дълго разстройство на съня, в която нарушава нормалната модела на сън).
• Някои лекарства, използвани за лечение на астма, като салбутамол, салметерол и теофилин.

Jet закъснение

Защо има безсъние с часовата разлика? Нарушен сън модел е един от най-честите симптоми на часовата разлика нарушение. След дълъг полет на самолет, може да откриете, че сте станали по-трудно да заспя, в точното време. Също така, можете да се събудите през нощта и да спи през деня.