Защо хората се мазнини списък на непредвидени обстоятелства, които не ни позволяват да отслабнете
Защо хората се мазнини? Изглежда, че не става въпрос по-просто: защото те не контролират своята сила и презрението натоварвания. Но това е само върхът на айсберга, защото често човек яде зеле и изчерпва себе си тренировки абсолютно никаква полза. Време е да се вярва в мистичните причини, като например семейното проклятие, но не бързайте да търсите в интернет мантрата за премахване на уроки - може би не можете да отслабнете по не-очевидното, но това е истинската причина.
Причината №1. Твърде малко храна
На пръв поглед това твърдение изглежда най-малко лишено от смисъл, но във втория. Дисбаланс меню, монотонен диета, както и за злоупотреба "диети" (хранителни планове, при които списъкът на разрешените продукти е рязко ограничена до няколко часа или дори едно единствено име, като например супер популярна диета на елда), да доведе до недостиг на основни хранителни вещества, както и това е един от отговорите на въпроса защо хората се мазнини, на ръба на оцеляването.
Системно недостиг на витамин D, желязо и магнезий забавя обмяната на веществата, която се изразява не само в това, че наддаване на тегло и не може да отслабнете, но и в постоянното чувство на умора, липса на сила, както и проблемите с стола.
Нередовно, лоша чревна изолация и склонност към запек - е допълнителен фактор, който определя наднорменото тегло, на базата може да се крие като течности или недостиг на фибри и пропуски "периодичната таблица здравословна храна", както и предотвратяване на нарушения, за да отслабнете микрофлора. Във всеки случай, ако не посетите тоалетната с амбициозни цели на дневна база, това е повод за размисъл върху търсенето на причините и справяне със ситуацията.
Митове за полезната храна: 7 продукта, които не са толкова добри, колкото сме свикнали да мислим
С много от тях не soglashus.Prichina №2. Болка в краката и гърба - да - артрит. на първо място, че боли, и второ, лекувани със стероиди - по този начин допълнително тегло отново - още по-голяма тежест върху sustavy.Esche къща и повлече. хипофизната kushenko - тумор в надбъбречните жлези, рядко заболяване, dorogostoyaschee.Doverie проучване за всички "без мазнини" и "диета" - съгласен. В рамките на тази сос да се тъпча в много храни, може да бъде също толкова засегнати. IMHO - искате кола или заквасена сметана - купете нормално и яде малко (не е кофа) и ще имате щастието "дебел" среда. - Ами аз не знам, аз лично мразя да бъде сред огромен, да не говорим колко се хранят бюфети налагат - предпочитам в техния ястие, за да гледате - това, което не би апетит portili.Nehvatka сън и предозиране на стрес - вероятно. ако всичко е напитка и лека закуска. antidepr. всъщност може да доведе до повишен апетит или oteki.Flirt с алкохол - това може да се окаже, особено на всички видове коктейли и likeryVoyna пола в един орган, - така че не само андроген излишък води до проблеми, излишък на естроген - също - които имат "целулит" бедра. лечение - живот, в зависимост от желанията. Липсата на хормони, между другото, също problema.Privychka лечение на всички антибиотици - имаме тези лекарства само с рецепта и просто нормален никой глътка не budet.Boyazn замразяване - някаква истина в това, но замразяване (ако не угасне организъм) утроба -Това настинки, възпаление, както и други неща. Необходима е златната среда.
Всичко е правилно написана, е необходимо, за да следите това, което ядете. В края на краищата, ние сме това, което ядем))))
Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"
Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]