Защо хората пушат или психология отчаяни йоги

Казахстан пред останалите.
От другата страна на земята пуши около 20% от населението, а в нашата страна никотин се тровят всеки четвърти. Мерките, предприети от правителството, не са ефективни. Може би психолози, специалисти по човешки души, обществото ще могат да се реши проблема?

Фатима Bagiyarova, психотерапевт, психолог, доктор по медицина, който е бивш служител на центъра на формиране на здравословен начин на живот се придържа към традиционните възгледи за психологията на пушачите.

Какво е една цигара от гледна точка на психологията?

Какви са техниките за отказване?

- Преди 15 години в борбата срещу тютюнопушенето своите пациенти, използвах акупунктура. В един случай, този метод е помогнал на лице с 50-годишна история на пушенето. Въпреки това, ефективността на акупунктурата не надвишава 15%. Тогава аз се научат на техника за кодиране. Но той също не е най-прогресивен начин, е вероятно да се върне към стария навик. Така че понякога, когато ме попитат за кодиране на лице от тютюнопушенето, аз казвам, че кодира, но всъщност прекарват сесии терапия. Моите колеги са използвали различни методи - транс, предложение, НЛП ...

Кой начин е най-ефективен?

- Всички те са базирани на психологически и емоционални прекъснат връзката на. Емоциите живеят в безсъзнание - за удоволствие центъра, които са желания. Има центрове, които са дадени от природата, - за да се хранят, да обичаш ... зона, която изисква дим, образува самия човек. Задачата на тези, които искат да се откажат от тютюнопушенето - да се контролира района. Ако не го направите, ние обещаваме да се откаже от вечерта и сутринта ние не го помня, докато дим. Ако принудени да принуди себе си да не пушат, да отслаби връзките и необходимостта да се намали. Ако дори един ден, за да не се пуши състояние ще се подобри и ще има проверки на воля.

Какви условия са необходими, за да може човек да се откажат от пушенето?

- Всеки човек има свой собствен причина, поради която той се е вкопчил в цигарата. Транзакционен анализ казва, че всеки от нас е една от трите психо - възрастен. дете и родител. Възрастен ни помага да живеем, регулира емоционалното състояние да се справи с това, че ни унищожава. Когато нашата вътрешна възрастен става по-силно, ние започваме да се занимават с формулиране на целите в живота си и разбира необходимостта да бъдем здрави е в основата на тяхното осъществяване. В човешки мотиви изглежда да се откажат, когато той имаше нужда лично.