Защо хората преяждат хората преяждат по различни причини

Man преяждат по различни причини.

На първо място, преяждане - характерна черта на лицето. В природата няма механизъм защита срещу преяждане - диво животно яде толкова, колкото той е в състояние да улови плячката си. Половината от глад съществуване - това е норма, за стимулиране на икономиката, за да тичам наоколо и да се храни.
Един мъж излезе от този кръг - храната му повече, отколкото е необходимо, и няма механизъм за ограничаване, тъй като излишък на храна в природата като такава не се случи - той трябва да бъде моя. Същото важи и за домашни любимци (особено забележими при кучета) - те могат да ядат много, ако собствениците ги хранят, и те също са намерили затлъстяване. Не вълк в природата не съществува затлъстяване. И в Африка смъртността от инфаркти и високо кръвно налягане е без значение - те не разполагат с излишък от храна (или по-скоро, липсата на такава), както и наднорменото тегло. Но в цивилизованите страни тези причини заемат първото място в смъртността.
Потребителите не правят разлика между глада и апетита и да не се яде, когато са гладни и когато видят нещо вкусно, а децата се обучават това (родителите често се оплакват, че децата ядат малко - само децата да ядат, когато наистина гладен). Това е просто навик.
Друга причина за преяждането - липсата на култура на хранене. Лека закуска, хранене по време на път, неконтролирано дъвченето и общо изравняване на аспекти на живота (аз работя, аз нямам време да се обърне внимание на това) води до липса на контрол върху храните и преяждане. На това може да се дължи, когато бъдещите или кърмещи майки "яде за двама". Висококачествен, висококачествена храна не означава непременно големи количества храна.
наличието на храна също води до факта, че хората преяждат за психологически причини, сякаш за да се компенсира липсата на психологически комфорт на храните (емоции, стрес, проблеми с припадъци и т.н.).
Прибавете към това и качеството на трикове хранителни и маркетинг. Има мнения, че захарта е пристрастяване е равносилно на лекарството. Всички овкусители, пикантни сосове и превръзки допринасят за увеличаване на апетита и количество яде. Промоции "Купи две на цената на едно" или който и да е статия за продуктите, отслабване се твърди, че са принудени да ни купи (и след това какво да се прави - да не се изхвърлят).
Много хора са загубили навика за пиене на чиста вода и елементарни обърка жажда и глад. В резултат на това тялото се нуждае от вода, а вместо това те преяждат.

Това може да се избегне само по един начин - да се контролира тяхното хранене поведение. Сама по себе си не е ustakanilos. Това не означава, че трябва да седнете на диети, а след това се откъснете. Това означава, че трябва да знаете нормалната ви количество порции са в специална за целта за това време (не случайно) избягване на вредни апетит за храна, питейна вода и за решаване на техните проблеми, по-подходящи начини и не сладко. Трябва да има култура на хранене, както и за това и трябва да учат децата си.

Източник: И аз мисля така