Защо е полезно да се боси, всичко

На повърхността на стъпалото са разположени голям брой биологично активни зони на точки. Пешеходна боси активира активните зони на стъпалото, която е от полза за целия организъм.

Какво е полезно: разхождах из тревата има положителен ефект върху умствена нагласа, той помага за облекчаване на стреса. Редовна ходене бос на топло земята, горещ пясък предотвратяване на възникването на ангина пекторис, мозъчен инсулт, високо кръвно налягане, сърдечен пристъп. Можете да редувате ходене на тревата с разходки на чакъл или пясък. Особено полезно е ходене на мокра трева. За тялото е много добро упражнение, подобрява кръвообращението и има положителен ефект върху тялото.

Много педиатри казват, че има силен плосък 90% от възрастното население. За да се коригира ситуацията, трябва да ходят боси върху релефни земята, принуден да се свие мускулите, укрепването им.

Wellness зона можете да подредите дома си. За да направите това, въведете в леген широка дънни камъни или чист пясък (можете да си купите специални камъни за аквариум), налейте гореща вода и "отиде" всяка вечер в продължение на 15-20 минути. Пешеходна боси върху вода и се отразява на тялото, подобрява бъбреците, нервната система, на пикочния мехур. Това упражнение ще помогне да се отървете от главоболие, подобрява съня и улеснява дишането. От водата, можете да отидете до банята. Може да бъде на всеки три дни, за да се намали степента на температурата на водата. която ще ви помогне да се подобри устойчивостта на организма.

Условия, които не могат да бъдат разделени при ходене бос: в южните страни не могат да ходят без обувки, като паразити от тялото могат да проникнат през незащитена кожа.

Не ходете боси по много дебела и висока трева, тъй като в такива места обикновено живеят червеи и други насекоми, има риск от засилване на парче стъкло или ръждив пирон.

Не изхвърляйте веднага боси, без обучение на сняг или замръзналата почва. Това може да предизвика голям стрес за организма, може да получи измръзване на краката, пръстите на краката.

Не се препоръчва да ходят боси върху порцелан каменинови плочки, тъй като това допринася за хипотермия покриват крака, може да доведе до заболяване на пикочно-половата система и органите на малкия таз.

Балатум, синтетични килими натрупват статично електричество, което накърнява човешкото биоенергия.

При ходене бос по горещ асфалт, можете да получите един крак изгаряния или астматичен пристъп, хипертонична криза.

Идеални повърхности за ходене боси са килими, изработени от естествени материали, корк, подови настилки паркет.