Как да прикачите на детето към спорта

Олга Barykina
Как да прикачите на детето към спорта

Здраве - един от най-важните ценности в живота. Всяко дете иска да бъде силна, енергична, енергичен. да работи без да се уморен, карам колело, плуване, играят, не се разболяват. Здравословният начин на живот не се стига първо място в йерархията на човешките потребности и ценности в нашето общество, но ако се учат децата от ранна възраст, за да оценят, защита и подобряване на тяхното здраве, ако го направим личен пример да покаже, здравословен начин на живот, ние можем да се надяваме, че бъдещите поколения ще бъдат по-здрави и по-развитите, не само физически, но и лично, интелектуално, духовно.

Физическо възпитание, спорт са се превърнали в навик от детството си. Но трябва да се има предвид, че самото дете не може да осигури подходящ начин на живот. Много зависи от родителите. Ако самите родители ще бъде пример за здравословен начин на живот със спортни дейности. активна почивка, нищо не е дете, как да се присъедини към останалата част от семейството, а също и да се обичат гимнастика.

Ето защо, ако не се упражнява. водят заседнал начин, неактивен начин на живот, а след това е време да променят навиците си. Физическо възпитание трябва да бъде ежедневно и, разбира се, приятна част от живота на вас и вашето бебе. Започнете сутринта с обвинение за извършване на най-прости физически упражнения. важно, че детето може да се види, че уроците - е необходима част от ежедневието. Но не се принуди детето да правя упражненията с вас, ако той не иска. Детето трябва сам да се стигне до това.

Често ходя като семейство в басейна или на стадиона. Опитайте се да присъстват на спортни събития. Не е задължително да спре във всеки един спорт. През лятото може да се окаже тенис, футбол, плуване; зимата - пързаляне с кънки, ски, шейни, хокей и др Важно е детето да се чувства радостта от движението и отдих ...

Не усилия помагат да включат твоята дъщеря или син на този спорт. Опитайте се да се преговаря. Например, няколко пъти седмично, за да отидат в басейна или в спортната секция. и в събота е позволено да участват в любимото си занимание.

Често се случва родителите да решат за детето, какво спортни той по-добре да го направя. Не мислиш ли, че несъзнателно лиши малкият човек може да разкрие напълно таланта му даде от природата. Остави го да се вземат решения, без вашата помощ. Детето участва в спорта, не за вас или престиж, но преди всичко за удоволствие.

Между другото, психолози казват, че способността да направят своя избор в едно лице носи чувство за отговорност. Няма значение, ако детето ви няма да се занимава с последователност от един спорт. На тази възраст той търси само за душата. И, както знаете, е този, който търси. Поради това, че не се разстрои, ако детето ви често се движи от един раздел в друг спорт. Той е в никакъв случай да се научите да контролирате тялото си, да се засили здраве, ще имате красива поза. Основното нещо, което разбива в обучението не са били повече от един или два месеца. Не е необходимо да са насочени към деца на високи резултати в спорта и да укорява. че детето не донесе нито един медал. Той понижава самочувствието на детето и го отчуждава от работата си.

След като детето ви се превръща на четири години, можете да го прикрепите към спорта. Дотогава бебето редовно занимава с физическата активност у дома.

Какво спортове са подходящи за такова малко дете? Разбира се, спорт се елиминират веднага. свързани с високо физическо натоварване. Най-подходящи са фитнес зала, тик, плуване, ски, фигурно пързаляне на т.н. Редовните упражнения (макар и с течение на времето и вашето дете не се превърне в професионален спортист) наистина се засили тялото на детето, то се гаси и по този начин -. Лекува. Започнете да играете спортове и постепенно да ги редовно - това ще помогне за решаване на всички проблеми на болести при имунокомпрометирани деца.

Особено се втвърдява и увеличава имунните сили на плуване. В допълнение, той е един от тези спортове. които се развива човешкото тяло е най-хармонично.

Насърчавайте детето си да бъдат физически активни

Родителите могат и трябва да помагат на децата си да бъдат физически активни в редица начини, включително:

• да дават пример - да бъдат физически активни себе си.

• На семейни излети задължително организират игри на открито, и които са отворени за всички членове на семейството.

• Насърчавайте детето си да ходи или карам колело.

• Ако е възможно, купете си дете фитнес абонамент.

• Участва в живота на детето си. Ако той се занимава с всякакъв вид спорт. не забравяйте да посетите всички състезания, в които вашето дете участва.

• да определи срок на дейност седя-надолу.

"Красива зъби - красива усмивка" - вида на проекта Проект "Красива усмивка Красиви зъби": творчески - информация. Продължителност на проекта: в дългосрочен план. Участници: деца.

Проектът "Ние сме за здравословен начин на живот" неотложност. Къде здраве, там съм. Със здрави сме приятели. Силата на нерви, отколкото съжалявам, Сила дава кураж, Спорт Нека само да ни помогне само.