Защо бременните жени са привлечени от солта

Първото подозрение за последвалата бременност промъкнал в момент, когато аз исках да диво зеле и кисели краставички. Тя ще изглежда, че не е толкова необичайно, ако не и за един факт - бременни жени често са привлечени към solenenkoe. Тест за бременност, купени по пътя към майка ми, която винаги се намери един буркан с кисели краставички, потвърди очакванията ми, което още веднъж доказва наличието на странен вкус при някои жени в държавата.

Защо бременна жена са привлечени от солта? Blame токсикоза

Първият триместър много бъдещи майки се извършва, придружен от токсичност, която се проявява със слабост, загуба на апетит, сутрешно гадене, отвращение към веднъж любимите храни. Лечението с мек токсемия като такава не е и основната препоръка е пет хранене на малки порции, с изключение на мазни и пържени храни, които могат да предизвикат повръщане.

Най-често това е по време на токсикоза на бременността дърпа солено и кисело: кисело зеле, мариновани зеленчуци, сирене и т.н. Тези продукти се повишават секрецията на стомашен сок, стимулиране на апетита, както и помощ, поне временно, за да се справят с гадене. Освен това, често повръщане при тежка токсичност води до обезводняване и загубата на натрий (и калий, хлор и други соли), който е основен източник на сол.

Защо бременна жена са привлечени от солта? ниско налягане

По време на бременността, тялото на жената е изложена на хормонални колебания, като рязко покачване на прогестерон в кръвта - основното хормона на бременността. Един от най-силно изразени ефекти на прогестерон е релаксацията на гладките мускулни влакна, включително в артериите. Намаляване на тонуса на кръвоносните съдове води до спадане на кръвното налягане, което често се случва по време на първия триместър на бременността. Жените в този случай дърпа на солени храни защото натриев съдържащата се в нея задържа течности в организма, увеличава обема на кръвта, която помага за стабилизиране на кръвното налягане и подобряване на здравето.

Защо бременна жена са привлечени от солта? Необходимостта от натриев

Бременната жена може също да искате да сол поради следните причини, свързани със загубата на телесни течности:

В допълнение, желанието да се яде солени храни в големи количества може да е неизправност на щитовидната жлеза, което изисква консултация с лекар.

ВАЖНО! Хроничният стрес - една от причините, поради бременност има много солено, кисело или сладко. Бременната жена просто "сладко" на натрупаните оплаквания и проблеми, които не са много добре за вашето здраве. В резултат на това голяма консумация на солени храни излишък натрий в резултатите на тялото в появата на оток, нарушена бъбречна функция и често е причина за високо кръвно налягане и последващото развитие на прееклампсия.

Защо бременна жена са привлечени от солта, и как да се бори?

Солта (натриев) в големи количества се съдържа в много храни, които присъстват в ежедневието ни диета - това е морски дарове, кисело зеле, хляб, сирена, сосове, запазва, колбаси, закуски и др Норма на приема на сол в продължение на един здрав човек не трябва да надвишава 5 грама за бременни жени - до 12 грама на ден.

Ако желаете да се яде сол, например, кисели краставици или парче риба, всички останали продукти в тази техника не трябва да се dosalivat храна.

Колбасите и други полуготови месото съдържа голямо количество сол, така че трябва да предпочитат по-натурални продукти, домашно приготвена.

Включени в диетата ламинария и рибата, може значително да намали копнеж по солено, като морски дарове запис съдържа натрий.

По време на готвене, по-добро използване на природен морска сол вместо на маса, което е значително по-малък от съдържанието на полезни вещества.

Причините, поради които бременни жени са привлечени от солта, може да има много, и най-важното е, че времето на вкус предпочитания не се превърне в навик.