Запек по време на бременност причини и лечение, моят гинеколог

Защо запек се появява по време на бременност?

Почти всеки втори жена се сблъсква с проблема на запек в някакъв момент или друга бременност:

Запек по време на ранна бременност. обикновено се причинява от хормонални промени. Бременност хормон прогестерон релаксира чревните мускули, забавят перисталтиката, забавят храносмилането и промоция на изпражненията през червата.
Запек по време на втория триместър на бременността може да се дължи на влиянието на двете прогестерон и натиск от нарастващата матката на червата.
Запек по време на късната бременност обикновено се дължи на натиска на матката върху червата.

Пренатални витамини, съдържащи желязо. Те могат също така да допринесе за развитието на запек, както и желязо забавя перисталтиката на червата. Други възможни причини за запек по време на бременност е обезводняване и недохранване.

опасно по време на бременност е запек?

Мога ли да направи усилие за запек бременна?

Много бъдещи майки (особено, бременни за първи път) се чудят дали е възможно да настоява за запек по време на бременността, независимо дали това ще доведе до спонтанен аборт или преждевременно раждане. Отговорът на този въпрос не е уникален, обаче, в повечето случаи, да настоява за запек по време на бременност е безопасна за нероденото бебе.

Push за запек може да бъде опасно само в следните случаи:

Ако има опасност от преждевременно раждане (скъсяване и / или шийката на матката);
Ако има кървене от вагината;
Ако имате редовни контракции;
Ако водата проби;
Ако вашият гинеколог препоръча почивка на легло.

В други случаи, и при нормална бременност тласък при дефекация може да бъде.

Как да се справим със запек по време на бременност, без помощта на лекар?

Отърви се от запек по време на бременност е възможно чрез коригиране на вашата диета. Спазвайте следните правила на доставките по време на бременността:

Диета при запек включва храни, богати на фибри: пълнозърнест зърнена закуска, хляб, изработени от пълнозърнест, кафяв ориз, боб, пресни зеленчуци и плодове.
Започнете деня си с чаша топла вода с резен лимон. Тя ще се "събуди" на червата, ускоряване на перисталтиката.
Всяко хранене започва с една малка част от свежа салата. Пресни зеленчуци съдържат фибри, което помага на храносмилането и премахване на запек.
Яжте малки порции по-често.
Яжте сушени плодове: кайсии и сливи са изключително ефективни в борбата срещу запек.
Пийте много течности в средно бременна трябва да пиете поне 2 литра течности на ден. Предпочитам обикновена вода и натурални сокове (особено полезни за запек режеш сок). Не подценявайте важността на питейната при лечението на запек. Тя дехидратация може да бъде основната причина за затруднения при дефекация.
Ограничете консумацията на чай, кафе и кола. Откажете се от алкохола.

Умерена физическа активност също е полезно за запек по време на бременност. Ако не можете да си позволите да пилатес, йога или плуване в басейна, го прави всеки ден ходи 30 минути.

Свещи от запек по време на бременност

Какво да правим при запек, ако вече се е случило? Справяне с тежък запек по време на бременност, можете да използвате следните начини:

Глицерин свещички (свещи) от запек имат дразнещо действие върху дебелото черво, чрез насърчаването на изпражнения и насърчаване на тяхното омекотяване. Ефектът настъпва в рамките на 15-30 минути след приложението на свещи. Глицерин свещички за запек по време на бременност е безопасно и практически няма странични ефекти. Въпреки това, не се препоръчва употребата на тези свещи на регулярна основа. Ако възникнат често запек, трябва да се консултирате с вашия лекар.

Лактулоза е ефективна и безопасна лекарство за запек по време на бременност. който стимулира червата и помага да се възстанови нормалния си ритъм на работа. Ефектът идва след 1-2 дни след започване на лечението. Това лекарство не се абсорбира в кръвния поток, така че не се отразява на развитието на плода и не оказва влияние върху протичането на бременността.

Това не може да се пие от запек по време на бременност?

Много средства за запек, ефективни и като цяло безопасни за употреба, са противопоказани по време на бременност. Ето защо, преди да пиете това или онова лекарство за запек, не забравяйте да прочетете инструкциите към лекарството. Например, по време на бременност е противопоказано тези лекарства за запек:

Magnesia (магнезиев сулфат), не се препоръчва за констипация по време на бременност, тъй като, когато се приема през устата може да индуцира маточни контракции.
Минерално масло може да предизвика контракции на матката, така че използването му е ограничено по време на бременност.
Regulaks: лекарството е противопоказано в първия триместър на бременността, но могат да бъдат използвани във втория и третия триместър на лекарско предписание.