Заключване на краката си
Целта на всеки мач, ако спортистите, използващи методи за борба - да се постигне победа, с помощта на дросел или болезнено задържане. Последното често се извършват пеша. Той често се използва изтребители, участващи в граплинг клубове в Москва (и не само тях). Какви са ключалки на краката и изпълнен опитите да издържи на болката?
дисциплина
Сред многото видове спортни дисциплини се отличават с бойни изкуства техника шок (бокс, MuayThai, карате) и борба (джудо, самбо, BJJ, граплинг). Арсенал - голям брой болезнени методи, които те използват, за да се защити от противника си. И за използването на рецепция, която получават в някои случаи и очила, а в някои - заглавието на победителя.
Спортистите, които участват в училище граплинг, активно се прилагат брави на краката си. Те не са забранени от правилата и ще ви позволи бързо да се постигне желания резултат.
болезнени трикове
Борецът трябва да бъде в състояние да прилага болезнени хватки и "бягство" от тях, ако има шанс да го направя. Защити за очите, така и в слабините са забранени, но право в ръцете и краката. Сред най-новата версия:
- бедрото или коляното лост;
- нарушение на сухожилията или мускулите на прасеца на Ахил;
- хип възел (част на крака);
- усукване на крака (стъпалото монтаж).
Лост коляното - техника, позната на всички. Той извършва по следния начин. Кечистът хваща крака на противника и започва да го огънете в коляното.
Лост бедро. При използване на тази техника, мускулът се простира на бедрата и това може да доведе до това да се спука.
Нарушение на Ахилесовото сухожилие. Са засегнати, както самата сухожилие, и ставата на стъпалото.
Нарушение на мускула на прасеца. Болка техника, известна на всички sambistov. Наричат го "канарче". Кечистът грабва пищял противника между си. Понякога на рецепцията е на сухожилия или колянната става на (менискус).
Възел бедро. Ротационни краката свити в коляното под ъгъл от 90 градуса. Може да пострада тазобедрените и коленните стави.
Усукване на крака се счита за опасно техника. Състезателят може да не знае, че рискът от нараняване, когато това приемане е доста висок. Може скъсан сухожилие, но това често не е придружено от болка, тя се появява по-късно. Ето защо тази техника е забранено самбо. Забранено е да го използвате, за спортисти, които отиват в класа по граплинг в Москва и да участват в аматьорски състезания.
Техниките на опасни болка, ако не спрат във времето? Висок риск от нараняване: навяхване или фрактура. Затова ние не трябва да се толерира болката, по-добре е да даваш, отколкото да vyti извън строя за поне няколко седмици.
Така че, въпреки факта, че този спорт все още не е толкова популярен, колкото другите. Уменията, придобити по време на обучението, ще помогнат за преодоляване на врага с помощта на болезнени приеми на краката си. В действителност, граплинг техника е доста разнообразен.
