Захар и кожени изделия, списание Health
Не е тайна, че яденето на шоколад торти влияе талията, но знаете ли, че бонбони може да предизвика появата на бръчки? Благодарение на процес, наречен "гликиране" захар е вредно за кожата. Захарта увеличава скоростта на разграждане на колагена, което води до бръчки. Как може да се пребори с атаката на захар?
Cladky изкушение
Последното ми хранене - Удари ме в такова незавидно положение, някога трябваше да направи такъв избор - тя ще бъде прясно изпечени бисквити с парченца шоколад. И не се опитвай да ме убеди да омар и филе миньон - последното ми желание би било десерт. И това, че не съм сам. Почти всички от моите приятели, бих предпочел печена пържола (за разлика от приятелите ми са по-силния пол - мъжки солидарност безразличие към захарни изкушения).
Но ние не сме ангажирани в самозаблуда: разбира се, всичко е много вкусно, не е от полза. Въпреки това, коварството на захар, тъй като се оказа, надхвърля очакванията. "Захар, както и скорбяла (да се чете: гликемичен) храни е изключително вредни за кожата и организма като цяло" - предупреждава в Ню Йорк дерматолог Николай Perricone.
В процеса на захарни молекули гликация прикрепени към протеинови молекули в кожата и създава повишено гликозилиране крайни продукти (KPPG). KPPG са свободни радикали (подобно на тези, образувани чрез излагане на слънце), и да доведе до възпаление, унищожаване на колаген и еластин. В резултат на това влияние се проявява в кожата под формата на бръчки.
"Гликиране лишава кожата от естествената еластичност и твърдост, бръчки по кожата им robrazuyutsya значително по-бързо" - обяснява дерматолог Фредерик Бранд. Ето защо, ако вашата диета не е последната сладко място, другите лоши навици - тютюнопушене, слънчеви бани, а останалите - започват да причини дори повече щети.
Но нещата не са толкова жалки: сладък удар може да бъде отразено, като само на няколко промени в грижа за кожата и диетата. Учените са определени съставки на козметични продукти, които предотвратяват процес гликация, не позволява молекулите на глюкоза и колаген комбинирани, както и вещества, които спомагат унищожи KPPG - радикали, които вече присъстват в кожата. И не забравяйте за значението на диета. Печелившата стратегия е ясно като бял ден: Намалете количеството захар се консумира.
Промяна на настройките на мощността
Р Perricone препоръчва последваща възпалителна диета с минимална консумация на захар. Тя трябва да включва качествени протеини, получени от риба, птици и тофу; Въглехидратите, които се съдържат в плодове, зеленчуци, боб и леща; здравословни мазнини, които са богати на дива сьомга, ядки и семена; както и напитки, които съдържат антиоксиданти като зелен чай.
В процеса на готвене и не бързайте да се използва слаб огън. Не се пържат продукти до златисто кафяво - така оформени химическа страничен продукт акрилова киселина амид, с тенденция към гликиране.
Sera предотвратяване на увреждане на кожата
Тогава се откажат изцяло сладък, че ще бъде трудно, ако не сте щастлив собственик на свръхчовешка воля. Само че защо да не би навредило да постави в ритуал за продукти за грижа за кожата, която се противопоставя гликиране. В търговията има няколко серуми с различни съставки, за предотвратяване на злокачествен процес. Тези средства могат да се прилагат в съответствие с овлажняващ крем сутрин и вечер. Д-р Care Brandt кожата колаген бустер, 75 $ ?? съдържа карнозин (Brandt лекар препоръчва да се използва като хранителна добавка) и alistin чиито молекули защита колагенови влакна от действието на свободните радикали. И L'Occitane Трави Прешъс Serum, 70 $ ??, бори гликиране използване екстракт Helichrysum. Тази естествена съставка насърчава образуването на защита, възстановяване и колаген.
Увисването на кожата в областта на шията
Чин увисването на кожата в областта на шията, и д-р Perricone линия специално разработена Perricone MD Cold Plasma Sub-D, 135 $ ??. Основната съставка на гликация него се подава алфа-липоева киселина, чиято цел - KPPG удари. В това съоръжение включва и кофеин за природен стягане на кожата.
Околоочен крем
Ако бръчки, отоци и тъмни кръгове под очите са си главен жалба, трябва да изберете един крем за очи с екстракт от боровинка, който показа отлични резултати в борбата с продукти на гликирането. Опитайте SkinCeuticals A.G.E. Комплекс на очите, $ 86 ??, или Да, за да Боровинки Eye Firming Лечение, $ 20 ??.
Основа за грим
