За сол или не сол, мамо онлайн

Здравейте скъпи читатели!

Дебати гняв над редовното готварска сол. Попитайте който и да е бъдеща майка, или жена, която е станала майка, въпросът дали да се сол бебешка храна ти трябва?

Повече от убеден, че почти всички от отговорът е не, че солта не е позволено в бебешка храна. Но това е малко вероятно някой ще каже, защо не може сол на бебешка храна.

Намери еднозначен отговор на въпроса за солта в диетата на детето е доста трудно родители

В тази статия ще се опитам да обясня защо бебешка храна, необходима сол и как неговата сол. солта никога не е ли свързано с "бяла смърт"

Натриев хлорид - натрий е основен източник на човешкото тяло. И не само на хора. Ако сте били в селото, вероятно сте забелязали, че в сеното за добитъка понякога се изсипва сол, много диви животни периодично да напуснат родните си места, ще източник на сол, най-често това е пещерата.

Както знаете, в всеки жив организъм има нужда от сол, или по-скоро в натриев и детето не е изключение.

Роля на натрий в тялото се променя. Колкото и да искаше, но аз няма да навлизам в сложни физиологични механизми, а просто да се каже, че липсата на натрий е изпълнен със сериозни нарушения и най-вече в грешната система.

Натриев е необходимо всяка клетка на тялото. без това е невъзможно метаболизъм в клетката. Натриев регулира и разпределя вода в тялото на натриев недостатък проявява обща слабост, разработени припадъци, синкоп, капка коса, влошава циркулация и нервната система се инхибира. Симптомите на недостиг на натрий се появяват на деветия ден премахне този елемент на властта.
Не забравяйте, че солта е и основен източник на хлор към тялото.

Разбира се чрез преминаване на натриева сол, съдържаща се в други храни. Дневната изискването за натрий е 4-6 в.

Вижте също: Предотвратяване на плоско стъпало при деца.

натриеви източници - това мляко, ръжен хляб, сирене, цвекло, домати, цикория, морски дарове, говеждо месо. Значително количество от натриев (като NaCl сол) се съдържа в чипс, маринати, консервирани продукти, осолени и пушени, но изобилието на тези продукти и не се препоръчва за възрастни, да не говорим за деца.

След анализ на хранителния режим на детето си, мога да кажа, че продуктите, които могат да станат източник на натрий, ние почти не се използват. Детето просто не яде. А сила със сила, има нещо, добре, това просто не е педагогически)

Най-лесният начин за бебета, те получават ежедневно натриев нормалното мляко. За бебета, които се прилагат примамка, натриев отива от продукти и количеството още достатъчно. След като детето отива на пълна мощност (както е в детска ясла) тя започва да се наложи сол, като източник на натрий
Няма абсолютно нищо лошо в това бебешка храна сол. Това не е каприз или липса на знания - това е необходимост.
Нормата на консумация на сол за човешки 0,5 г до 10 кг тегло. За polutoragodovalogo дете е по-малко от една четвърт от една чаена лъжичка. Това е доста малко.

Мнозина смятат, че е невъзможно да се сол на бебешка храна, защото детето трябва да свикне с естествен вкус на продукта. Като цяло, това е логично и разбираемо.
Но това, което прави сол. Солта може да бъде различен. Можете да добавите сол, така че устата не е възможно да се вземе, но можете да добавите сол и така, че солта не се чувства и по този начин скоростта на сол, произведени.

За правилно сол бебешка храна, трябва да добавите количеството на солта, в които храната ще се осоли недостатъчно.

Да не надвишава размера на приема на сол, не позволявайте на децата на осолена риба, пушено месо и кисели краставички. Ако детето яде същото като вас, тогава процеса на готвене, не добавяйте сол и сол на всеки поотделно.

Прочетете още: Как да изберем правилните слънцезащитни козметика за цялото семейство.

Естествен, свеж вкус на много готвени храни, много малко хора харесват. Често е достатъчно малко сол на ОМТ, подобни на вкус на продукта се променя и детето се храни с желание.
Не забравяйте, че дори и тази приказка за сол е. Нашият син, например, не е много любители на броколи от буркан. Бях се подготвя пюре, малко podsalivaya и добавяне на зехтин. И син яде с удоволствие.

На върха на популярността точно сега йодирана сол. Лично аз съм много скептичен за това, в смисъл, че тя произвежда от готварска сол с добавен йод обикновено, човекът, който навива цитонамазка. Не е за една опаковка, не е намерен там, за да се уточни коя част от ежедневната потребност от йод се компенсира. Какво би било желателно да се заключи, че за тон на сол и може просто пуснете една капка йод и йодирана сол такъв разговор.

Напоследък много се говори за ползите от морска сол. Ако решите да си купите, тогава се взема изискан морска сол, тя не задържа вода в организма.

Разбира се, за сол или не сол - това е личен въпрос. Но ние не трябва да забравяме, че всичко е добре в умерени количества!

*****
При избора на количка за детето си, трябва съдбата на много подробности. Ако имате нужда да си купите детска количка в Омск. Обърнете внимание на превоз, който може да бъде закупен по ред. Не забравяйте и за свързани продукти: мрежа против комари. дъждобран, чанта за мама.

Посетители днес: 1, общо: 262