Възстановяване на белите дробове, сърцето, кръвоносните съдове, потентност след отказване

Възстановяване на организма след тютюнопушенето

Когато пушачът откаже да употребата на тютюн, тялото започва да активирате актуализацията, и процесите на възстановяване. Въпреки, че на пръв пациентът се чувства ужасно мъчение, причинени от синдром на отнемане.

синдром на отнемане проявява:

Неудържим стремеж да дим;
Раздразнителност и нервност;
Депресия и депресия;
Тревога от прекомерното и нетърпимост;
Възпаление на устната лигавица, акнеобразен обриви;
Повишен апетит и интензивна кашлица;
Бавен пулс, крампи в стомаха и така нататък.

Постепенно жаждата за никотин в отшелничество някои пушачи са рехабилитирани в продължение на няколко месеца. Оттегляне от никотин се придружава от тези прояви, защото периодът на дългосрочна зависимост организъм и неговите отделни системи се използват за дейността с постоянното присъствие на никотин. Ето защо за нормално тяло се нуждае от време.

процеси намаляване на бронхо-белодробна система започва на втория ден след излизане, и вече след 12 часа има стабилизиране на дишане, се бронхоспазъм предизвикана от вдишване на цигарения дим. Въпреки, че времето за пълно прочистване на токсични отлагания може да отнеме до шест месеца. Разбира се, същото като преди, в зависимост от светлината не ще, обаче, те са практически очисти в рамките на няколко месеца.

За да се ускори процеса на лесно възстановяване, се препоръчва да се осигури здравословна околна среда.

Най-малко три пъти е необходимо на ден, за да се проветри жилището. Освен това, в рамките на мръсен въздух да се разбира не само за градския смог и прах, но и йонизиран въздух в резултат на експлоатация на домакински уреди. Пушачите трябва да се доближават до тези устройства възможно най-малки.
Често трябва да ходи в парка, в близост до фонтаните и басейните в гората, или дори да вземе душ.
В апартамента условия обикновено ниска влажност на въздуха. Ако показателите за влажност паднат под 25%, а след това на околната среда е в ущърб на белодробната система на пушач. Затова експертите препоръчват да се инсталира овлажнител у дома.

В допълнение към тези условия за възстановяване на дишането препоръчва напитки отхрачващи лекарства като отвари варови цветя, листа, подбел майка, риган и така нататък. Полезните свойства е превъртат с мед лимон, които поемат по-голяма лъжица. Полезно е да се пие повече мляко, което допринася за белия дроб прочистване, посетете вана, йога, плуване.
Съвети за почистване на белите дробове след отказване:

Продължение на дълъг период на никотиновата зависимост под влиянието на цигари токсини при пушачи значително влошава кръвоснабдяването, кръвоносните съдове се свиват. качество ерекция, както знаете, е напълно зависима от функционалността на съдовата система. Ето защо, заклети пушачи мъже с дългогодишен опит често наблюдаваните проблеми с потентността, а понякога и пълна импотентност.

Но когато човек се отказва да никотин, тя увеличава либидото значително. Средната Процесът на възстановяване потентност може да отнеме до шест месеца, повече от точната дата в зависимост обусловено от опит. Например, ако на 5 години употребата на тютюн потентност да се възстанови за 5-7 месеца, а при 15-20-годишен опит, че ще отнеме до една и половина години.