Възстановяване и поддържане на използване на доказани популярните рецепти

Причините за нарушения в зрението

Днес, засягащи визия на редица фактори. Тя може да бъде умствено натоварване, липса на основни витамини, нездравословен начин на живот, често стрес, работа пред компютъра и др.

Въпреки това, тъй като нашите зрителни функции са много крехки, те на практика не се подобри. С течение на времето, на визията може да се влоши. Днес, дори и младите хора са били принудени да се запознае с контактни лещи и очила. Увредено зрение не позволява да се радват на живота, защото не позволява не само на работното място, но и у дома.

Разбира се, от голямо значение за качеството на поток в организма всички необходими витамини и минерали. Най-основните традиционни методи за подобряване и възстановяване на зрението се основава на използването на плодове, зеленчуци и пресни сокове. Един от най-полезните каза сок от моркови и пресни ябълки. Някои народни лечители препоръчват възможно най-често да се използват тези сокове, като към него сок от коприва. Има и няколко народни техники, основани на използването на сок от моркови със сок от лук.

Традиционните рецепти за лечение

Най-популярният метод за лечение на кръпка на листата koleandra. Тези превръзки трябва да се прилагат всеки ден в продължение на 10-20 минути. Можете също така да се смазва мед око, смесен с сок от лук. За подобряване на зрителната острота трябва да ядат моркови и боровинки пресни. Отлично помощ и бедрата, което може да се използва във всякаква форма.

Може да подобри зрението отнема дневно 150 грама покълнало жито.

Покълнали пшеница зърно

Готвене царевични кълнове трябва да са както следва. Един ден преди консумацията на зърно трябва да се изплакне няколко пъти. След това зърната трябва да се пълни с вода, така че да не покрива изцяло семето, но беше на нивото на горната си слой. След това, обхващаща съда с храни с тъкан, е необходимо да го постави на топло място. След един ден покълнали пшеница е необходимо да се мият и кайма. След това зърната се запълват с вряща вода или горещо мляко в съотношение 1: 1. Можете да добавите мед на вкус и масло. Получената каша не може да се вари. Съда, в който се получава зърно, да бъде стъкло, керамика или емайл, но в никакъв случай не алуминий.

Вземането на решение да се започне лечение на този популярен метод, е необходимо да се намали консумацията на хляб и хлебни изделия.

Бульони и лосиони за подобряване на зрението

Тези, които работят включва постоянни лечебни чайове преумора на очите помощ. Ето няколко рецепти.

• Отварата от eyebright. За да се подготви като отвара трябва да вземат 10 грама на билки, се налива чаша вряла вода и се влеят 15 минути. Взети два пъти на ден преди хранене, предварителен филтър.
• Добра помощ и отвара от живовляк. 10 грама Тази билка семена трябва да се излива две супени лъжици варено, но студена вода, след което добавете половин чаша вряща вода. Бульонът трябва да се охлади малко, а след това той трябва да се отцеди. Тя може да бъде под формата на напитка в продължение на 1-ви. лъжица преди всяко хранене, и се използва за лосиони.
• Най-ефективните и най-известните средства е педали от лайка. Лесно е да се подготви бульон: 20 г лайка лекарство запълни една чаша вряща вода и кисна час. След това щам бульон.

лайка отвара за очите

• Отвара от птица череша може да се използва за лосиони. 5 грама трева, което трябва да се излива половин чаша вряща вода и се оставя за половин час. По същата рецепта можете да приготвите отвара от метличина.
• Тя притежава необикновени свойства бульон Datura. Той е особено ефективен, когато тежък оток на очите. За да го готвя, което трябва 20 грама трева попълнено чаша вряща вода. Настояват бульон трябва да са на половин час, а след това се прецежда и се използва като лосион.
• Друг доказан метод фолк - лосиони от картофи. Мърфи е необходимо да втривате в среда, ренде, увийте в тензух и сложи в продължение на 20 минути на очите.
• От червени очи забележителен помага отвара от лук. Пригответе лесно: една крушка, което трябва да се вари в малко вода, добавете към бульона, няколко капки от борна киселина и изплакнете очите получени отвара два пъти на ден.

Сок за подобряване на зрението

Сокове подобряване на зрението

• Разбърква прясно сок от моркови и магданоз в съотношение 1: 3. Полученият сок трябва да се пият три пъти на ден в продължение на стъкло. В хода на този сок е една седмица, тогава ще трябва да отидат в друга сок.
• Изплакнете обилно с трева улица. фино котлет и изстискайте сока. След това, в резултат на сок се смесва с мед и копър сок в равни части. За да се направят тези ресурси трябва да бъдат три пъти на ден по една супена лъжица. Струва си да се да бъдете внимателни, улица сок може да предизвика алергични реакции.
• Смесете течен мед и копър сок в съотношение 1: 1 и да вземат три пъти на ден по една супена лъжица. Също така, този сок може да направи лосиони.
• В съотношение 5: 4: 1 микс пресни краставици сокове боровинки и целина. Пийте сок в продължение на две седмици по една чаша два пъти на ден.
• За подобряване на зрителната функция също се препоръчва два пъти дневно напитка сок от кайсии собствена кухня. Купи магазин сок, не си струва.
• Blueberry сок под формата на капки отдавна са използвани за подобряване на зрението. 5-6 пресни боровинки трябва да прокара сок и се разрежда с дестилирана вода, с оглед на 2 капки вода до 1 капка сок. Получени капки всели око веднъж дневно 1-2 капки за очи. Продължителността на лечението е индивидуално, но след 3-5 дни ще забележите подобрение на визуалните функции.

Боровинки за зрението

Гимнастика за очите

Има няколко прости упражнения, които ще ви помогнат тренира мускулите на очите. Именно тези мускули са отговорни за настаняване на - процес, който определя остротата и яснотата на зрението. Упражненията за очите трябва да се повтаря всеки ден.

Гимнастика за очите

1. Широко разпери пръсти да донесе ръце към лицето си. Предполагам, че си пръсти нещо като верига от високи скали почват да правят глави ред. Виждате ли нужда в този момент не е на самите пръсти, а в далечината, през тях. Такива завои трябва да се правят 20-30 пъти, като се редуват както следва: завърти три пъти с очите си отворени, три затворени.
2. Необходимо е да си представим, че пред вас е голям лист хартия. Мислено начертаете квадрат в горния ъгъл на листа. Той се опита да влезе в кръга, а до него топка. След начертайте правоъгълник с хоризонтален дългата страна. Упражняването на това право може да се повтори няколко пъти на ден.
3. Изправи се, дръпнете ръката пред вас и с нетърпение очакваме до върха на средния пръст. Започнете бавно увеличение пръст нагоре, докато започне да се разделят на две. Повторете упражнението 6-8 пъти.
4. В рамките на 15-20 минути, което трябва да започне да мига бързо.
5. От дясната клепач на двете очи трябва да натиснете леко три пръста на всяка ръка. Задръжте за 2 секунди. Повторете 3-4 пъти.

Полезни съвети за тези, които работят много на компютъра:

1. Опитайте се колкото е възможно повече, за да затворите очите си за няколко минути по-често, така че те се държаха.

2. Когато не сте на работа пред компютъра и просто да седнете на една маса, изключете монитора.

3. Опитайте се да периодично се движи очите си и да мига.