Възможно ли е за деца Шоколад

Има ли дете, което е щастлив да се откажат от парче шоколад или бар шоколад? Шоколад в най-различни форми винаги е бил любимо децата се отнасят. Но мога да ви дам на детето си шоколад? И ако е така, какви и на каква възраст? Нека се опитаме да разберем.

Какъв вид шоколад може да се дава на деца?

Кои от тези видове шоколад ще бъде най-полезен за вашето дете? В действителност има такива, защото всичко добро се изрязва в какаови зърна и какао на прах. В истински шоколад съдържа триптофан, който повишава серотонина (по този начин, шоколад се смята за добър антидепресант). В допълнение, серотонин подобрява настроението, но и активира мозъчната кора, което увеличава когнитивните способности.

Природен шоколад е добро и това, че съдържа фенилаланин - аминокиселина, която подобрява паметта и внимание. Накрая витамини - шоколад съдържа витамини (В1 и В2), провитамин А, РР, както и магнезий. желязо, калций, калий, мед и натрий.

Ако си купите шоколад с ядки, някои имат полза от него, разбира се, се увеличава. Но това е препоръчително да се купуват шоколад с цели ядки.

Малките деца е по-добре да се даде само млечен шоколад, защото тъмен шоколад е силен тест за храносмилателната система.

На каква възраст може да даде на децата шоколад?

Предимства на шоколад, разбира се, висока. Но лекарите настоятелно се препоръчва да не го дам на децата до 1,5 години. Причината се крие в кофеин, теобромин и захар. Тези вещества стимулират нервната система, която не е по време на детството. Хлапето тепърва започва да се учи на естествената храна, той му никнат зъби. така допълнителното стимулиране на нервната система, напълно излишно.

Преди въвеждането на хлапето с сладко, е необходимо да го запознае с плодове и зеленчуци. След това се опитайте да му даде какао разрежда с мляко или вода, без захар. Само нека да не е много, защото какао калории за продукта, и много тежки в храносмилателната система на бебето.

Тясно наблюдава реакцията на какао на прах. Ако обрив, сърбеж, зачервяване, това е сигнал за това, че са запознати с шоколад трябва да бъде отложено за неопределено време.

Ако бебето безопасно превозва какаови напитки, можете да опитате да се даде бисквити и бисквити, съдържащи какао на прах. Но с млечен шоколад или бонбони само започват да се запознаят по-близо до три години. Дневна ставка в този случай не трябва да надвишава 25 грама.

Защо децата не трябва шоколад?

Шоколад-добре да не се откаже, ако детето има тенденция да се алергични реакции. Шоколад под всякаква форма, е сред най-алергенни храни.

Също така, шоколад е да се откаже, ако бебето през първата година от живота има лактазна недостатъчност или проблеми с усвояването на лецитин.

Шоколад е противопоказан при деца с хиперактивност, стомашно-чревни разстройства, както и проблеми със сърдечно-съдовата система, както и хора с наднормено тегло.

Шоколад, за всички свои предимства, които не е незаменим продукт. Т.е. няма нищо, което не сте могли да намерите в други продукти. Шоколадът е вкусно допълнение към основната диета, следователно, да включва в диетата на бебето шоколадови лакомства или не, реши за себе си. Но ако все пак решите да не жали детето, опитайте се да се вземат предпазни мерки: