Възможно ли е за бременни жени, за да пият кафе, отколкото тя може да бъде заменена

Много жени просто не могат да си представят живота си без кафе допинга. За kofemanok сутрин без кафе "не е добре", както и в деня без чаша ароматно еспресо е живял в продължение на нищо. Но с появата на коремна rebonochka, майки започват да мислят за въздействието върху бебето тази съблазнителна напитка.

Вреден за пият кафе по време на бременност?

зърна кафе съдържат множество химически компоненти, майорът от които е кофеин. Продължителната употреба на кафе в големи количества човек развива зависимост, подобна на алкохол. Ето защо, ако една жена пиенето на кафе преди бременността, с настъпването на съкровените двете ленти на теста не могат да бъдат хвърлени бурно да се пие от любимото си питие. Това трябва да стане постепенно чрез намаляване на броя на пиян кафе на ден. Оптималната доза - не повече от една чаша слабо кафе на ден, това е най-добре се разрежда с мляко.

Въпреки че се смята, че консумацията на кафе по време на бременност и в малки количества не са в състояние да навреди на плода при бременност, но все пак се препоръчва и напълно да се откаже от напитката, за период от бременността на детето. В крайна сметка, кофеин е в състояние да преминава през плацентата, което води до повишаване на феталната сърдечна честота и може да намали притока на кръв към плацентата, което увеличава риска от развитие на анемия и фетална хипоксия.

В самото бременна кафето има силно диуретично действие, така че е необходимо да се попълни загубата на течност, пиене на ден най-малко 1,5 литра чиста вода, без газ. В допълнение, постоянна употреба на кафе провокира уролитиаза, както и допринася за отмиване на полезни минерали и витамини от тялото на жената. Кафе, много причини киселини в стомаха и дискомфорт в коремната област.

Но как да се откажат от кафе? Тя освежава, подобрява вниманието и на производителността, подобрява настроението. Кофеинът е в сила за определени видове главоболие. Това засилва ефекта на някои болкоуспокояващи.

Но въпреки това, консумацията на кафе в големи количества (6-7 чаши на ден или повече) в началото на бременността увеличава риска от спонтанен аборт, а по-късно - на преждевременно раждане и раждането на деца с малко тегло. Следователно, за да пият кафе по време на бременността повече от една чаша на ден и повече от 3 пъти не се препоръчва една седмица.

Към всичко това, кафето трябва да бъде прясно смляно и прясно сварено естествено, и е по-добре е да го разредите с мляко или сметана.

Готови ли сте да се пие кафе 3 в 1, не се препоръчва, има много различни химикали. Ако не можете да си купите качествен продукт, опитайте се поне за периода на бременността да се пие цикория вместо кафе, че е полезно, а също и вкусно.

Цикорията вместо кафе по време на бременност: какво е добро и какво противопоказания?

Цикорията не може да се нарече пълноправен заместител на кафе, въпреки че тези две напитки и подобни по вкус и цвят. Но по време на бременност е за предпочитане да се пие напитката от цикория от силно кафе сутрин.

Цикория е богат на витамини от група В (В1, В2, В3), витамин С, пектин, каротин, микроелементи (калий, калций, натрий, магнезий, желязо и т.н.), както и инулин, протеини, органични киселини и танини. Тя не съдържа кофеин, което означава, че напитката от цикория може да се пие за хора с високо кръвно налягане и аритмия.

• подобряване на метаболизма и прочистване на тялото на токсини и други замърсители, като по този начин помага на черния дроб;
• нормализиране на червата и стомаха, запек и намаляване появата на облекчаване киселини и гадене, което е особено важно по време на бременност;
• Това намалява натоварването на сърцето (което е важно по време на бременност, тъй като с появата на puzozhitel увеличава обема на кръвта в тялото на жената и се увеличава натоварването на сърцето);
• укрепват стените на кръвоносните съдове, пречиства кръвта и повишаване на хемоглобина, което е важно в случаите на анемия при бременни жени.

Цикорията полезен при застойна бъбреците и жлъчния мехур, тъй като тя има диуретичен и холеретична ефект.

За настинки напитка на разтворим цикория облекчава треска и възпаление, потиска растежа на бактериите и повишава имунната система на пациента. Но когато бронхиална кашлица (и по-специално на астма), не се препоръчва да се пие цикория, защото тя може да засили кашлицата.

По време на бременността Цикорията е ефективен тоник. Цикорията действа и като леко успокоително, успокояващо на нервната система след опита, като по този начин подобряване на настроението.

Бременните жени с диабет могат да пият цикория без страх, защото той намалява нивата на кръвната захар. В допълнение, корен от цикория, сладка на вкус, така че няма нужда да се подслади подсладител за напитки, който също е добър в борбата срещу наднорменото тегло.

Ако бременността не трябва да злоупотребява с напитката от цикория, без лекарско предписание. Препоръчително е да се пие тази напитка не повече от 2 пъти на ден. Можете да го добавите в млякото, така че напитката ще бъде по-здрав и по-вкусни. Освен това, хората с лактоза непреводима които не са маркирани дискомфорт след прием на цикорията с мляко. Това се дължи на факта, че цикория не дава мляко в стомаха се сгуша в бучки.

Противопоказно напитка за добре дошли от корен от цикория за бременни жени с разширени вени, както и хемороиди. Това се дължи на съдоразширяващо действие цикория.

че не се препоръчва да се пие най заплахата от спонтанен аборт, вагинално кървене, болка ниско в корема, на шийката на матката съкращаване, плацента превия цикория, тъй като това може да влоши ситуацията. Но ако бременността протича нормално, напитки, DRX цикория няма да боли.

Вие също трябва да се пазят от цикория за бременни жени, които са алергични към трева, както и витамин С, който се съдържа в него.

Гастрит, стомашна и дуоденална язва, цикория и не се препоръчва да се пие, защото това води до увеличаване на апетита поради отделянето на стомашен сок, който дразни повредени лигавицата на стомашно-чревния тракт на пациента.

Бременни kofemankam с гастрит, който не може да си позволи да се откаже чаша тази напитка, това е по-добре да се даде предимство на цикорията, но се "омекоти" мляко си (можете да подсладено кондензирано) или лъжичка сладолед или напитки на празен стомах.

Към всичко това, цикория стимулира апетита и теглото си, по време на бременност не е добре дошъл, за да гледате вашата диета и да не преяждаме.

Изберете марка продукт, който гласи "100% натурален екстракт от цикория." Имайте предвид наличието на изкуствени подсладители и оцветители, както и промишлено обогатяване на витамини не са добре дошли.

Един добър продукт е, например, разтворим цикория боровинка TM "златен корен" (България) или TM "Daw" (Украйна). Можете да си купите "чист" цикория (без добавки плодове), но ако не ви харесва горчивината, тя все още е по-добре да си купите цикория с естествени добавки, които правят Мекият вкус.

Вкусни и ароматизирана напитка се получава от разтворимите цикория на зелен чай и лайка TM «Elite Здраве линия» (България).