Възможно ли е да се осигурят на децата рибата и какви сайта - всичко за бременност, раждане, кърмене,

Необходими са Рибни ястия за деца. Основното нещо - да се избере най-оригиналния продукт и наблюдава реакцията на трохи на организма.

Риба за по-малките деца не случайно се счита за ценен хранителен продукт.

• Първо, всички 17 незаменими аминокиселини, съдържащи се в него протеин. И те са там от идеала за пропорциите на тялото на детето.
• Второ, присъства в риба е много важно за правилното метаболизъм на минерали - йод, калций, фосфор, магнезий, манган, цинк, мед, бор, желязо, флуор, и т.н.
• На трето място, рибата съдържа уникален комплекс от витамини (витамини A, D, E), което е важно за развитието на детето тяло надценява.
• Четвърто, в рибеното масло съдържа голям брой клас на омега-3 полиненаситени мастни киселини - алфа-линоленова и ейкозапентанолова. Тези киселини осигуряват нормалното функциониране на очите и мозъка помощта на преодоляване на възпалителните процеси в организма.

Какъв вид риба може да бъде деца?

В зависимост от процента на мазнини от риба са разделени на постно, мазнини и умерено съдържание на мазнини.

• За да се облегне риба отнася американска треска, пикша, мерлуза сребро, сребриста сайда, navaga, река костур, щука.
• Умерено мазни риби - херинга, сом, костур, сом, платика, шаран.
• Мазни риби са приятелю, розова сьомга, есетра, есетра, вид риба, херинга, камбала, скумрия.

Какъв вид риба може да бъде деца? Диетолозите не препоръчват като деца мастни сортове риба, защото тези храни ще даде прекалено натоварване върху деликатната храносмилателна система. Най-слаб е удобно и умерено съдържание на мазнини разновидности на риба за деца.

Особено полезни морски риби Gadidae семейство. За този вид са треска, сайда, putasu, шафран треска, михалица, перде Полок, сребърен хек. Те имат гъста бяло месо, което съдържа около 20% протеин. И най-важното - има малко мазнини (0.5%) и не холестерол.

Сладководните речни риби е подходящ и за деца. Особено полезни са шараните. Ние говорим за шаран, платика, лин, хлебарка, Karasev, шаран, кефал и шаран. Вярно е, че рибата на реката е огромен недостатък - много е кокалеста, която може да осигури много проблеми при подаване трохи.

Въвеждане на риба привлече дете. Внимавайте познат

Педиатрите препоръчват обикновено се започва въвеждането на риба привлече дете от осем до десет месеца. Не забравяйте, че това не се препоръчва въвеждането на риба привлече дете в същото време с въвеждането на други нови продукти, така че в случай на нежелана реакция може да се определи с точност по какъв продукт той развили алергия.

Първи клас бяла риба се използва (ниско съдържание на мазнини) - треска, писия, морска треска, пикша. Pink сьомга, шаран, сом, костур може да бъде внимателно влезе в менюто, след 2 години.

Като всеки друг вид хранене, рибен сос е необходимо да се откажат от трохите на кърменето - така че е по-склонен да се опита непознатите храни.

Фиш за деца под една година, не може да се даде повече от 1-2 пъти седмично, е по-добре по време на обяд. Ако се готви самите трохите, трябва да започне с настърган варена риба. Тя трябва да бъде внимателно да провери малките кости в подготовката на рибни ястия. В тази връзка, особено комфортно и безопасно да се използва специализиран детски консерви.

За една година и половина години, могат да бъдат въведени в диетата на трохи парни рибни крокети или банички. По-късно можете да се подготвите най-различни рибни ястия за деца: рибни супи, задушени риба, печени ястия, сладкиши с пълнеж риба.

Алергии да извършват риболов в детето

Десет месеца бебе за първи път с удоволствие вкуси пара риба котлет под буря от наслада възрастни. Но след 15 минути започнаха да се задуши, а всички тялото поръсена с червени мехури. Спешна лекар, не се колебайте да се постави диагноза хранителна алергия, да ловят риба в детето ... За родителите, този инцидент беше неочакван шок. В техните семейства рибни ястия винаги са били най-любимите. Каква е причината толкова бурна реакция?

Отговорът е прост. Въпреки безспорните ползи, рибата може да стане най-силната алергена. Поради това, пускането на рибките в храненето на детето си, майка трябва да предлага пълничък момченце риболов с изключителна предпазливост. Трябва да започне храненето от 5-10 грама дневно (половин чаена лъжичка).

И само ако реакцията на организма е положителен, може постепенно да увеличи дозата до 1 / 2-1 чаени лъжички, с което част до 50-80 грама

Не забравяйте, че алергията да ловят риба в едно дете може да бъде като всички видове риба, без изключение, както и за някои от неговите разновидности. Поради това, при първите признаци на алергия, да ловят риба в детето трябва да направите двуседмичната пауза, напълно изключени от хранителния режим на всички рибни ястия. След овладяване на симптомите отшумяват алергии, опитайте отново да влезете в менюто на всеки друг сорт от риба. Направете това, по същия начин, както за първи път, че е, постепенно, като се започне с 5-10 грама на ден.

И дори при липса на алергична реакция, не превишават препоръчителните дневни дози.

Ако въпреки всички предпазни мерки, детето се появява устойчиви алергична реакция към риба, а след това се отстранява от диетата в продължение на 4-6 месеца. И само тогава можете да опитате отново да го впишат в детското меню.

Как да се готви риба за детето. мама Съвети

Бебешки рибни ястия трябва да са много прости, няма какво повече да се добави тук не е възможно да не провокира отрицателен отговор.

1. Ключът към успеха на здравословна и полезна храна - е пресни продукти. Не забравяйте, че рибата - нетраен продукт. Освен това, в ниско качество риба паразити могат да бъдат различни.
2. Купете риба свеж за децата по-добре, а още по-добре - да живеем. Но можете да си приготвите бебешка храна и замразени продукти от. тъй като използването на модерни технологии, бързо замразяване с всички предимства на прясна риба в тях спасен. Но имайте предвид, че замразената риба не винаги е с добро качество, особено ако тя е отново замразени след размразяване.
3. За да се подготви рибата за детето, трябва да ври филетата в малко вода, с рибата трябва да бъде намалена само във врящата вода - така съхранява по-полезни вещества. След това веднага Бейтс огън, тъй като на по-силен вари риба варено мека и става безвкусно.
4. Малки парчета готвят за около 10-15 минути, след това рибата трябва да са готини и два пъти през месомелачка или котлет в блендер, докато последователността на картофено пюре търг. Готовите картофено пюре могат да се съхраняват до 48 часа в запечатан контейнер в хладилник (при температура от 2-6 градуса).