Възможно ли е да се мият по храните, храненето и здравето

Според диетолозите на този на пръв поглед прост въпрос на диаметрално противоположни позиции.

Някои хора съветват да не се пие нищо в продължение на 30 минути преди хранене и най-малко 30 минути след това, те считат, че напитката е лошо, защото:

идващ от горе в течността на стомаха е частично смесен с масата храна и разрежда стомашния сок, който влошава смилаемостта на храната.

Особено, пиене, много от тях са погълнати без дъвчене, което също е лошо за смилането на храната.
За тялото имаше много вода, най-добре е да се пие в продължение на половин час преди хранене

Други специалисти по хранене смятат, че сухата храна не е вредно да се измие, защото:

ако ясно суха храна, не се разрежда абсорбиране на течности и в този случай ще се влоши.

А нужда от питие е естествен физиологичен човешка нужда и работи по рефлекс ниво.
Освен това, ако пиете вода, тя бързо напуска стомаха, на практика няма смесен с стомашния сок.

Какво всички са съгласни: че съществуват изследвания, които са показали:

студени напитки стимулират перисталтиката, храната е буквално избута на стомаха и, следователно, няма време за храносмилане правилно.

• наднорменото тегло, защото храната не се метаболизира, тялото не е изпълнено, и чувството на глад се връща бързо,
• гниене в червата.

Ето защо, ако на храни и напитки, то е само топла напитка, дори и при стайна температура. Особено вредни мастни студена напитка. Това е пряк път към панкреатит.

Какво по-полезен:

• Половин час преди вечеря, изпийте пълна чаша прясно изцеден зеленчуков или плодов сок. И ако да намали киселинността на стомаха, пийте сок от цитрусови плодове, когато повдигнатите - сок от моркови.
• Веднага след като се събуди, за да се пие чаша вода с лимонов сок може да бъде, той ще бъде един вид сигнал до всички органи, че е време да се събуди и работа.

Това толкова повече можете да го преглътне, ако ядете суха храна

Най-добре е да се пие вода или билков чай.

Една чаша сухо вино стимулира храносмилателната секреция и спомага за абсорбирането на мастни храни.

Месото и рибата не трябва да се пие със захар сок или сода. Резултатът може да бъде такава прояви дисбактериоза като газове.

Млечни продукти (кисело мляко) диетолози смятат, че не е течни и храна, те се комбинират с почти всяка храна.

Танините, които се съдържат в чая може да намали абсорбцията на храната, която след това (ако постоянно се пие чай) може да бъде лошо за здравето на храносмилателната система, така че чай (и черно и зелено) не се препоръчва да се пие.