Време е да променим навиците, или как алкохола се отразява на теглото си
Днес ние гледаме на употребата на алкохол проблем не от гледна точка на морала, етиката и остра зависимост при хората. Ние ще проучи подробно въздействието на алкохола върху фигурата.
Диетолозите твърдят, че?
Експерти смятат, че ефектът от консумацията на алкохол от теглото на човек, от десетилетия. Установено е, че алкохол калории могат да бъдат в техните свойства се равняват на така наречената празна или бързо смилаеми, които не носят никакви хранителни вещества и микроелементи. Със същите безполезни въглехидрати, съдържащи се в хляб и сладкиши.
Някой може да се твърди, че само калории в алкохолни напитки не може да се сравни с калорични кулинарни ексцесиите на. Но това не е така. В крайна сметка, в разцепването на само 1 грам алкохол в човешкото тяло незабавно образува 7kkal енергия. И това не е основната причина, способен с редовен прием "опияняващо" водят до затлъстяване.
апетит влошаване
От гледна точка на проблема за появата на наднормено тегло на една от основните опасности пиячи е прекомерно влошаване на апетита по време на приема на алкохол. И правото да бъде проследена е изключително рядко по време на шумните празници.
Въпреки това, чаша или две от бира също може да предизвика смях желанието да се яде нещо solenenkogo и рязко малко. И ако двата кръга един човек не се ограничава до, след като лека закуска по време на, като правило, е лъвския дял от съдържанието на хладилника. С други думи, хората в моменти на употребата на алкохол напълно престава да контролира апетита.
Честото склонност към преяждане може да предизвика и влошава развитието на тежки форми на хипертония, захарен диабет, поява на злокачествени тумори.
Как алкохол засяга вътрешните органи на човек
Това може да изглежда като токсини на черния дроб, може да повлияе на затлъстяването? Оказва се, че могат. Черният дроб, което дава твърде много власт, за да се борят за очистването на организма след редовната употреба на алкохол престава да функционира нормално. Следователно влошава метаболизъм.
процес дрожди ферментация, което дава духа фундаментни, се отрази неблагоприятно на стомаха. Общи заболявания на стомашно-чревния тракт, както и грешна метаболизма също допринасят за натрупването на излишни мазнини в тъканите.
метаболизъм
Не е неоснователен, ще спрем по-подробно на реакциите, предизвикани от приема на алкохол в обменните процеси на организма. Като за начало, ние искаме да уверя феновете да вземе "малко", им е и загриженост. Тъй като такива, и най-малка консумация на алкохол веднага води до повишено отделяне на инсулин в кръвта, което от своя страна, води до постепенно натрупване на подкожна мазнина. Между другото, да не говорим за функция на мастната тъкан и се натрупват във вътрешните органи, което е изпълнено с здраве.
Очарователна фотосесия pyaternyashek мама
Такива хора могат да отвратена всички
35 евреи мъдрите думи
След една нощ razdobrevshie сърце, бъбрек или черен дроб не е в състояние да нормален живот, претеглянето на вътрешните органи води в крайна сметка до стеатоза.
Алкохолът и тегло: калорично съдържание на алкохолни напитки
Ако говорим за въздействието върху затлъстяването на различни алкохолни напитки, шампионът на натрупването на подкожна мастна тъкан е бира. Да предположим, че един човек, свикнал вечеря всеки ден пие една голяма чаша бира обем от 0.5 литра. Не са признаци на интоксикация в същото време да не се чувстват самоконтрол не губи, но след няколко години мъжът бил изненадан да видя, че възстановените 15 килограма. На по-малко здрави вътрешните органи, се добавя още наднорменото тегло.
Най-високо калорични храни, включително алкохолни напитки се считат за алкохол "Baileys", която съдържа 327 ккал енергия на 100 грама.
Калорична Средната бира (в зависимост от клас) - от 35 до 60 ккал. Това означава, че за пиене само една бутилка бира, човек абсорбира до 300 ккал. Въпреки че, като правило, любителите на студена напитка не се ограничава само до една бутилка. Следователно в резултат на възникващите "Бирата".
Много ниско калорични вино асортимент от различен бяло трапезно вино - 65kkal за 100g продукт.
Хранене ласкателно говори за различни алкохолни коктейли, които съдържат освен основната съставка и допълнителни ексципиенти като захари и мазнини.
