Вредите и ползите от зелен чай
Ползите от Зелен чай
- при условие, че не се пие зелен чай на гладно, но ще го използват след хранене - зелен чай, за да се грижи за вашия храносмилането, помага на стомаха. В случай на гуляй - зелен чай желания ефект, облекчаване на тежест в стомаха;
- Също така, когато повръщане е най-добре да се пие една чаша зелен чай без захар - това ще успокои и охлаждане на стените на стомаха, дават свежест и спира повръщане;
- Зеленият чай е полезен и за хипертония, използването на този чай - ефективна превенция на очни заболявания.
Зелен чай с мед: ползите
Зелен чай с мед и използването му е също безценен! Мед и зелен чай сами феноменално полезно, и заедно осигуряват една наистина животворна сила!
Медът действа като антисептик, така зелен чай с мед помага при главоболие.
Зеленият чай: ползите и вредите. яденето традиции
Вредата от зелен чай
Щети от зелен чай също така да съществува: при прием в лекар-терапевт, можете да разберете дали има противопоказания за употребата на това ви напитка.
- вреда от зелен чай и информация за него може да бъде от особено значение за невро-изчерпани, уморени, предразположени към раздразнение и депресия на хора;
- Зеленият чай е вреден за жените по време на бременност, критични дни, а по-голяма активност, когато агресията и умората се натрупва. Зеленият чай и вредите, които той може да предизвика не трябва да се подценява!
Зеленият чай: странични ефекти
- Кофеинът в зеления чай е два пъти повече в сравнение с обикновения кафе.
- Това пречи на усвояването на желязо.
- Може да усложни проблеми с черния дроб.
Зеленият чай извлича калций?
Известно е също, че зеленият чай има силен диуретичен ефект, той буквално измива тялото на вредни соли и минерали. Но възможно ли е, заедно с комплекс, неприятна за тялото вещества зелен чай мие и жизнено необходимата калций? Фактът, че зелен чай измивания магнезиеви и калциеви от тялото - като доказан факт, но все още е спорна. На въпрос дали зелен чай извлича калция от организма, а това е невъзможно да се даде точен отговор, защото Той се оказа, че той е в общи благоприятен ефект върху костната тъкан.
Така че, зелен чай: полза или вреда?
"Всичко е отрова и всичко е лек" - казва най-известните мъдрост, която, между другото, точно отразява характеристиките на тази прекрасна напитка. Ако злоупотреба всичко, включително и зелен чай, тялото ще въстанат и ще има ефект. Предозирането на зелен чай може да доведе до смущения в съня и апетита, задейства спусъка, и всеки ден ще стане по-темпераментен към външни фактори.
Ако си поради някои външни обстоятелства, които са характерни за плачеш, нетърпимост, странични ефекти на зелен чай може да са тежестите, които висят на косъм, който няма да работи във ваша полза. Gipotonikam, т.е. хора с ниско кръвно налягане не трябва да са прекалено слаби, за да зелен чай, но все пак това може да доведе до сърдечно-съдови заболявания. Взаимоотношения също зелен чай и холестерол работа на нашето тяло, в полза на здравето и благоденствието, тъй като с редовната употреба на зелен чай за по-ниски нива на холестерол в кръвта.
Зеленият чай е като всеки друг - червено или бяло - с правилна употреба може да бъде доверен съюзник в борбата срещу прекомерна сънливост и меланхолия, това ще помогне на тези, които искат да загубят, но и стимулира организма за производството на "правото" на хормони.
Важно! Яденето зелен чай преди тренировка във фитнеса, вие значително ще увеличи шансовете за положителен резултат и да се увеличи скоростта на липолизата.