5 съвета за да се очисти организма пролетта

Пролетно почистване в къщата е не само задължителна процедура, извършена в това време на годината. Трябва да го правило за възстановяване на реда, а не само в родината си, но също така и в тялото се направи, справянето с последиците от неотдавнашната зимата. Пролет - идеалното време от годината за прочистване на тялото и да се подготвят за полет. За да се извърши всички необходими процедури, необходими за да прекарат най-малко три седмици.

Пийте топла вода с лимон

Започнете деня си с чаша топла вода с добавка на лимонов сок за прочистване на организма от токсините, натрупани в него. Тази древна рецепта за красота е лесен начин за прочистване на тялото, предотвратява по-нататъшно обезводняване, както и да даде тялото си жизненост в началото на деня.

Избягвайте вредни козметични продукти

В момента, козметика, пълни с канцерогени и други вредни съставки, които влияят отрицателно върху здравето ни. Все пак, всичко зависи от вас. Ограничаване на времето, използването на различни кремове, пудри и други козметични продукти, които сте използвали за използване през зимата.

Отиди на полезна мощност

Месо и млечни продукти образуват киселина в тялото, което отвори вратата на различни заболявания. Поради това е необходимо в момента, за да преминете към вегетарианска диета, която включва консумация на зелени зеленчуци и плодове като краставици, маруля, авокадо. полезни източници на протеин ще бъде боб, ядки и зърнени храни. В допълнение, тези промени в диетата имат положителен ефект върху вашата фигура.

Погрижете се за кожата си

Отпуснете се в сауната, вземете вана с морска сол. здравето на кожата е изключително важно, и чрез нея можем да извлечем всички токсини, които са натрупани в организма.

Пийте сокове

Натурални сокове, особено зеленчуци помогне за премахване на токсините от организма. Избягвайте сладки плодове и зеленчуци, защото те съдържат големи количества захар, които допринасят за натрупването на вредни киселини в организма. Изключение е зелена ябълка.