Водорасли полезни свойства

Kelp, по-известен като широка гама от потребителите водорасли, полезно. годни за консумация, морски водорасли. Той принадлежи към класа на кафяви водорасли, които са богат набор от полезни минерали и хранителни вещества. Водорасли декантира от морската вода, и след това се обработва в подходяща форма за човешкото тяло.

Какви са съставките на водорасли?

• пълен набор от макро- и микроелементи като фосфор, натрий, желязо, магнезий, йод.
• всички витамини от група В, както и голям брой Е, А, С и D. Освен това, витамини и микроелементи в водорасли няколко пъти повече от обикновено.
• природните хелатори наречените "алгинатите". Те са предназначени да освободи тялото на токсини, йони, радионуклиди и патогенни бактерии.
• стероли, които предотвратяват натрупването на излишния холестерол и разреждане на кръвта, като по този начин намаляване на съдова тромбоза.
• органично свързан форма на йод, който поддържа баланса на този елемент в тялото.
• диетични фибри, те също пектин, за да организира работата на храносмилателната система и стомашно-чревния тракт.
• мастни киселини, предотвратява атеросклероза в напреднала възраст.
• протеини и най-полезни за организма аминокиселини.
• високи полизахариди молекулно тегло като това води до нормалния метаболизъм, гледане на нивата на холестерола, баланс на вода и сол, не дават кръвен съсирек в кръвта.

Полезните свойства на водорасли

Ламинария използва за лечение на следните заболявания:

• заболявания на щитовидната жлеза
• превенция на рака
• Той помага почистване на тялото
• бери-бери
• анемия
• прекалена пълнота
• запек
• подобрява обмяната на веществата
• имуностимулиращи ефекти
• анти-склеротични ефект
• намалява лошия холестерол
• намалява образуването на кръвни съсиреци
• Той подобрява паметта
• Тя помага на борбата стрес, липса на енергия, депресия
• повишава либидото

Laminaria - един от най-възнаграждаване на продукти с йод, който помага да се отърве от тялото на вредни вещества, включително олово и тежки метали. Йодът е добра и за състоянието на щитовидната жлеза и по-специално третира ендемична гуша, хипертиреоидизъм, Базедова болест. Такива пациенти, живеещи в Далечния Изток, се препоръчва да се яде, за да яде хляб, който се пече с добавянето на водорасли. Ако имате машина за хляб, а след това вие също можете да направите, за да направи този хляб с терапевтичен ефект, ако добавите 0,4 мг прах от сухи водорасли на 1 кг хляб.
Водорасли може да лекува хроничен запек анатомични, като инфузия на сух прах или прахообразна водорасли. Laminaria чрез безопасни и леки ефекти върху червата, е в състояние да се оттегли от тях плавно формация в застой, а като цяло благоприятен ефект върху целия процес на храносмилането.

Вливането на сухо водорасли може да се използва от продължителен стрес. Поради бром и богата на витамини състав водорасли успокоява нервната система и да доведе до нормално. Kelp има положителен ефект върху централната нервна система, което прави изпълнението на организма по-горе прави човек по-силен психически и физически.

Рецепта за вливане на сухо водорасли

Вземете 1 чаена лъжичка суха водорасли и се разтваря в половин чаша топла вода. За да успокои нервите, и като леко слабително напитка през нощта.

Kelp помага да се подобри ефективността на съдовете и сърцето, поддържа в правилната състоянието на кръвното налягане, увеличава броя на червените кръвни клетки и хемоглобин в кръвта.
Полезните свойства на водорасли се използва за профилактика и допълнителното терапевтично средство за артериосклероза. Ако включите крамбе в ежедневната си меню, излишният холестерол престава да се отлагат по стените на кръвоносните съдове и ще бъде отделено от тялото. Освен това, водорасли съдържа в състава си полезен вещество като ламинин, който има способността да се нормализира кръвното налягане. Нищо чудно, ламинария е признат като един от най-полезните продукти за удължаване на младостта и дълголетието.

Доказано е, че водорасли - мощен афродизиак, тя е в състояние за лечение на заболявания, които са свързани с хормони. тя също така помага да се поддържа в добра форма и да действа като профилактично средство срещу болестите на жените - възпаление на маточните придатъци, болести и Trichomonas coleitis.

Морско зеле се използва като ефективно средство за да се отървем от болки в гърлото, и като добър начин за укрепване на имунната система, която, както знаете, е там, за да се предпази тялото ни срещу настинки и инфекции.

Широкото използване сред жителите на Далечния Изток бе водорасли при лечението на подагра, възпалени стави и други ревматични заболявания. до 2 супени лъжици от запълването на сухо водорасли в термос 1 литър гореща вода и се оставя да престои в продължение на 10 часа. Изсипва се в купа и се потопете инфузия болки в продължение на 15-20 минути (температура инфузия 37-38 градуса). След това подсушете с разгънатата и нещо топло. Такава баня се препоръчва да се правят всеки ден до пълното изчезване на болката в ставите.

Ниската честота на рак на гърдата при жени, японски, обясняват учените, постоянното присъствие на водорасли в диетата си.

Кой не трябва да използва ламинария?

Ламинария не е показано на тези, които са алергични към йод. Не се препоръчва да се яде и да вземат под формата на прах за бременни жени, страдащи от уртикария, ринит, акне изригвания, фурункулоза. Сред хората, които не могат да се хранят с водорасли, които страдат от нефрит, туберкулоза, заболявания на стомаха и червата в остър стадий, хемороиди, нефроза и всякакви други бъбречни заболявания.

Как да използвате ламинария

Колко добре на ден се препоръчва да се яде водорасли и дали нейната прекомерна употреба да навреди на тялото?

Най-профилактични и терапевтични цели е достатъчно да се яде всеки ден 2 чаена лъжичка суха морски водорасли. Можете да пие от нея екстракти, добавете я като полезна подправка (вместо сол) към супи, сосове, салати, зеленчукови пюрета, предварително шлифовъчни го в брашно.

Ако диетата е твърде често се появяват водорасли, след което в крайна сметка може да доведе до развитието на циреи. Затова, както се казва, трябва да е в умерени количества.
Какво е зелето е по-добре да не се яде?
Ако водораслите е отстранен от Баренцово море, то тогава е по-добре да не се купуват, защото е известно, за силно замърсяване на водата в региона. Ето защо, на интересите на производителя на крайния продукт.

Не се препоръчва да се вземат на кисели и консервирани морски зеле - то съдържа вредни добавки, тя хвърля съмнение върху полезните му свойства. Така че купуват сушени водорасли, който винаги се продават в аптеките. Той е под формата на плочи, тухли, натрошени и под формата на прах. В производствената си имаше само отстраняване на влагата, както и всички ценни витамини и минерали се запазват напълно.

Както водорасли помага да отслабнете?

Ценна водорасли - много ниско калорични диетичен продукт, 100 г съдържа само 5.4 ккал. Тя насърчава загуба на тегло, напълване на стомаха и индуциране на преситеност. Освен това, тя абсорбира течност и запълва червата, разцепва мастните клетки. Всичко това дава възможност да се използва успешно за намаляване на наднорменото тегло и срещу целулит.

Усещането за глад може да бъде тъп, ако пиете вливането на водорасли (виж. По-горе рецепта).

Можете да готвя от него полезни салати, две рецепти, които искам да насочим вниманието Ви към.

Класическа салата рецепта с морски водорасли

1. сух зеле се накисва в топла вода в продължение на 15 минути. Аз ви препоръчвам при липса на пресни морски водорасли, той се готви себе си, това е, накисва суха. Тъй като, както е споменато по-горе, в консерви не съдържа здрави химически добавки.
2. 1 Сварете яйцата, отлепете черупката и котлет.
3. маруля (син или тя също така се нарича лилаво) лук, нарязани на пръстени.
4. Смесете всички съставки, добавете сол и черен пипер на вкус и сезон с растително или зехтин.

Тази салата може да се яде редовно, да се хранят и да има минимално количество калории. Това ще насърчи загуба на тегло.

Kelp салата с ябълки и краставици

Ябълки и краставици измият и нарязани на ивици, свържете с предварително накиснати и нарязани водорасли, сол на вкус и сезон на салата ниско съдържание на мазнини заквасена сметана.

Яденето салатата преди обяд или вечеря, можете бързо ще достигне ситост, и поради това не преяждане на масата. Така постепенно ще отслабнете, тялото ви ще се попълни важни витамини, които имат положително въздействие не само върху фигурата, но и върху здравето. Ето защо, водорасли за отслабване перфектно.

Laminaria в козметологията

Kelp може да бъде ценен хранителни съставки в козметиката. Тези кремове и маски помагат да се отървем от бръчките и почистване на кожата.

Маска подмладяваща от водорасли

Маска за лице с ламинария добре подхранва и овлажнява кожата, което е важно за стареене на кожата. В допълнение, маската на базата на водорасли внимателно и нежно почиства кожата, премахва прекомерната блясък, стяга порите, намалява възпалението. За да се подготви излива малко количество вода с 1 супена лъжица нарязан сух водорасли плъзгач (или прах) и оставя да набъбне в продължение на 15-30 минути. След това натиснете водораслите от прекомерна влага, те добавят 1 супена лъжица сок от алое (месест долните листа на цвете предварително на възраст от 2 седмици в хладилника) и 1 чаена лъжичка течен мед. Получената смес се поставя в продължение на 15-20 минути в чиста повърхност и след това се промива с топла вода. Полезно е да извърши курс на тези маски за лице, което го прави през целия ден.

Извършва пренос с ламинария за намаляване на телесното тегло и целулит

Kelp успешно се използват за намаляване на теглото и за борба с целулита - харчат обтичане проблемни области. Как да се харчат у дома, шоколад тяло обвива с водорасли Писах ти zyuminka. и днес има две рецепти не са по-малко ефективни и приятна обвивка с ламинария.

Съдържа се в водорасли минерали активират обменните процеси, подобряват състоянието на кожата, премахва токсините, разгражда подкожна мастна тъкан и по този начин симулира формата. Когато се прилага на проблемни области на масата на водорасли и тялото е увита в горната част на филма, кожата започва затопляне в него започват да проникне активните съставки и йод, който помага за подобряване на кръвообращението, премахване на токсините и разпределението на мастната тъкан се отстранява, в резултат на "портокалова кора"

Ние водорасли тайна имат противопоказания: индивидуална непоносимост към йод, остра кожата и инфекциозни заболявания, високо кръвно налягане, заболяване на щитовидната жлеза.

Ако не разполагате с противопоказания за водорасли тайна, самото начало,

Преди опаковане е добре да се пие чаша пресен сок или чиста вода. Най-добре е да се извърши опаковка след баня, когато кожата е най-вероятно подготвя за процедурата. Но ако не разполагате с такава възможност, че е възможно да си взема душ на първо място, и почистете кожата скраб от морски водорасли.

Прочистете от водорасли

Kelp суха смес с (основанията или кафе, останали от пиенето на кафе) на смляно кафе и морска сол в равни количества. получената смес с растително масло се разрежда, така че маслото се абсорбира и не плуват, може да се добавят няколко капки от загряване на етерично масло от канела или малко сух канела.

Нанесете скраб за проблемни области, с акцент върху корема, бедрата, хълбоците кръгови масажни движения, след което изплакнете с топла вода. Сега, когато кожата се почиства и добре подготвени, можете да започнете да приключи. Аз ви предлагам две рецепта антицелулитен тяло обвива с морски водорасли.

1 рецепта антицелулитна обвива с ламинария и глина

4 супени лъжици нарязан водорасли изсипете малко количество гореща вода (70 градуса) след 10 минути, добавете 4 супени лъжици от синя глина (продават в аптеките), така че да се получи консистенция на гъста сметана, добавете 10 капки етерични всякакви масла, за да изберете от (розмарин, хвойна, портокал, грейпфрут). Всичко се разбърква добре и нанесете дебел слой дори върху тялото, увийте полиетилен и да легна под одеяло за половин час.

2 рецепта антицелулитна обвива с ламинария и яйчен жълтък

Накиснете 4 супени лъжици на водорасли в гореща вода, когато разтворът стане топло, добавете 1 суров жълтък, 10 капки етерично масло всеки, който ви харесва 20 камфор капки олио. Нанесете сместа равномерно върху проблемните области и ги увийте в полиетилен. Сноп и се отпуснете в продължение на половин час.

Необходимо е да се извърши курс на тайна за получаване на реални резултати, да ги води през 2-3 дни в продължение на 1,5 месеца.

Водорасли, водорасли това е - един уникален продукт, дадена ни от океанските дълбини, той има положителен ефект върху човешкото тяло. Използвайте полезните свойства на водорасли за красотата и здравето на тялото си.

В друга статия по тази тема: