Вълнение зад волана
Как да се справят с емоциите зад волана.
Какво следва от това?
Правило едно: зад волана - просто в добро настроение. Подарете си добро настроение, като бижу, което в никакъв случай не могат да бъдат загубени. Прекомерното емоционалност, присъщи на по-слабият пол и като следствие, вълнението на шофиране може да допринесе за всеки детайл - път егоист, корк, а не ревностно инспектор, но! никой не може да ти отнеме позитивна нагласа, ако не го позволява. Включване на нежна музика и сам се забавлявам минути.
Нервната и ядосан в задръствания? Прекарват времето си с ползи - пише в книгата на вашия USB флаш устройство или да научат английски език, но никога не се знае какво друго можеш да се сетиш, ако животът в неговата бясна скорост, даде стоп!
Правило две: да следва във фокуса на вниманието. Внимание е като малко дете, той е бил през цялото време е необходимо, за да се движат, ключ, да избяга. Отново и отново, да го върне на пътя, да се научат да живеят тук и сега, и за това, опитайте се да говорите мислено всичко, което виждате и да се съсредоточи върху дишането си - това ще ви помогне да преминете от раздразнение или възбуда и нервна зад волана.
Как да се прехвърля? Това е техника. Всяка негативна чувство - страх, гняв, раздразнение, възбуда, на първо място, да започнат да следват дъха. Изчислете дълбочината и продължителността на вдишванията, забави дишането си и ще се почувствате напрежението избледнява и се появява усмивка на лицето си. Нищо и никой не ще ви отведе добро настроение зад волана, ако не го позволява. Се справят с емоциите зад волана е съвсем реална, и то е в силата си.