Влиянието на слънцето върху бременни жени истината и измислицата

Лятото е време за почивка, празници и слънце. Разбира се, бъдещите майки също искат да избягат от задушния град, но специална държава, в която пребивават, изисква една и съща специална обработка. Слънцето е не само източник на добро настроение и на витамин D, може да бъде и един враг, ако не се придържат към безопасността. Лято слънце активност се повишава, което може да работи на негативните процеси в човешкото тяло - увеличава броя на припадъците, главоболие, тумори могат да се появят различни и бременни жени често такова явление като "маска на бременността", който се нарича меланин хиперпигментация.

По време на бременност, най-доброто решение би било да се избегне пряка слънчева светлина. Но по целия път от слънцето не може да откаже, не е тя? Най-разумната ще остане в "дантелен сянка" - лъчите, които си проправят път през дърветата, сутрин или вечер мъглата, са безопасни и няма да навреди. Разбира се, това не винаги е възможно, особено когато пътуват до тропическите страни - е да ги избегне, но понякога и по-силни обстоятелства, поради което е особено внимателни, за да си спомня някои от препоръките и да слушате тялото си.

На първо място е в пълно слънце е най-добре на сутринта, тоест, до дванадесет часа. През втората половина на деня, когато слънчевите лъчи намаляват си "блясък" започва не по-рано от седемнадесет нощи. В допълнение към тези мерки, е важно да се грижи за дрехите, дори и да не ограничава движението, е светъл цвят, като е за предпочитане естествени материали. Не пренебрегвайте студени напитки и шапки. Допълнителна застраховка прилагане би слънчевите кремове и масла, е желателно да се защитят тях е толкова висока, колкото е възможно, и структурата, колкото е възможно без включването на природни изкуствени компоненти.

Но не съвсем сами се изолират от слънцето - на разумни дози, той е източник на радост, здраве, витамин D, който помага за обмен на важни микроелементи за живеене нероденото бебе като фосфор, магнезий и калций.