Вярно е история на борбата с целулита

Здравейте на всички! В моите 30 години имам прекрасна опции фигура, но, уви, не са имунизирани от целулит дори модел. За да събере бедрата си, за да трябваше да се упражнява много усилия и прекарват много време, за да се опитаме всички видове народни средства и др. Как мога все още успява да постигне положителен резултат на това по-късно ...

Премахване на целулита в домашни условия може да

Кафе Scrub за мен да бъде ефективно оръжие срещу целулита. Основните предимства - процедурите ниска цена, възможност да го направите по всяко удобно за Вас време, независимо дали е сутрин, обед или вечер, естественост, ефективност, безопасност и отличен вкус.

Получаване почистващата: варя 3 супени лъжици. Лъжица смляното кафе, налейте или напитка, за да остане дебел. Контейнерът се добавя 3 супени лъжици. супени лъжици морска сол и пет капки етерични масла от грейпфрут, разбъркайте добре.

Преди започване на процедурата, с кафе скраб, тялото трябва да пара и под горещ душ. Тогава готови средства се прилагат за проблемните зони (задника, бедрата) и ги масажират в продължение на най-малко три минути. Прочистете измие под душа без сапун и гел само за 10 минути, след масажа.

Да доведе до превишаване на очакванията ви, препоръчвам да си купи кафе на зърна и го смила себе си. Веднага след прилагането на тази ароматна домашна скраб клетъчен крем не се прилага, по-добре е да се направи хип обвивка.

Студено обвиване целулит у дома

На опаковката Аз прочетох много и на няколко пъти отиде в салона, но за да забравите за целулита нуждаете от повече от една сесия, но това няма нито пари, нито време.

Правя маска за тяло с етерични масла. Процедурата е проста, невероятно хубаво, че не изисква огромни разходи и усилия. Харесва ми разнообразие, така заредени бутилки с различни масла, да ги използват, както в състава и в моно вариант.

Топ масло против целулит

Рецепти за обВиВане на смес от

  1. 50 мл от масло от жожоба, 10 капки грейпфрут масло и хвойна, 5 капки масло от канела и смирна;
  2. Основата 20 на нефтени капки масаж Добавят се 5 капки лавандулово масло, хвойна и лимон;
  3. В чист резервоар, разбърква се 20 капки зехтин (действа като база), 2 капки хвойна масло, грейпфрут и мента.

Във всеки случай всички съставки трябва да се смесят добре брояч, и готово приготвена смес втривайте в проблемните зони. Антицелулитен масаж с плавни движения грим, сякаш дърпа кожата в продължение на 5 минути. След прилагане, бедрото обвиващата филм, и след 30 минути или един час остатъци смес се промиват с топла вода.

След 5 лечения е очевидно като кожата се затяга, е подобрен цвят и вид. Кожата е гладка и копринена, че ми отне 12 процедури, но и да се консолидират резултатите, които съм направил 15 сесии с интервал от 2-3 дни.

Дейностите, които ще ви помогнат или полезно упражнение за целулит

За перфектния вид на бельо и бански костюм, аз започнах да се борят с проблемните области на задните части и бедрата с помощта на прости физически упражнения. Аз ги направих редовно, т.е. всеки ден.

Упражнение №1 на целулит: заеме позицията "ширината на раменете крака", и по-ниски ръце на кръста. Бавно клякане, запазвайки гърба изправен. Когато позицията достигна като Седнете на стол, Задръжте за 20-30 секунди, така че мускулите са се протегна. Повторете 12 пъти най-малко два подхода. Препоръчвам в ръцете да държи гирата 2 кг.

Упражнение за целулит №2: Запомни като дете скачане на въже, и повторете упражнението в зряла възраст. Осъществяване 20 скокове от 3 сета, краката ви ще бъдат тонизирана. Резултатите от тези усилия ще бъдат видими почти веднага. Разбира се, ако момичето не се използва за всякакви физически стрес, краката несвикнали може да са болни в продължение на няколко дни, но кожата не е увиснала и целулит.

Правилното хранене - ключ към красива фигура

Специална диета за целулит не съществува, но всяка жена трябва да се разбере, че търси начини за това как да се премахне целулита по краката, папата, Lyashko - от еклери, торти и други вкусни опасности трябва да бъде изоставена.

Докато почистване целулит, като скраб за кафе, маска за тяло с етерични масла, различни упражнения, а не за момент забрави за правилното хранене.

Продукти, които допринасят за борбата с целулита

  • банани;
  • слънчоглед;
  • подправки (лют червен пипер, джинджифил);
  • сминдух;
  • зелени;
  • зеле;
  • зърнени култури (ечемик, овесени ядки);
  • авокадо;
  • яйца;
  • грейпфрут.

И, след като са изразили желание да се отървете от целулита, да се грижи, че тялото ви става 6-8 чаши чиста студена вода на ден.

Този интегриран подход ми даде отличен резултат. Пълни 45 дни докато се водеха дори най-малките появата на целулит са изчезнали от тялото ми. Независимо от начина на справяне с целулитните натрупвания, които сте избрали, започва процедура не се нуждаят от 2-3 седмици преди плажа сезон, както и с зимата. Желание и постоянство ще помогне за постигане на целта по пътя за красив външен вид!