Витамини за укрепване на имунната система, здравословен дом
Витамини за укрепване на имунната система с помощта на вани
Внимание! Членове на сайта за информация и обсъждане. Необходимо е да бъдат третирани на лично посещение при специалист!
Всички чували много за имунитет, но не винаги го представя точно какво е то. Имунитет - е нашата армия, за да защити организма от инвазията на чужди врагове: микроорганизми, бактерии, вируси, паразити. Как се случва това? Какво трябва да направя, че армията е боеспособна? Много е писано, те помагат за повишаване на витамините на имунната система в полезни продукти. И независимо дали витамини спомагат за укрепване на имунната система с помощта на вани? Нека си го кажем.
Аз ви каня към групата на Subscribe.ru: народната мъдрост, Медицински Experience
защита на кожата
След контакт с чужди бактерии в защитните сили на човешкото тяло започва да се образува активни клетки - способен антитяло да неутрализира и убиват врага.
Когато защитните сили на организма са слаби, те не могат да се справят с нашествието на външни лица и тогава човек започва да боли.
Липса на имунитет е имунодефицит, които могат да бъдат придобити или вродени.
Вродената имунна недостатъчност обикновено се свързва с различни генетични заболявания, генетични аномалии. И на придобитата имунна недостатъчност в резултат на негативното въздействие на лекарства (антибиотици), различни заболявания, пренесени през целия живот, неправилното хранене, лоши навици.
признаци на имунна недостатъчност
Един от признаците на отслабване на защитните сили на организма е чест настинки (повече от 5 пъти през годината), слабост, сънливост или безсъние, умора, слабост. В допълнение, отслабването и резултатите в изчерпване на имунитет обтегнати психически стрес, тежка физическа работа, антибиотици, стрес, замърсяване на околната среда, неправилното хранене, възрастови изменения.
Методи за повишаване на имунитета
Повишен имунитет - чудесен начин за подобряване на здравето и се спаси от риска от заболяване. Повишаване на защитните сили на организма към нормалното ниво устойчив и упорита работа, трябва да има голямо желание да бъде здрав, силен, енергичен човек. Това е комплекс от различни процедури, укрепване и възстановяване на нормалното функциониране на имунната система.
За да се постигне добро представяне на системата за закрила може да бъде най-различни начини.
- Сега химици могат да предложат най-различни лекарства.
- Балансиран правилното хранене също помага за нормализиране на дейността на целия организъм.
- Дори традиционната медицина е натрупал един век опит за укрепване на имунната система. Това е друг витамин чайове, напитки, отвари от билки.
- Нормализиране защита не може да се вземе само витамини, лекарства, но и приемането на витамин бани с отвари или настойки от естествени природни средства.
Прием правила бани
За да се постигне максимална полза и да не нарани себе си, трябва да се придържат към определени правила:
- Най-доброто време за къпане: два часа след хранене и един час преди нея;
- процедура не трябва да продължава повече от 15-20 минути;
- Температурата на водата не трябва да надвишава 37 градуса;
- курс на терапевтични лечения е най-малко 12 и може да варира до 25;
- след прием на витамин вани трябва да бъдат сигурни, за да си починете за 15-20 минути.
Фолк средства за имунитет
Баня иглолистна-витамин
Калибрирането се извършва с помощта на екстракт от бор. За тази цел, водната баня се прибавя 70 грама или 100 мл течен екстракт от бор и се смесва добре. Ако екстракт купил под формата на таблетки, е необходимо да се разделят двете плочи. Тази баня е много освежаващо, ободряващо, повдигане, премахване на умора и раздразнение.
Сол баня
Приемането на такъв баня повдига тонуса, увеличава ефективността, благополучие, изчезват умора, летаргия, дразнене. Salt подобрява обмяната на веществата. стимулиране на ендокринната система, подобрява циркулацията на кръвта. Следва да се отбележи, че след бани сол намалени болка в мускулите след продължително обучение е по-лесно и по-бързо малки рани зарастват.
масло от ела
Това масло има мощни антибактериални и антисептични свойства и предпазва човек от студа чрез инхибиране на вируси. Вани с масло от ела да активират имунната система, помагат за бързото възстановяване след заболявания, облекчава раздразнителност, нервно напрежение от стресови ситуации, се изваждат от състоянието на депресия.
евкалиптово масло
Той има силно антисептично и антибактериално действие. Вана с евкалиптово масло е ефективно за настинки и различни инфекции на дихателните пътища, което помага да се справят с бактерии, гъбички, вируси. Eucalyptus справя с хрема, назално почистване и успокоява суха кашлица, бронхиална секреция разреждане и се маха.
борово масло
Вана с това масло подобрява защитата на организма чрез стимулиране на тона и производителността. маслени бани Прием борови препоръчват за ТОРС, грип и настинки.
лавандулово масло
Прием баня с 15 капки от това масло, за да се отпуснете и да се освободите от стреса след стрес.
Смес от масла
Вана с етерични масла от мента и хвойна или маточина и канела ефективно облекчава умората, напрежението в мускулите след изтощителни тежък физически труд или усилени тренировки. За тази капе две капки всеки масло във водата.
Други начини за укрепване на имунната система
- За да се повишават тонуса, весело настроение трябва да се изкъпя, добавянето на 4 капки масло от градински чай.
- Отлично помощ с баня инфузия на билки: коприва, наследяване, лайка, листа от бреза, корени от репей. Всички билки трябва да се вземат в равни пропорции, изсипва вряща вода за 20 минути и се изсипва във ваната.
- За да се подобри сигурността, можете да вземете вана с интравенозна инфузия на билки или плодове: боровинки, офика, малина, зърнастец, дива роза. Компоненти произведена с кипяща вода в равни части и държат 15-20 минути.
Както можете да видите, можете спокойно да използвате витамини за укрепване на имунната система с използването на процедури за баня. Съчетайте приятната музика с витамин бани и здрави.
ВНИМАНИЕ:
Рецепти на традиционната медицина, най-често се използват заедно с конвенционално лечение или като допълнение към конвенционалното лечение. Всяка рецепта за добра консултация със специалист, след като.