Витамини за подобряване на зрението

Всеки човек от детството знаете, че очите трябва да бъдат защитени. Въпреки това, на съвременния начин на живот не е благоприятна за това. За съжаление, технологичния прогрес, който е проектиран да направи живота по-лесен и да го направи интересен, е основният виновник за очни заболявания. Този фактор е все още е необходимо да се добави лоша диета, не е достатъчно здравословен начин на живот, липса на витамини. Поради това, че е важно на витамини, микроелементи, минерали и други хранителни вещества, присъстващи. В световен мащаб разпространението на витамин получи - минерални добавки и хранителни добавки за поддържане и подобряване на зрението. Какво вещество помага очите ни?

Вещества, благоприятно влияние върху визията

Витамини и минерални добавки и диетични добавки за зрителната система

Помислете за някои препарати и системи за окото. Между другото, всички те имат почти същия състав, но всеки поотделно има свой собствен "аромат".

1. Complivit възпаление на окото. Компоненти на комплекс - мулти-витамини, микроелементи - са ценни активни вещества. Зеаксантин и Лутеин във връзка с селен и цинк предпазва от UV лъчи, поддържа зрителната острота. Показанията за употреба се счита за предотвратяване на влошаване на състоянието при натоварвания. Той се предлага в таблетки, използвани за една таблетка дневно обилно с вода.
2. Vitrum Vision. Компоненти, които са част от значително подобряване на състоянието на органите на зрението: увеличаване на рязкост, засилване на нощно виждане, както и нормализиране на обменните процеси. Лекарството се вземат 1 таблетка 2 пъти на ден с вода.
3. Лутеин Комплекс. Заедно със стандартен състав на комплекса включва свободен лутеин, който се произвежда от модерен микрокапсулиране технология (технология с помощта на светлина абсорбция на лутеин възниква и активни свойства се запазват през периода на употреба). Следващата особеност на този комплекс е екстракт от боровинка, antotsianidy които влияят положително на зрителна острота, както и внимателно подбрани гама от витамини и минерали за значително намаляване на умората на очите. Предлага се отделно за възрастни и деца. Добре дошли: детски - 2 таблетки дневно по време на хранене, възрастни - от 1 до 3 таблетки дневно по време на хранене в продължение на 2 месеца.
4. Вит - здрави очи. Това е биологично активна хранителна добавка. Комплексът съдържа всички необходими витамини очи и натурални каротеноиди, които се наричат ​​зеаксантин и лутеин. Това наистина помага при синдром на умората на очите:., След дълга работа пред компютъра след работа, свързана с ярка светлина (светкавица, заваряване) и т.н. Помага попълнете консумация материал. Приемайте по една таблетка на ден чрез разтваряне в 100 грама вода.
5. Dopelgerts актив. Витамини за очите с лутеин и боровинка. име витамин комплекс показва наличието на всички необходими компоненти за предотвратяване на очни заболявания, за подобряване на зрението. Отличителна черта е, че лутеин в тази структура поглъща не само ясно небе, но и умело тя отразява, като същевременно се защитава централната част на ретината. Също така, лутеин предотвратява свободните радикали. Прием: в рамките на 2 месеца, 1 капсула на ден с храна.

В древни времена, когато на допълнителни източници на витамини, просто не се произвежда, нашите баби вече са знаели кои храни и билки могат ефективно да помогнат за възстановяване на зрението. Позовавайки се на тях.

ethnoscience

• Eyebright помага за почистване на очите, след употреба, подобрява зрението. Очите бяха промити с инфузия на eyebright 10% 2-3 пъти на ден или да лосион за през нощта, като им подсилване с превръзка. Може да се добави към инфузия на 1 час. Лъжица мед за подобряване на терапевтичното действие.
• Хвощ се използва за тъмни кръгове и усещат болки и спазми в очите й. В този случай, очите се промиват инфузия дневно от хвощ. Получаване на инфузия: 1 супена лъжица. попълнете лъжица хвощ 1 чаша вода, варени в продължение на 30 минути. Топло лосион памук се нанася върху клепачите. Този инструмент е в състояние да успокои нервен тик на очите.
• Мента - типичен "око трева", тя се използва като храна, както и външно под формата на лосиони, тампони. Ментово масло се разрежда в съотношение 1 капка на 100 г дестилирана вода и просто всели в окото.
• Шипка подготви т.нар витамин напитка. Подготовка :. 1 чаена лъжичка сухи листенца от дива роза излее 2 чаши вряща вода, които държат в продължение на 1-2 минути, за да затоплят. След това, когато се охлажда, изцедени и добавяне на 1 супена лъжица мед, пие през деня по време на деня. Бъдете сигурни, да се пие преди лягане и след събуждане. Напитката е много добра за очите, тя се използва за катаракта, макулна дегенерация, както и за общо укрепване на цялата имунната система.
• Моркови. Той помага да се подобри зрението цялата инсталация - и самия корен, както и върховете. Tops използват, като към салати или zasushivat и се използва като подправка. Е, сурови моркови - склад на витамини, особено за мнението.

Няколко съвета за по-добра гледка

1. Спазвайте операция натоварване на очите.
2. За да направите възможно най-често упражнения за очите.
3. Балансираната диета.
4. Водят здравословен начин на живот (лоши навици влияят неблагоприятно зрение).
5. Яжте редовно допълнителни източници на витамини - витаминни комплекси и хранителни добавки.

Разбира се, проблемът за влошаване на нас не ми пука, стига да не го срещнете. Рано или късно, за съжаление се случва. Ето защо не можем да бъдем скептични по отношение на превантивните методи на работа и изследване на всички разумни начини да се опита да се предотврати заболяване на очите, в себе си и семейството си.

Останете здрави!