Витамини за очите за подобряване на зрението коментари, имена и снимки

Отлична визия - това е един от компонентите на добро здраве. В крайна сметка, как очите ни виждат, това зависи от полезността на потенциала на живота на всеки от нас. Ето защо, тяхното здраве на очите е необходимо да се обърне специално внимание, особено ако вече има дефекти или отклонения.

Трябва ли очни витамини?

В днешно време много фактори оказват влияние върху влошаването на вродени заболявания, неправилно хранене, стрес и тревожност, замърсена екологична среда, но най-често срещаните диагнози са все още очни заболявания, свързани с продължителната работа пред компютъра.

Постоянни резултати претоварване в загуба на енергия око, че тялото трябва да произвежда. Ускореният темп на работа в голям мащаб, води до загуба на качество на картината, миопия. За възстановяване на капацитета на нашето здраве, безусловно необходими витамини за очите за подобряване на зрението.

Как да използвате витамини за очите?

Витамини за възстановяване на зрението, че днес можете да си купите в аптеката, може да има положителен ефект върху окото, само ако те съдържат необходимата списъка с елементи, които в организма не е достатъчно. Това означава, че продажбата на наркотици в индивидуалната си състав не е подходящ за всички. Всеки човек влошаване настъпва поради различни причини, и това е за тях и трябва да се работи. Някои лечение на късогледство, от друга нощна слепота, катаракта трети, и във всеки случай трябва индивидуална доза от конкретен витамин.

Всички витамини за очите за подобряване на зрението се вземат стриктно съответствие с инструкциите, а не увеличаване, а не намаляване на предписаната доза.

Бъдете внимателни!

Предозирането с витамини е изпълнен с развитието на хипервитаминоза и редица сериозни нарушения. Така че купуват витамини за очите за подобряване на зрението, трябва да бъдат препоръчани от лекар, като се набляга на някои лекарства, посочени в рецептата. Не инициатива за подобряване на зрението не може, ако рафтовете са претъпкани аптеки голям асортимент от очни витамини. Необходимо е да се знаят и разбират.

Списък на витамини, които зависят от здравословното зрение

За да се възстанови напълно зрение в човешкото тяло трябва да направи витамини група Е, А, С, D, В, В1, В2, ниацин и фолиева киселина, лутеин, цинк, селен, цианокобаламин, Alpha-киселина. Този списък се съдържа в някои храни.

Липса на ретинол - витамин А - е причина за нощна слепота, конюнктивит, ечемик, загуба на зрителната острота и в сумрак и тъмнина. Той е много богат на този витамин са храни като моркови, шипки, магданоз, сушени плодове, черен дроб, сортове мазна риба, домати, цитрусови плодове.

Витамин Е е необходима за окото с миопия елементи, основният компонент във възстановяването на ретинални клетки. Много богати на витамин Е, зеленчуци, царевица, и масло от пшеничен зародиш.

Витамин D укрепва тъканите на окото, е необходимо за правилното свиване на мускулите и е много полезно за развитието на късогледство. Основният източник на този елемент са гъби - гъби.

Аскорбинова киселина - витамин С - е елемент, който укрепва кръвоносните съдове, облекчава напрежение на мускулите на очите. Отлично помага при възпаление на очните ябълки и перфектно премахва умората при тежки натоварвания. Много от аскорбинова киселина, съдържаща се в зеле, пипер, роза, цитрусови плодове, касис.

Витамини от група В - елементи, които осигуряват подходящи оптични нерви. От количеството на витамин В1 зависи от вътреочното налягане. Витамин В2 защитава ретината от въздействието на ултравиолетова радиация. Витамин B3, ниацин, наречена отговорен за пълното движение в зоната около очите. Витамин В6 - е гаранция за стабилност на нервната система и липсата на умората на очите. Витамин В12 е отговорен за възстановяването на зрителния нерв.

витамини са взети при глаукома и катаракта. Източникът на тези витамини е пълнозърнест хляб.

Лутеинът предпазва очите от разрушаването на ретината. Нейната много спанак, зеле и царевица.

Фолиевата киселина е отговорен за еластичността на тъканите на роговицата. Източникът на това са банани, ябълки и всички корени.

Цинк и селен помощ при усвояването на витамин А. Тези компоненти могат да бъдат намерени в миди, стриди, водорасли, пипер, лук и чесън.

Цианокобаламинът укрепва очните нерви. Неговата много се съдържа в яйчния жълтък, месо и млечни продукти.

Алфа-киселина - е елемент, който е от съществено значение за хора с диабет. Тази диагноза оказва значително влияние върху загубата на зрение. Възможно е да се компенсира липсата на ядене спанак и ориз.

храносмилателната система и метаболизма на всеки човек е отделни вещества, както и много витамини в този списък не могат да бъдат абсорбирани правилно. За попълване на тялото от един витамин, често е необходимо да се използва определен продукт в големи количества. Поради това, за по-удобно и правилното попълване организъм витамини прилагат за окото за подобряване на зрението под формата на капкови препарати или таблетки, съдържащи желаната концентрация на хранителни вещества.

Какво е по-добре да се използва - укрепени капки или хапчета?

Разпродажба има голямо разнообразие от витамини за подобряване на зрението. Отзиви за много пациенти все по-подчертани в препаратите за оттичане. Ги с положителна гледна точка, оценка и лекари. Защо?

Приемане-витамин таблетки е свързана с удар на витамини в храносмилателната система, а след това концентрацията на даден елемент е в окото през системата за доставяне на кръв. Този процес е със същата дължина като приема на натурални продукти. И капките са с локално действие и са пряко приложими в областта на пациенти с очите, което ускорява ефекта на липсващите витамини веднага.

Eye обикновено капки предписани лекари при диагностицирането на сложни заболявания или за предотвратяването им. Обогатени продукти в таблетки в началните етапи на зрително увреждане.

Обогатени капки за очи

Какво да си купя една капка - витамини за окото - за подобряване на зрението?

Преглед на положителния характер на много хора, които облекчава напрежението на очите след ден, прекаран пред компютъра, обърнете внимание на такова лекарство като "рибофлавин". Тя пада че съдържа витамини от група Б.

Ако дразнене на очите, катаракта, заболявания на роговицата, приписвани на толкова много укрепен лекарство капки "Taufon". Това сяра съдържащ киселина. Много от тях са отбележи положителен ефект от тези капки в бързото отстраняване на възпаление, премахване на сухо. Тези капки се използват по време на непрекъсната работа на компютърния монитор често офис работници.

Най-евтин и подходящ за много капки "Visine". За тях се говори позитивно алергични, офис работници и заварчици, които се борят с сълзене на очите, дразнене, зачервяване, сухота и изгаряния на роговицата.

Добавки и възстановяване зрението

За да възстановите пълната здравето на очите и се прилагат специални хранителни добавки. Много много хора, които се доверят Badam, консумират витамини с боровинки за очи. Те много бързо се абсорбира от организма, така че от тях създава същия ефект като от капките.

БАС боровинка съдържа цинк, много хвалеше ефективността му за облекчаване на умора от очите му, както и за възстановяване на функцията на ретината.

Детски визия и витамини

В днешно време замъглено зрение, свързано с по-голяма възрастен професионален напрегнат дейност. Но пред очите на много деца все още зависими от генетични фактори, които днес не са доволни статистика офталмолози на здрави детски очи, за лечението на които също се прилагат витамин обогатен препарати.

По време на лечението на деца и ученици и предписани упражнения и витамини за очите. само детски лекарства трябва да се използват за деца. Твърде много родители са имали своите деца ефективността на тези укрепени средства за очите, като капки "Lyutaflyunol» и «Pikivit омега», които се използват с рязък спад на визия и умората на очите, хомеопатични витамини "Dopelgerts фарма", което ще възстанови правилното функциониране на мускулите на очите.

Какви витамини за очите на деца предпочита най-много?

Тъй като тялото на детето изисква постоянна наличност на хранителни вещества, които допринасят за пълното развитие. Най-важните витамини за очите (за подобряване на зрението) за деца - това е, E, C, B2. Особено внимание следва да се обърне на родителите на достатъчно количество витамин А за профилактика е по-добре да се вземат витамин А, като част от мултивитаминни комплекси "Oligovit", "връх", "Revit".

Лечението на децата трябва да се проведе под внимателното наблюдение на лекар-офталмолог. Той назначава дози от витамини, тъй като прекомерна концентрация в организма може да причини странични ефекти и развитие на други заболявания.

Няколко важни съвета

За очите ми не се уморяват и раздразнен от неговата сухота и зачервяване, трябва да вземете чести почивки по време на работа, която е свързана с грижи, постоянно напрежение, специални упражнения, обучение близо и далеч визия, с акцент върху различни теми.