Витамин тиква да се използват целулоза, семена и кожица, храни и напитки, кухня, аргументите и

Ароматна тиква маса е богата на витамини. Има в нея и askorbinka, която ще ви спаси от есенните настинки и витамини от група В, които не само са се справят с умора, раздразнителност и безсъние и се отървете от акне, но и правят косата пухкава и ноктите силни, и витамини А и Е - основните борци против бръчки и преждевременно остаряване, и витамин К, което се отразява на кръвосъсирването, който почти не присъства в други зеленчуци. Благодарение на високото съдържание на витамин рядко T тиква с право може да се нарече най-добрата гарнитура за ястия от говеждо, свинско и други мазни солени храни, защото витамин T насърчава усвояването на тежка храна и предпазва от затлъстяване. Може би това е за този имот тикви са толкова любители на хранене, които препоръчват да се опре на полезен зеленчук за всички онези, които отдавна мечтае за раздяла с наднорменото тегло. В допълнение, тиква - шампион на зеленчуци в тяхното съдържание на желязо, което означава, любителите тиквени са обречени да имат добра кожа и добро чувство за хумор.

Смята се, че сок от тиква помага на мъжете да поддържат сексуална тон. Въпреки това, експертите твърдят, че с помощта на една тиква може не само да реши проблемите на личната отпред, но също така се занимава с много сериозни заболявания. Вероятно няма по-полезна храна за хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания. Благодарение на високото съдържание на калий, тиквата подобрява сърце, укрепва кръвоносните съдове и премахва отоци.

Тиквени семки - един от най-богатите източници на ненаситени мастни киселини. А именно, тези киселини намаляват нивото на вредния холестерол в кръвта и защита на сърцето и кръвоносните съдове. В допълнение, тиквени семки - Витамин D - от съществено значение за здрави кости и асимилация на калций, цинк - без него не може да има добър тен, здрава коса, здрави нокти и силна имунна система, магнезий - необходими за правилното функциониране на сърцето и нервната система, Тя помага за изграждане на мускули и нормализиране на кръвното налягане.

И семена подобряват апетита и насърчаване на заздравяване на рани. Любителите на натурална козметика, изработени от тяхната домашна скраб. Слънчогледовите семки са смачкани, смесен със заквасена сметана и масажни движения, приложени към лицето. След тази процедура, кожата е изключително гладка. Но психолозите препоръчват да дъвче слънчогледови семки за тези, които не могат да се откажат от тютюнопушенето. Смята се, че този процес може да заглуши luzganya жаден за цигари.
Въпреки това, феновете трябва да знаете за семената, че в процеса на готвене-голямата част от хранителните вещества, съдържащи се в семената, се унищожават. Така че много по-добре, отколкото да ги само малко да изсъхне, а не да се пържи.

В сравнение с маса и семена от тиква кора съдържа много повече цинк. И все пак в кожите имат специален растителен протеин, който потиска разпространението на гъбички. Особено ефективен тиква кора в борбата срещу гъбички кандида - основният виновник за появата на млечница. Разбира се, всичко това не означава, че трябва да се дъвче тиква кора, но почистване на тиквата по-внимателно, тъй като е възможно да се намали кожата доста, струва си. И, разбира се, от време на време, можете да се поглезите с захаросани тиква кора.

Тиквени факти

Деца, чиито родители редовно включват в диетата си тиква расте по-бързо. Диетолозите смятат, че децата с малък ръст, дори като цяло и здрави, но страдат от скрит недостиг на витамини и различни микроелементи, които са балансирани в тиквата добре.

Не толкова отдавна, учени от Сеул научиха за възможностите на този зеленчук, за да се намали теглото. дългосрочен експеримент се провежда с участието на повече от 15 000 доброволци на възраст от 20 и повече години. Експертите анализирали хранителните навици на всички мъже и жени, и е установено, че тиква насърчава загуба на тегло. Особено положителен ефект върху този зеленчук тегло жени. По този начин, жените, които консумират тиквата най-малко три пъти седмично, имали склонност към трайно отслабване.

Индийски учени са установили, че плодът на тиквата може да се използва за лечение на туберкулоза. Те успяха да се разработи метод за производство на тиква специален медикамент, който е в състояние да инхибира размножаването на туберкулозата бацили. Докато лекарството се тества, но създателите му очакват да започне тиква означава в близко бъдеще.

Експерти смятат, че тиквата е много полезна при диабет. Вещества, намиращи се в тиква, могат да намалят ежедневните инсулинови инжекции. Тиква компоненти допринасят за възстановяване на панкреасни клетки.

Докато дамите гони модни вкусове, мъжете мечтаят да вдишвам аромата на тиквен пай. Според учени от Чикаго, това е ароматът на мъжете обичат най-много. Той се събужда в силна секс сексуално желание и прави собственика на тиква миризмата особено привлекателен. Учените не са успели да обяснят защо миризмата на тортата е романтична връзка при мъжете. Може би учените предполагат, миризмата по някакъв начин напомня за детството си дни, е радост, се приспособява към по-благосклонен настроение.

Козметични салони смятат, че тиквата се отразява на кожата като добър против стареене крем. Витамини и минерали, sooderzhaschiesya в него, гладки бръчки и овлажняват кожата отвътре.

Магазин от правилата

Тиква - растително достатъчно съзряване. Само си врагове - влага и слънчева светлина. Следователно, трябва да се запази тиквата на сухо и проветриво място в касетки или картонени кутии.

Пречиства тиква може да лежи в хладилника за 3-4 дни, но този срок може да бъде удължен, ако ние нарязани тиквата на парчета и ги поставете във фризера. Друг добър начин за запазване за постоянно тиква - да го туршия.