Винаги има възможност за избор на това как да се реагира на ситуацията

Свобода от мисли, които ни пречат на живот

Как да се отървем от раздразнението и гнева? Разберете, че никога не е истинска причина да се гняв и раздразнение.

Един от трите най-големи грехове, които са изброени във Ведите - е гняв (различни от похот и алчност). В сърцето, в които има гняв или раздразнение, любовта не може да бъде. Гняв и дразнене - отричането на любовта. И това е основен грях, следвана от всички останали. Без да се извърши греха на отказва от любов, ние няма автоматично да правят други грешни действия и мисли.

Ние винаги имаме избор за това как да реагира на ситуацията. Приемане на ситуация, която води до мир и любов, или отхвърляне на ситуация, която води до куп негативни емоции, като например: раздразнение, гняв, тъга, гняв, обида, болка, страх и т.н. Вероятно се каже, че "Лесно е да се каже - изберете как да реагират. Но това не е толкова лесно да го направя на практика. Ако имам нещо досадно, как мога да реагирам по различен начин? ".

В действителност се отговори на въпроса за приемането на ситуацията е много лесно, ако се разбере, че нашата отрицателна реакция на отхвърляне на ситуацията, не се основава на реалността. Тя не се основава на истината.

Нашият отговор е въз основа на нашите мисли за реалността, това, което ние пожелавам да има. Реалността - това е, което се случва тук и сега - това е вярно. Illusion и лъжа - това е, което ние мислим за това, което всъщност трябва да бъде. Когато ние не приемаме реалността, ние се въртят в главата ми идеята, че реалността трябва да бъде различен. Нашият ум не е съгласен с това, което се случва и бунтовниците, което води до раздразнение или гняв, стрес, болка и т.н.

Например, като пътувате с кола с един приятел, но изведнъж сте попаднали в задръстване и не помръдна. Приятелят ви се седи до един много силен нетърпелив, дъвки. Може да започне да се изнервят заради задръстванията, защото искате да преместите. Неприятно шумен вашият приятел ви още по-досадно.

Какво е реалността в тази ситуация? Вие сте в задръстване и не помръдна. Твоят приятел шампиони.

Какво илюзия в тази ситуация? Искате колата отиде, и не е имало задръствания. Мислиш ли, че приятелят ви не трябва да сърбам. Моля, обърнете внимание, всичко това се случва само в ума, но не и в настоящето. Така, че не е налице - това е илюзия.

Осъзнавайки, че е безсмислено да се мисли безполезни илюзорни мисли, че кара само да донесе стрес или отрицателни емоции, може да искате да ги сгъва. Когато разберете, че тези мисли са безполезни, те ще започнат да избледняват. Ако продължавате да смятате, че, както и че никой не бива да се наложи да бъде в задръстване сърбам а (с други думи, тази реалност трябва да бъде от друга), тя ще ви дразни все повече и повече, защото реалността ще останат същите. Мислено му се противопостави, той е като Блъскането на главата в стената. Хвърляне на гърба на мисълта, че това, което трябва да бъде реалност, вие сте потопени в спокойствие, приемане и най-важното - да започнете да се харесва на съществуващата реалност като такава. Вие се превърне в един хармонично цяло с реалността, а след това да влезе в потока на живота и не му се възпротиви. Когато сте в потока, тогава вашите действия автоматично ще станат хармонични с реалността, като най-добри резултати от действията си. Всичко започва да се развива от само себе си. Точно както е планирано във вселената за неговото хармонично съществуване, а не, както бихте искали. Ако сте - парче хармоничен свят, който не се противопоставят реалност и живее с нея в потока, тогава имате всичко върви добре за вашия хармонично същество.

Технология приемане на ситуацията:

Разглобяване на ситуацията, че сте загрижени за следните точки:
1. Какво е реалността? (Това, което се случва в действителност).
2. Какво е илюзия? (Какво мислите за това, което се случва - това, което всъщност трябва да е според вас). Това е фалшива идеята, че спира да приемете настоящето и предизвиква отрицателни емоции.
3. Представете си, себе си, без фалшиви мисли. (Запитайте се колко щете, ако не мисля за тази фалшива представа, че всъщност трябва да е различно). След това си представете си мислех тази мисъл. Вие ще видите за себе си какъв ефект отсъствие и присъствие на духа.
4. Задайте си въпроса: готов да изхвърли тази мисъл ли сте? Ако отговорът е - да, самата идея е отишъл, приемете това, което се случва, за да усетите спокойствието и любовта. Ако отговорът не е - след това си задайте въпроса: има ли някаква причина да се запази и мисля, че тази мисъл? Намирането на причината, уверете се, че също така е невярно, това означава, че потвърждава вашата представа за това, което всъщност трябва да е различно, но не потвърди, истинската реалност. Оказва се, че причината за това фалшиво и безсмислена. Повторете, четвърта алинея, стига умът ви не иска да изхвърли идеята. Обикновено това не отнема повече от два пъти. Вие ще видите, че няма реална причина, при никакви обстоятелства, да се чувстват, че или в настоящето, в допълнение към приемане и любов.

Отрицателните емоции ни сигнализират, че в действителност има нещо нередно, тъй като искаме. Понякога ни тласка към действия, за да се промени ситуацията, но реалността не винаги е възможно да се промени. Например, ако имате увеличение от 150 см, а след това, без значение как се опита да промени тази реалност, тя все още е 180 см няма. Или, ако сте остана в задръстване и къде да отидат, вие нямате друг избор, освен да приемат и обичат тази приставка, която толкова добре учи търпение, смирение и спокойствие.

Външно, ние можем да направим усилие (а понякога и задължението) за това, което ще направи разликата, а отвътре се поддържа смирение.

Например, можете да любезно и тихо, без укор, и твърди, че намеква за приятеля си, че той chomps силно, и той ви дава дискомфорт. Можете да се измъкнем и да направим останалата част от пътя пеша или с други транспортни средства. Ако се направи опит да се промени ситуацията, без дразнене, с любов и с вътрешен приемане на ситуацията, като че ли не е включен, и за предпочитане с добро чувство за хумор, ситуацията ще бъде решен. И дори ако не е решен, това е все още можете да го приемете, и ще бъде спокоен и ще ви обичам. Не е ли това щастие? Това е истинската предаването на по-висока воля, вселената, реалността, наречете го както искате. Смирението е вътре във вас и извън вас може да действа, за да се промени ситуацията. Смирението - е вътрешната нагласа за приемане на реалността на любовта.

Когато причината за дразнене или друга негативна емоция е различен човек, ситуацията не може обикновено да се променя. Тъй като промените друг не можем. Можем само да се даде на другия човек на знанията, и да се покаже начина, по който да се промени (при условие, че той е готов да ви изслуша и иска да го направи), но може да се промени само. Освен това, не всеки иска да чуе от вас инструктирани как да живее. В отговор, можете да посочите пътя си, и къде е по-добре да отида с добри намерения ... Вие може да доведе коня до водата, но не го принуди да се пие.

Най-доброто решение в тази ситуация е да се промени. Или по-скоро, за да променят отношението си към този човек. Вземете го такъв, какъвто е в действителност, и изхвърлете идеи за това как трябва да бъде по ваше мнение. В резултат на това, когато умът ви ще свикне да се вземе този човек, той ще престане да ви дразня или да причинят други негативни емоции. Отиваш до по-високо ниво на развитие, нараства над отхвърлянето, което сте искали да научи този човек - Майстора. В резултат на това, че нормалното поведение на човека се промени, или не се промени, ще изчезне от живота си, или напълно да спре да те "наруши". По същия начин, можете да се предприеме.

Виждайки реалност и хвърляне на фалшиви идеи, ще видите, че никога не е истинска причина да се сърди, раздразнена или друга нежелана реакция на ситуацията. В действителност, има само приемане, мир и любов. И това е нашата истинска същност, която е характерна за нашите чувства "I", нашата душа.

Страданието ние самите донесе, съпротива реалност. Вземете това, което се случва, хвърляне на идеи за това, което всъщност трябва да е според вас. И ще видите как се изпълни с мир и любов и страдание вървят по пътя. Тогава разбираш, че страданието е изпратено до нас само за укрепване на любовта в нас.