Viktorii Bekhem диета тайни добра фигура

Singer, модел, дизайнер, писател и майка на четири деца, Виктория Bekhem знае как да се възстанови и поддържа тънка фигура. Като се опитвали много диети в живота ми, тя избра сравнително балансирана система захранване, но с по-малко количество калории. Придържайки се заедно със своето редовно на фитнес и функциониране, може да бъде стабилно спестят до 2 килограма на седмица.

Основни принципи Viktorii Bekhem диета

За да ястия за обяд и вечеря са най-полезни и удовлетворяващо, но тя не се превърне в източник на излишните мазнини, те са за предпочитане пара или готвене. В основата на силата на знаменитост грим протеини (крехко пилешко месо, сирене, риба и морски дарове) и зеленчуци. Като страна винаги се използват ястие зеленчуци. В допълнение, Виктория пият до два литра течности на ден под формата на чиста вода и зелен чай.

Понякога по време на вечеря Виктория Bekhem дава сашими и чаша сухо вино, когато той влезе в ресторант със семейството или с приятели.
Има доста голям списък от продукти, към които звездата е наложена строга забрана. Тя включва колбаси и крема сирене, и консервирани боб, силен алкохол и сладки безалкохолни напитки, захар и подправки, мазнини сладолед, както и домати и картофи, банани, грозде, кайсии и череши.

Тегло Viktorii Bekhem е почти винаги по едно и също място, освен по време на бременност. Този супер-жена е внимателен запазване на параметрите на модела, той обяснява с факта, че тя носи дрехи, които създава и препоръчва. За да се провери ефективността на диетата е достатъчно да разгледаме един от многото снимки на Виктория с писана фигура, често срещана в мрежата.

Viktorii Bekhem диетични менюта

Не всеки има желязна воля г-жа Бекъм, за да можете да добавите към диетата на пълнозърнест хляб. Това е малко загуба на тегло ще намали скоростта, но това ще се предотврати вероятността от провал в дългосрочен план диета.
Закуска: две препечени филийки и зелен чай;
Обяд: плодова салата, най-вече цитрусови, без грозде и банани;
Обяд: пилешки гърди / Турция / риба и задушени зеленчуци;
Вечеря: морски дарове, сирене, задушени зеленчуци с билки.

В продължение на няколко години JustLady списание женска е достоен водач в света на модата и красотата. Ние не просто попълнете онлайн пространството, ние се стремим и да намерят нещо, което може да е интересно за широка аудитория от жени, които искат да бъдат в течение на последните новини и тенденции. Ежедневни новини JustLady женско списание ви позволяват да се следи актуалните тенденции в света на модата, не пропускайте новината за козметика и парфюмерия и да научат за най-ефективните начини за поддържане на формата си във формуляра.

В списание JustLady, винаги е възможно да се избере оптималната диета за себе си, за решаване на проблеми на неотложните жените. Нашите Дамски форум се разширява на дневна база се дължи на дискусията от най-вълнуващите и се превръща в място за среща на добри приятели. Списание за жени JustLady заема едно от челните позиции в класацията, тъй като ние се развива и да помогне на другите да се подобрят.