Виене на свят и главоболие след наргиле

→ → Главоболие Световъртеж и главоболие след наргиле

Наргиле тютюнопушенето е дошъл при нас от Изтока. Тя се превърна в мода игра, "връхна точка" Дерзайте. Вдишването на наргиле дим не е за всеки минава без следа. Някои хора ще се оплакват от главоболие, виене на свят.

Наргиле за първи път в Индия, и колбата се прави от кокосови орехи.

При вдишване на дим вещества тютюн, който съдържа, в кръвта след няколко секунди. Чрез дейността си драстично разширява артериите в мозъка получава по-малко кръв. Във връзка с циркулаторна недостатъчност се появява виене на свят, потъмняване на очите, а понякога и гадене. Това е най-ясно изразено в тези симптоми след първата вдишване на дим наргиле. Частично да се избегне такъв дискомфорт, не трябва да се пуши в "празно" стомаха.

След разширяване на мозъчните съдове е тяхната рефлекс спазъм, повишено кръвно налягане. Това води до повишена сърдечна честота, повишава мускулния тонус и скорост на реакцията често провокира появата на главоболие тип компресия "обръч" или гравитацията, пулсация в храмовете.

Как да се отървем

За да се отървете от неприятните симптоми след пушенето на наргиле, трябва да:

Спрете цигарите. Ако болката е причинена наргиле дим, трябва да премахнете дразнителя.
Изведете на чист въздух. По време на пушенето на закрито мозъка може допълнително да страдат от хипоксия (липса на кислород в кръвта). Следователно, за да се премахнат дискомфорт трябва да си върви.
Алкохол вода или мляко. При издишване дим повишена загуба на течности се случва с издишания въздух следователно може да се случи воден дисбаланс. Тя трябва да попълни течни резерви, а държавата ще се подобри.
Яжте ябълка или портокал. Богати на въглерод или витамин С продукти могат да облекчат състоянието.

Постоянно главоболие след пушене наргиле - сигнал на тялото непоносимост към тютюневия дим. В този случай, трябва да се мисли за да се отървем от този лош навик.

Препоръки за предотвратяване на световъртеж и главоболие след наргиле

За приятна вечер за наргиле пушенето не е приключила болезнено състояние, което трябва да се грижи за някои от нюансите:

Преди пушене задължително се яде. Не е необходимо да се пуши наргиле на празен стомах.
Не се препоръчва да се комбинират алкохола и наргиле.
Уверете се, че тютюнът не е тлеещ. Осигурете достатъчно разстояние между дървените въглища и тютюн (не постави много тютюн, вземете гъста фолио), преместете въглищата от едно място на друго.
Не бързайте. Тъй като се появява главоболие, поради липса на кислород, е важно да се опитаме да дишате дълбоко и бавно, и то не само наргиле дим. Обърнете паузи между всмукванията, не вдишвайте твърде много.
Осигуряване на въздух. Отворете прозорците в стаята. Оптимално дим отвън.
Да не се използва дълго една и съща тютюна. Променете я веднага след като димът ще бъде по-малко.
От наргилето, както и цигарите, понякога замайване. В този момент откъсне от мундщука, вдишвам дълбоко.

Наргиле повишава налягането - те не се включват в хипертония, проблеми със сърдечно-съдовата система.

наргиле за пушене в източните традиции като чайна церемония - не се приветства от надпреварата, трябва да напусне всички притеснения, извършва интелигентен разговор и не бързайте.