Видове диагностика, нейните цели и задачи

Състояние на тялото и отделните системи в зависимост от формата на движение, енергия, продължителност, ритъм, обем и интензивност на работа може да бъде оценена като се използват дозиращи натоварвания и смущаващи ефекти на функционални тестове.

За усвояването на учебния материал в този раздел, ние също ще използваме термина "физическо развитие". Физическо развитие е сложен морфологичните и функционални показатели на организма, причинени от вътрешни фактори и условия на живот. Основните характеристики на физическото развитие - масата, плътността и формата на тялото, антропометрия; критерии за физическото развитие са характеристиките на конституция и физика (тип тяло) лице.

Антропометрични показатели (антропос - човек + metreo -izmeryat) - цел на физическото развитие на данните, от тежестта на антропометричните характеристики:

1) somatometric - дължина и телесно тегло, гърдите обиколка, бедрата, пищялите, лактите и др.

2) fiziometricheskie (функционален) - витален капацитет (VC), мускулната сила на ръцете, става сила;

3) somatoscopic - състоянието на опорно-двигателния апарат (гръбначен вид, гърдите, краката, състояние поза, развитието на мускулите), степента на отлагане на мазнини и пубертета.

Редовните физически упражнения и спорт имат значително въздействие върху човешки органи и системи: сърдечно-съдови, дихателни, мускулно-скелетни, централната нервна система, отделителна, метаболитни и енергия, храносмилателна.

Така че, ние открихме, че по време на тренировка, промени в органите и системите на организма. За физически упражнения и спорт не са вредни за здравето, е необходимо да се извършва редовно наблюдение на състоянието на организма. Това е задача не само треньори, но и самите спортисти.

Основните видове диагностика: медицинско наблюдение на медицински преглед, медицински и педагогически контрол и самоконтрол.

Целта на диагнозата - подобряване на здравето на хората, си хармонично развитие.

Преди диагнозата има следните цели:

1. Редовно медицински контрол върху здравето на всички лица, занимаващи се с физическа култура и спорт.

2. оценка на ефективността на средствата и методите на обучителни сесии.

3. Изпълнение на обучителните сесии план.

4. Задайте референтните стандарти за оценка на готовността на спортисти по отношение на физически, технически, тактически, морална и волева теоретично.

5. Предвиждане на постиженията на отделните спортисти.

6. Определяне на динамиката на спортни резултати.

7. Филтър талантливи спортисти.

Медицински контрол - е цялостна медицинска експертиза на веществени и функционално учение и спорт. Тя има за цел да изследва здравословното състояние и въздействието върху тялото на редовна физическа активност. Основната форма на медицински контрол - медицински преглед.

Честота на лекарски контрол или инспекция зависи от квалификацията, както и спортове. Студентите, подложени на медицински преглед в началото на учебната година, спортисти - 2 пъти в годината. Медицински преглед е разделен на първичен, повтаряща се и допълнителна.

Първоначална оценка се извършва, за да се реши въпросът за допускане до редовното практикуване на физически упражнения и спорт

Повтарящата медицински преглед се извършва за да се провери как подходящ обем и интензивност на държавата натоварване на здравето, както и да се регулира процеса на обучение.

Допълнителни медицински прегледи се извършват, за да се реши въпросът за възможността да започнат да тренират след заболяване или нараняване.

Основната цел на медицински преглед (лекарски контрол), за да се определи състоянието на здравето на учениците и да ги разделят на групи: първичен, подготовка, специално. В допълнение, броят на студентите, изпратено до физиотерапия (физиотерапия), и някои от тях са доста освободени от практически уроци за известно време. Разпределение на групите се извършва след сложни специалистите за инспекция (хирург, невролог, зъболекар, оптометрист, гинекология, урология, дерматологията, оториноларингология и т.н.). След това терапевтът определя здравето на групата за физическа подготовка.

Обикновено, такива визуална проверка се извършва чрез методи и чрез избирателна, и чрез въпросници. Ако експертите е трудно да се определи състоянието на здравето на ученика, той е насочен към по-подробен преглед на експертите.

Задълбочено форма на медицинско наблюдение е медицински преглед - система от мерки за насърчаване на здравето и дълготрайно съхранение на високи спортни резултати, като се ръководят от това, за предотвратяване и разкриване на ранни признаци на здраве и функционално състояние.

Диспансер по-задълбочено проучване, проведено на 1-2 пъти в годината и включва изследване на физическото развитие на показатели като ръст, тегло, дебелина на мазнини, цвят на кожата, поза, формата на гърба, краката, обиколката на гръдния кош.

Височина (дължината на тялото). Максимална дължина се наблюдава през нощта. В вечер и след интензивно физическо натоварване може да намали растежа на 2 или повече сантиметра. След упражнения с тежести и дължината на тялото прът може да се намали до 3 cm или повече поради уплътняването на междупрешленния диск.

-obektivny индекс на телесната маса за мониторинг на здравето. Той се променя по време на физически упражнения, особено в ранните етапи, а след това се стабилизира.

Когато се определя теглото на изследването трябва да бъде неподвижно в средата на платформата мащаб. Контрол на телесното тегло се провежда за предпочитане сутрин на празен стомах. Mass Index е фиксирана до '50

Обиколката на гърдите се измерва в три етапа: при нормална тихо дишане (пауза), максималната вдишване и издишване максимум.

Тестът хвърля ръцете си, за да отстрани. Centimetric лента се прилага така, че да минава под задните долни ъгли на лопатките, предните мъже долния сегмент на зърната, а жените - над млечната жлеза при прехода от кожата на гърдите жлеза. След залепването на изследването хвърля ръцете си. При измерване на максималната инспираторен не трябва да се напряга мускулите си и повдигнете раменете, и с максимално издишване - мърляч.

Разликата между стойностите на кръговете време на вдишване и издишване характеризира с обиколка на гърдите. Това зависи от гърдите развитието morphostructural, неговата подвижност, като дишането. Средната стойност на обиколката обикновено варира между 5-7 см.

Карпалния dynamometry - метод за определяне на якостта на огъване на четката. Динамометър вземат в ръка диска вътре. Ръчно се разтяга, за да отстрани на нивото на раменете, а максималният натиск товарната клетка. Две измервания се провеждат на всяка ръка и притежава най-добър резултат. Средна сила на дясната ръка (ако пострадалият е десняк) при мъжете - 35-50 кг, женски - 25-33 кг; средната мощност на лявата ръка обикновено е 5-10 кг по-малко.

Всяка власт четене винаги са тясно свързани с обема на мускулната маса, т.е. с телесно тегло. Ето защо, когато оценяването на резултатите от динамометър е важно да се отчете като основна сила на абсолютното и относителното, т.е. корелира с телесна маса. То се изразява в проценти. За да направите това, се измерва силите на дясната ръка се умножават по 100 и се разделят на индекс на телесна маса. Средно за относителната сила мъжете - 60-70% от телесното тегло, жените - 45-50%.

Stanovaya dynamometry като метод за определяне на силата на екстензори багажника. Тестът се превръща в сайта със специална тяга, така че 2/3 от всеки едноличен бяха върху метална основа. Крака заедно, се изправи, торса наклонени напред. Веригата се закрепва на куката, така че ръцете са на нивото на коленете. Анализирани без навеждане краката и ръцете трябва да се изправи бавно, дърпа пръчката. Stanovaya мощност от възрастните мъже на средните 130-50 кг, жени - 80-90 кг.

индекс Относителната сила се определя като в карпалния динамометричен стенд и средната стойност е 180-240%. относителната сила на гръбнака по-малко от 170% се счита за нисък, 170-200% - под средното, 200-230% - средно 230-250% - над средното над 260 процент - висока.

Сърдечният пулс (сърдечна честота, или импулс) - важна съставна индикатор за функционалното състояние на организма. брой Pulse се препоръчва редовно по едно и също време на деня в състояние на покой, за предпочитане сутрин, след като се събуди в легнало положение или вечер преди лягане в седнало положение. Гледайте сърдечната честота трябва да е до тренировки (3-5 мин) и веднага след това. Рязкото ускорение или забавяне пулса в сравнение с предишните фигури може да се дължи на преумора или заболяване и изисква консултация с учителя по физическо възпитание и доставчик на здравни грижи. Също така се препоръчва да следват ритъма на държавата и степента на запълване на импулса.

Pulpatornaya pulsometry разположение на всеки, защото всеки може да разчита на броя на ударите на сърцето в минута. На обучението физическа подготовка при средна интензивност на стойност натоварване импулс достигне 130-150 удара / мин, при интензитет по-висока от средната -. 150-170, както и по време на пределните натоварвания в елитни спортисти - 200 удара / мин или повече .. С тази информация, е възможно на всяка сесия да се определи и да регулирате интензивността на натоварването. За времето на възстановяване на първоначалната стойност, след като голям импулс на движение може да се съди за успеха на регенеративните процеси в организма. Ако в продължение на 20-30 мин първоначална стойност на пулса не се възстановява, а след това умората на тялото настъпили поради липса на подходящо обучение за това усилие, техният обем или интензивност. Добра поносимост товари и нормално възстановяване от тях се смята, ако колебанията на импулсни не надвишават 2-4 ф. / Мин по отношение на първоначалното ниво. В случай на излишък трябва незабавно да се извърши корекция в програма за обучение, намаляване на обема и интензивността.

Е достатъчно информативни динамика в сърдечната честота, когато т.нар ортостатична теста, който е в състояние да изпълнява всяко физическо лице. За това е необходимо да се определят различията в сърдечната честота в легнало положение и след 1 мин след тих изправяне. Ако разликата е повече от 20 удара в минута. / Мин, а след това тялото не може да се справи с настоящата натоварване, т.е. има остатъчна умора.

Антропометрични показатели на дишането. Дишането честота (BH) се измерва, както следва: обект поставя ръката си така, че да улавя долната гърдите и горната част на корема, дишането трябва да е единна. BH средна скорост - 14-18 вдишвания в минута, при спортисти 10-16.

Спирометрията да се определи капацитета на белите дробове. VC - важен индикатор на функционалността на дихателните пътища. Тя се измерва чрез спирометър. Тестът се мундщука на спирометър с гумена тръба в ръка. След това, като направи предварително 1-2 вдишвания, бързо набира максимално количество въздух и го издухва гладко в накрайника на неуспех. Уверете се, че въздухът не излезе през носа. Провеждане на измервания 3 пъти подред и записва най-добрия резултат. Средна производителност VC при мъжете 3500-4200 3 см при жените 2500-3000 cm 3.

цвят на кожата. Разграничаване нормална кафяв (TAN) или бледо. Бледа кожа, синкаво по ръцете и лицето - знак за анемия и сърдечно-съдови заболявания. Спортистите на кожата обикновено е нормален или загорял, доста еластични благодарение активно вливат в метаболизма си.

Поза -privychnaya представляват спокойна стои човек. Нарушение стойка се наблюдава при слаба физическо развитие (особено в периода на растежа и развитието на организма), заболявания и увреждания на опорно-двигателния апарат, с умора. С правилната поза в добро физическо развитие на човешка глава и тяло са на една и съща вертикална линия, гърдите повдигане на долните крайници са прави в бедрото и коленните стави. Когато неправилната стойка на главата леко наклонена напред, назад му се наведе, гърдите му е плоска или хлътнал корем, вдаден. Еднопосочен, еднопосочен упражнение, особено в детска възраст, когато все още продължава с формирането и растежа на организма, може да повлияе неблагоприятно на позата.

Обратно към нормална характеристика на естествените извивки на гръбначния стълб. Произнесени огъване - изкривяване на гръбначния стълб се нарича кифоза назад в предната част - лордоза, странично - сколиоза ..

Thorax идват в различни форми: конична (в спортуване), цилиндричен (спортисти с повече опит) и плоски, което е по-често при деца и юноши.