В матката по време на менструация - всички - Здраве

Причините за болезнена менструация

По време на нормалния ход на менструация жена губи около 50 до 150 милилитра кръв и лигавични секрети. В матката по време на менструация ритмично договори, за да се гарантира отстраняването на всички отвън, която служеше времето си и вече не се изисква от организма. При някои жени този процес е придружен от болезнени усещания, които са предизвикани от наличието на коремни рецептори свръхчувствителност болка.

В този случай, жената реагира на всяко свиване на матката по време на менструация. В допълнение, степента на болка засяга местоположението на матката. Ако е нестандартен (обляга), след това на матката по време на менструация оказва натиск върху нервните окончания, което предизвиква болка в долната част на гърба и сакрума, болка в долната част на корема.

Дейности на матката и на чувствителността на рецепторите се определят от хормонален фон, срещу който се провежда менструация. За жените над 30-годишна възраст се характеризира с увеличаване на количеството на хормона естроген. В този случай, месечна карта е не само по-болезнено, но по-трайни и по-големи количества. Степента на болка е засегнатата прекъсване на естественото равновесие между женското тяло половите хормони (прогестерон и простагландини).

Последното, доминираше през месеца, играе ключова роля в чувството на неудобство и дискомфорт по време на менструация. Максималното ниво на простагландини, толкова по-силен мускулните контракции на матката по време на менструация. И, следователно, по-силна болка. Най-честият проблем, свързан с менструация - спазми. Колкото по-силни контракции по време на менструация, толкова по-ефективно премахва ненужни ендометриума, но толкова по-болезнено всичко чувствах.

Начини за намаляване на болката по време на менструация

Когато силна болка по време на менструация се препоръчва прилагането на лекарства, които намаляват производството на простагландини на организма, намалява спазми и болка, причинена от тях съответно. Недостатък на този метод е, забавя процеса на ендометриума отхвърляне. Други лекарства намаляват чувствителността на рецепторите за болка. Но във всеки случай - това е нарушаване на естествения ход на процеса на менструация.

Намаляване на менструални болки могат да бъдат всички видове физически упражнения (ходене, аеробика), тъй като те осигуряват подобрена матката доставка тъкан кислород.

Много висока ефективност с цел намаляване на болката по време на менструация покаже упражнения за релаксация и медитация на организма, като от 8 до 10 чаши дестилирана вода на ден, използването на една диета, която се препоръчва за ПМС. Много препоръчва въздържание от алкохол, безалкохолни напитки и храни, които съдържат кофеин.

Трябва също да се има предвид, че болката по време на менструация може да бъде причинена от патология - ендометриоза (при това заболяване на ендометриума фрагменти, спиране, да пусне корени и на други места) и миома (доброкачествени новообразувания на матката).

Като самостоятелно нормализиране на менструация

Практиката показва висока ефективност на комбинирано използване на няколко месечни методи нормализация. Сред тях са:

- процедури, които позволяват подобряване на матката по време на менструация. перфузия

- диета, намалява възбудимостта на нерви и допринася за неговото пречистване.

- медитация и техники за релаксация, спазмолитици намаляване на процесите в организма.