В "фураж" имунитет - 6 януари, 2018 - Блогове

Какво направи миналата седмица? Страда от забравени, изглежда, но не на последно място, родом от хронични рани? И преди последния прекарахме по време на работа, кихане и кашляне? Дори и в сънищата може да се види, как искате да спя, въпреки че, както и да заспи по време? До края усетите едно желание на деня - да стигнем до дивана? Това означава, че имунната система е отслабена - и изострени хронични заболявания, играе трикове налягане, и няма защита срещу вируси и микроби.

Някои хора се разболяват по-често, а други рядко. Първите жалби срещу "суровите" условия на живот: по целия кашляне и кихане, постоянно имат контакт със студена хора ... Вторият се сблъскват със същите "опасен", но не е болен. Какво има?

Още веднъж за имунитет

Природата се е погрижила, че лицето не е доказано беззащитен срещу вредните микроби и вируси, създаване на имунната система. Това не победят организма на заболяване.

Постоянните атаки на тялото, тъй като не е тайна, че нашият начин на живот е далеч от идеалното. Power "в движение", лошо качество на храната, липсата на движение, стрес, тютюнопушене, alkagol, лоша среда и много други фактори водят до отслабване на имунния отговор в организма. И ако искаме да запазим нашето тяло недостъпни за случайни "кихат" на обществения транспорт или отворен прозорец къща няма никакъв ефект върху здравето, е необходимо да се научите на няколко концепции.

"Радикална" опасност
Да живееш в голям мегаполис, или в екологично неблагоприятни терени, изпитва последиците от радиация и радиационни електроника, ние сме от ден на ден с вдишват кислород във въздуха, които тялото ни да донесе огромни ползи, но ...

Всеки знае, че ако един пресен ябълков намален наполовина, а след това след известно време разреза ще потъмнее. Има елементарна химична реакция - процес на окисляване под въздействието на кислород. И това, което се случва в нашето тяло? Клетките на имунната защита, които влизат в контакт с вредни бактерии започват насилие окислителна активност, при което се образуват кислородни радикали като "спиране мощност" за бактериите. Тези супер-оксиданти, така че химически активни унищожи всяка клетка по пътя си - това е лошо за микробите, но крайно необходими за здрави клетки, които също могат да бъдат повредени, унищожени, подложени на мутации. Така че има верижна реакция на свободни радикали оксиданти, които спират само от антиоксиданти!

Наздраве
Какво би могло да бъде "капан" за свободните радикали-оксиданти? антиоксидант система (антиоксидант) защита, която включва витамини и минерали, за фиксиране на прекомерния образуването на свободни радикали и ги насочват към мястото, където те могат да се ползват. И това е от тях зависи нашето здраве, благополучие и външен вид, не е обект на възрастта.

Лекарите смятат, че на много антиоксиданти, съдържащи се в храната са особено важни витамини А, С, Е и селен микроелемент. По този начин, липсата на витамин А води до чести настинки, замъглено зрение, сухота на кожата. Askorbinka (витамин С) предпазва от рак, предотвратява разрушаването на ензимите предпазва ретинални клетки за предотвратяване на настинки и други и други. Витамин Е пази мазнини от окисляване, които изграждат клетъчните мембрани. Ако добавите няколко капки от този мощен антиоксидант в бутилка масло, маслото от дълго време не гранясва. и за витамин Е "запазва" клетъчната мембрана, спиране на верижна реакция на окисляване и за удължаване на живота на клетките. Айде в процеса действа като селен микроелемент, унищожаване на вещества, които имат свободни радикали в съдържанието на течни клетки.

Според медицински застрахователни компании в Англия и САЩ, повече от 60% от населението на тези страни приемате тези или други антиоксиданти. При деца и бременни жени, приемащи антиоксиданти брой надвишава 90%.

Поради това е преувеличено да се каже, че ролята на антиоксиданти в организма не е просто голям, но огромен. И въпреки, че те казват, че "не може да си купи здраве", това е точно случаят, когато здравето покупка е не само възможно, но и необходимо.

За повече информация относно свободните радикали теория на образованието и на системата за антиоксидантна защита написано в тази тема на форума.