Увийте отслабване у дома - най-ефективните начини

Сред методите за борба със затлъстяването през последните години излезе на преден план този вариант, тъй като тялото тайна.

Тяхната популярност се дължи на неговата простота и лекота на използване, и разбира се на ефективен резултат. Какви са тайна може да направи всеки от нас?

Метод шоколад опаковане

Това е може би най-приятните за обвивка на корема и други. Приятен аромат любимите лакомства и положително за фигурата - това, което би могло да бъде по-добре?

Ефектът от тази опаковка се постига благодарение на уникалните свойства на шоколада: тя ускорява процеса на липолизата, токсини и отпадъци, и изпълнява функция дренаж.

Още след първата сесия на тази процедура ще забележите, как става мека и копринена кожа.

Шоколад е известен също като средство за борба с целулита, така че може да извърши курс на такова опаковане филм за предотвратяване на появата на "портокалова кора".

Има няколко смеси от рецепти за шоколадови тайна.

Най-простият вариант - разрежда 250 грам какао на прах с гореща вода (около 400 мл) и се разбърква до получаване на каша смес.

Метод малко по-сложно - стопи шоколад на водна баня, добавя се една супена лъжица зехтин и 2-3 капки етерично масло от портокал.

Ако ви харесва миризмата на канела, можете да го добавите към водата разрежда какао на прах горещо.

Метод на прилагане на всяка от смесите, получени е съвсем проста: Шоколад разпределя равномерно върху проблемните зони на тялото (корема, дупето, бедрата, краката), внимателно увийте фолио, а горната износване да се скрият, топли дрехи или одеяло.

След изчакване за 40-50 минути, изплакнете с шоколад смес под душа, а след това се облича с овлажнител на тялото.

Мед грижа за кожата

Ползите от мед отдавна е, но знаете ли, че тя може да се използва като средство за опаковане?

Работата е там, че неговите съставни минерали подобрява вътреклетъчния обмена и разпространението, като по този начин подхранване и възстановяване на кожата.

Единственото предупреждение - уверете се, че не е нужно алергична реакция към мед, тъй като тя е най-силният алерген. За да направите това, изпълнете теста на малък участък от кожата.

За получаване на мед ефективно тайна трябва да се стопи мед във водна баня до течна консистенция. След това получената течност се нанася равномерно върху филма на тялото и обвивка придържат в няколко слоя.

Само да не се щипя кожата - обръщение трябва да се случи. Носенето термо бельо отгоре или просто топли пижами могат да зарежда или почистване на дома в продължение на 20 минути, след което изплакнете с вода, без сапун състав.

Увийте с фолио

Може би най-прост вариант може да се нарече отслабване храна обвивка филм. В този случай, ние не се нуждаят от допълнителни компоненти, и вие няма да имате нищо, за да готвя.

Просто си купи филмова лента и храна внимателно увийте го най-проблемните области на тялото си - от кръста до краката.

Такова изпълнение подходящо да се прилага само преди тренировка, тъй като настъпва намаление на обема на тялото чрез изпаряване на излишната течност от изпотяване.

Горчица охрана красиво тяло

Горчица - един по-ефективен инструмент за борба с целулита и наднорменото тегло на равна нога с шоколад или мед. Омекотява и помага за премахване на роговия слой на епидермиса, което прави кожата гладка и кадифена.

Освен това, поради термичната ефект на горчица помага ускоряване метаболитните процеси в клетките.

При избора на диета е горчица тайна, не забравяйте, че този метод има някои противопоказания.

Така, например, те не могат да направят за гинекологични и онкологични заболявания, хипертония, проблеми с щитовидната жлеза и бременност.

Получаване на самата смес е доста прост: просто разтваряне чаша горчица прах с гореща вода до получаване на еднородна суспензия състояние.

Получената маса трябва да се нанася на проблемните зони на тялото с тънък слой, след което храната увийте филм и сложи от вида на нещо. През следващите 20-30 минути, е желателно да се движат активно за укрепване на положителните ефекти.

След това внимателно изплакнете горчица състав с топла вода и нанесете лосион за тяло. За да се постигне значителен резултат трябва да извърши курс от 10 маски на интервали от 1-2 дни.

процедури Рецепти салон с морски дарове

Един от най-ефективните варианти за опаковане винаги се счита водорасли обвивка.

Доказано е, че те съдържат комплекс от витамини, а именно: A, C, D, В1, В2, В3, В6, В12, Е, К, РР, както и микроелементи (К, Na, Са, Mg, I, CL , S, Si), омега-3, йод, морска сол и алгинати.

Само си представете какво предимство ти докажа тялото си, ако кожата ви се накисва всички тези хранителни вещества. Те ускоряват липолизата, насърчаване на бързото възстановяване на кожата и се отърве от тялото на вредни токсини ilishney течност.

За извършване на тази процедура трябва да попълни водорасли (около 500 грама) на гореща или студена вода (4-5 литра).

Когато водораслите се подуват, прилагат им към тялото, а след това внимателно внимателно Увийте тези области на тялото с фолио. Водораслите могат да бъдат използвани, за да се накисва отново, но се препоръчва да ги задържи за не повече от три дни.

Потопете се в това състояние в продължение на 40 минути под топло одеяло, и след това да вземе контрастен душ.

Лимфодренажен обвивка "Конски сили"

може да се използва за производството на опаковка не е само естествени компоненти, но също така и готови форми. Например, много положителни отзиви може да се намери върху гела "Конски сили".

Той се използва като алтернатива на студена обвивка. Предлагащ отлични лимфен дренаж свойства, този инструмент ви помага да се бори активно целулит, постепенно намалява обема на краката и бедрата.

На редовното провеждане на амбалаж през последните две седмици, можете да видите как заглажда кожата на краката и бедрата загубени в обема на няколко сантиметра.

В допълнение, гелът от серията "Конски сили" е отличен облекчения крака от умора и премахва разширени вени.

Преди сесия тайна, за да започнете, почистете кожата с търкане. След това нанесете гела гладко триене в кожата от долу нагоре.

След това предписание се обърне опаковъчния филм (за предпочитане два слоя) и покриване на топло одеяло. Легнете тихо в продължение на 1 час, след това да вземе топъл душ.

Оцетната тайна за отслабване

Тайна с оцет може да се нарече един от най-старите методи за загуба на тегло, тъй като този продукт се използва за козметични цели дори и нашите баби.

По-рано, жените напълно напоени нощна риза в разреден оцет с вода и го постави на, докато тя е напълно суха.

В днешно време, този метод на практика не се променя. Ако искате да направите дома си обвиване на цялото тяло, тогава ще трябва да се разреди ябълков оцет с вода, а след това се накисва в получените течност ленени чаршафи.

След лежи в това състояние в продължение на около 50 минути, внимателно развит и вземете топъл душ. Към суха кожа не стане изобилно смазване си овлажнител, за предпочитане съм анти-клетъчен ефект.

Hot парафин обвивка

Друго оригинално опция, за да се бори с излишните килограми у дома - парафин обвивка.

Само тогава не трябва да използвате обикновен парафин и специален, красота.

Все още няма бои, а по-скоро съдържа полезни добавки: витамини, етерични масла и други вещества, които ще помогнат за ускоряване на процеса на борба срещу омразния "портокалова кора".

Парафинови маски са поредица от горещи тайна. Чрез загряване това вещество създава сауна ефект, което от своя страна помага на най-активно премахване на токсините от тялото и гладка кожа.

Характеристики на тази процедура се състои в няколко етапа на изпълнението му.

Освен стандартните остъргване на кожата преди нанасяне на състава за опаковане в този случай, е необходимо също така да се прилага серум - специфичен серум стимулира проникването в кожата на хранителни вещества.

Едва тогава трябва да преминете направо към разгънатата - четка, нанесете пастата в няколко слоя, като предварително го разтопи на водна баня или в микровълнова фурна, увийте обвивка на тялото и отиде под завивките най-малко на час.

След това е важно внимателно да се отстрани восъка леко надолу. И накрая, последен щрих - Спред крема хидратират тялото.

Правилата на горещите тайна

Въпреки всичко разнообразието от маски, всички от тях могат да бъдат разделени на две групи: топли и студени. Вече като се започне от заглавието, това означава, че разликата между тях е в температурен диапазон.

Ако желаете да направите топла обвивка, сместа за процедурата трябва да се загрява до около 37-38 градуса.

Ефектът на горещите покривалото се постига благодарение на факта, че заключенията по-бързи и полезни микроелементи, а напротив, активно се абсорбира в кожата под въздействието на топлина в подкожните мастни клетки започват да се разпадат по-бързо вредните вещества (токсини, токсини).

От горещи тайна най-продуктивните и отрицателни ефекти водорасли, глина, мед, кафе.

Тайна на синьото глина

От ефективността на синя глина чували много. За нашата кожа това вещество е просто незаменим. На редовното провеждане на тайна с добавянето на синя глина, можете да постигнете отлични резултати.

Тя ще ви освободи от целулита, намаляване на телесните мазнини в проблемните зони на тялото и дори трудно да се намали продукцията от разтягане. Кожата ви ще бъде затегнат отново и приятна на допир!

Смес на такава процедура е много проста: достатъчно е да се разтвори прахът синьо глина в топла вода, за да се образува кремообразна утайка.

Пречат на готова форма е необходимо в стъклена или керамична купа, но в никакъв случай не желязо капацитет. За да се увеличи ефектът може да се добавя към смес на етерично масло от портокал или грейпфрут, канела или зехтин.

След това равномерно прилага глината от корема към краката и горната Wrap с фолио.

Най-високо износване изобилие от топли дрехи и почиват в легнало положение под одеало в 1-1,5 часа. След това внимателно изплакнете душ върху останки от глинени суспензия и щедро смазване на крем за лице.

Студено обвиване - универсален вариант за всички

Студената обвивка не е по-малко ефективен от горещо. В допълнение, той практически няма противопоказания, което го прави лесен незаменим начин да отслабнете, като у дома си.

За извършване студени тайна използвани смес до стайна температура (около 21-22 градуса). При тази процедура, тесни пори и капилярите и процес детоксикация ускорява значително.

Към студен тайна включва глина и водорасли, ако студена вода се използва за разреждане на изходните материали.

Чрез редовни процедури за опаковане, могат да се постигнат значителни резултати. Кожата ви ще бъде по-гладка и деликатно, появата на целулит е значително намален, а цифрата ще бъде още по-привлекателна!