Увеличаването на лична ефективност, как да се подобри ефективността на личен

Увеличаването на лична ефективност, как да се подобри ефективността на личен
Книга за лична ефективност на доктор на науките от Нийл Фиоре - е сериозна психологическа работа написана за тези хора, които поне веднъж в живота си, отиват на работа. Целта на книгата - за да помогне да се отървете от стреса, подобряване на производителността. научат да се насладите на всяка работа. Нийл Фиоре е успешно, ангажирани в областта на здравеопазването психология и учи хората как правилно да разпределят времето си и труда. "Психология на Лична ефективност" - това не е сложна научна работа, пълна с условия и лесен за разбиране и възприемане на една книга, която веднага след прочитането ще започне да даде положителен резултат.

Насладете се на работа

Как да се увеличи лична ефективност - седемте принципа на ефективна работна ръка

Първият принцип - промяна на старите навици. Това не е всички навици, както и тези, които прилагат по грешен модел на поведение. Един пример за това е критика към грешките на собствените си или на други хора. Осъществяване на грешка не може да се коригира с обиди и критики, много по-добре да се задават въпроси за бързото поправяне на ситуацията. Ако се използва, за да се критикуваме за провал, тогава вие трябва незабавно да се отучат, като емоционална травма на отрицателно въздействие върху производителността. Всички действия трябва да бъдат насочени не към коментарите и за справяне със ситуацията.

Вторият принцип Нийл Фиоре призовава законодателството на обратната усилия. Ако трудната задача не може да бъде решен, е необходимо да се промени вектор посока. Казано по-просто, ако вратата не се отваря - опитайте се да отбие. Прекаленото напрежение няма да доведе до решаване на проблема. Принципът на "трудната задача ще трябва да прекарат повече време и усилия" е фундаментално погрешно. Вследствие на това пада на ефективност, се появява разочароващо лична ефективност намалява. Не забравяйте да невъзможни задачи трябва да се прилага всяко друго решение.

Четвъртият принцип е да се повиши личната ефективност. щата - трябва да се избягват в професионалната дейност на думата "необходимо". В тази малка дума скрита нежелание да работят, мотивирани от негативни последици. Ако шефът казва "трябва", това означава, че подчинените са длъжни да стигнем до работа, в противен случай те ще бъдат в беда. Подчинените желание в този случай не се взема предвид. "Необходимо е да се" значително да повлияе на мотивацията и производителността, така и отрицателни. Вместо да "трябва" да се каже, че е "време". Промяна на отношението към извършване на действия, а след това с нежеланието да дори да започне най-неприятната работа ще бъде намалена.

Петият принцип се основава на образуването на работния процес. Нашият мозък е в състояние да работи с пълна пара за 15-30 минути. Тогава трябва да си вземе почивка. За да се подчини на прекъсването ще се насърчават да работят ефективно. Мозъкът се изключва, почивка, и след това са преминали на работа с нова сила. Ефективност на работа, увеличаване на личната ефективност с такива прекъсвания ще бъде много по-висока от ежедневната работа на износване.

Шестият принцип Нийл Фиоре обхваща използването на не една част от мозъка, но няколко, включително и на подсъзнанието. подсъзнание работа има положителен ефект върху целия процес на труда. Това е особено важно за креативни хора, които имат постоянно да дават творчески идеи и решения. Подсъзнанието прави много за нас, но и ползите от работата си, не всеки може.

И накрая, на седмия принцип. Тя се основава на способността за извършване на всички действия, както желаете. Махни от съзнанието на правилата и насоките на другите. Това е вашата работа, а вие знаете как да го направя.

Увеличаването на лична ефективност, как да се подобри ефективността на личен
Прегледай себе си в присъствието на типични реакции, навици и грешките, които възникват при вас по време на стрес. притеснен заради реакцията на властите на вашия провал ли сте? Страхът от уволнение? Тези стереотипи са често срещани, но ще трябва да се справят с тях. Вие трябва да се изправи лице в лице с всички страхът и несигурността, а производителността на труда ще расте, да бъде по-последователни действия ще се основава на съществуващите си умения и лични качества.

управление на времето

За да се увеличи личната ефективност значително да повлияе на способността за управление на времето си. Ако сте постоянно на работа, никога не спре да мисли за бизнеса, затънала в работохолизъм, е необходимо да се научат основите на управление на времето. Фиоре предлага на читателите съвети за контрол над времето си, и да я запази за работа и забавление, и свободно време.

Нийл Фиоре съветва за работа веднага. Тогава вие ще бъдете в състояние ефективно да прекарат времето си. Веднага след като започне да работи в главата ще има нови идеи и мисли, които след това могат да бъдат разработени. От извършване маловажни случаи или на останалата част ще бъде достатъчно добър.

лична производителност на системата предполага, че списъкът трябва да бъде в главата си. Имайте предвид броя на важни задачи, да им даде определена сума от времето си на дневна база. По-малко важни въпроси, се извършват във втория завой, или по време на почивките между работата по основните задачи. Този списък трябва да включва неща, които могат да се зареждат по различен начин. График не трябва да бъде скучен и тъп, ако забравите текущата проблема, а след това да ги запишете в дневника. Така няма да се чувствате потискащата състояние на постоянна работа. Нийл Фиоре също съветва да се направи списък на забавно да бъде приятен спомен за останалото.

Управление на времето изисква ясна представа за бъдещето. Това означава, че трябва да отделя време, за да изпълни дадена задача. Това разпределение трябва да се обърне внимание на уикенда, на официални празници или невъзможност да изпълнява функции за работа. Така например, ако продължителността на проекта - 60 дни, като се вземат предвид почивните дни и други фактори дни ще бъде много по-малко. Определя колко трябва да прекарват времето си всеки ден, за да бъде навреме. След това в бъдеще няма да ви плаши.

В своята книга "Психология на Лична ефективност" Нийл Фиоре е диалог с читателя в един обикновен език, давайки примери, е достъпно обяснява необходимостта от прилагане на правилата му. С тази книга, ефективността на управление на личната ще престане да бъде невъзможна задача. Няколко прости съвети, много от които знаете, че за дълго време, могат да променят живота си към по-добро. "Психология на Лична ефективност" - една книга, която наистина работи.