Установено е, че домати понижаване на холестерола по-добре от лекарства
Новини »Новини за здраве и красота" установи, че доматите по-нисък холестерол по-добре от лекарства
Те са толкова чести, че със сигурност има всяка кухня. Ако хората са запознати със своите уникални свойства, те щяха да се консумират домати често.
Основното нещо - не забравяйте, че това е полезно да са преминали термична обработка на плода.
Учените казват, че варени домати по-добри от статини се занимава с холестерол и намаляване на високо кръвно налягане.
50 грама натурален доматено пюре или 2 чаши сок на ден може да бъде достатъчно, за да помогне на много пациенти.
Тайната се крие в най-високите нива на ликопен, който дава зрели домати тяхното ярко червен цвят. Той е мощен антиоксидант, който може да намали риска от инфаркти и инсулти.
Експерти в Австралия анализирани резултатите от 14 международни изследвания на свойствата на ликопен, проведени през последните 55 години.
Те стигнаха до заключението, че ликопенът може да осигури естествена защита срещу повишаване на нивото на така наречения "лош холестерол" или липопротеините с ниска плътност - в кръвта.
Ефектът е сравним с малки дози статини, които се използват за лечение на много пациенти с висок холестерол и кръвно налягане, и има противопоказания и странични ефекти.
Изследванията показват, че приемането на повече от 25 милиграма ликопен на ден, може да намали нивото на холестерола в "лоши" с 10 процента.
Ликопенът се съдържа и в диня, гуава, папая, розов грейпфрут, кайсии и дива роза, но при по-ниски концентрации.