Условия за придобиване на тен на слънце
През топлите месеци, хората мечтаят за приятен нюанс на кожата им, забравяйки, че ако не се вземат бани кожата въздух-тежко засегнати от ултравиолетовите лъчи. За да не се да я нарани и в същото време дава приятен и равномерен тен, трябва да знаете и да следвате някои правила.
Внимателен към въпроса за придобиване на тен трябва бременни жени - прекомерното излагане на слънце може да навреди не само на майката, но и на бебето. Преди да се отправите към плажа, не забравяйте да се консултирате с лекар.
Кажете на лекаря за своите желания, е необходимо да се правят слънчеви бани и тези, които преминават курс на лечение, както при прием на някои лекарства, дълго забранено констатация.
Слънчевата светлина не е толкова безобиден, колкото изглежда: грешен слънчеви бани могат да предизвикат изгаряния, възпаление на кожата, топлинен удар и дори онкологични заболявания.
Разбира се, можете да отидете на плажа и в следобедните часове, но не трябва да забравяме, че от 12 до 14 час от най-горещите слънцето. Хората с чувствителна кожа светлина много внимателно трябва да се следи времето екскурзия до плажа, като "опасни часа" те могат да "изгорят" за около 1-2 минути.
При продължително излагане на слънце кожата не може да изпълнява своята защитна функция. В допълнение, тя губи гладкост, еластичност, бръчки и така нататък. Това означава, че вече човек е под слънцето, толкова по-бързо стареене на кожата.
Ако искате по-равномерно и красив тен, а след това да се получи, че ще трябва да прекарат най-малко две седмици, постепенно увеличаване на времето, прекарано на слънце, от 5 минути до 2 часа - това ще ви спести организма от алергични реакции, защото след зимата кожата не се използва за получаване на най-много слънчева светлина и витамин г. за да се осигури и запази тен кожата от възпаление, вечерта е по-добре да се покрие с крем или емулсия от изгаряния.
Разбира се, най-популярното място за да получите тен е на брега на морето. Поради факта, че водата има способността да отразява слънчевите лъчи, човек е в непосредствена близост до него, покрит с тен по-бързо. Но не забравяйте, че можете да запишете бързо. Особено висок риск от "изгаряне" на кожата, когато останалата част от водата и избършете с кърпа.
На брега на морето, което трябва да защити не само кожата на тялото, но на лицето, очите и косата. Ето защо, слънчеви очила, шапка (шапка с широка периферия или капачка), кърпа, шезлонг, (с цел да не се изгорите на горещия пясък или камъни), защитният крем трябва да се превърне в задължителен атрибут на плажа летовник.
Днес пазарът предлага голям брой кремове, които предпазват кожата от излагане на слънчева светлина. Най-добре е да се защити кожата мазен крем. При избора на тези инструменти се препоръчва да се вземат под внимание нивото на защита от слънцето фактор (SPF), който се избира в зависимост от естествен цвят на кожата. Например, хората с бледа кожа с много лунички, които тен е най-трудно, но това е, че те не злоупотребявайте с дълго излагане на слънце, трябва да използвате масла и кремове със слънцезащитен фактор най-малко 30.
Туристи с леки, но не бледа кожа тен лесно, но с висок риск от ерозия, така че не се правят без защитни кремове. За средства с най-малко SPF 25 за защита на добра форма.
Хората с по-тъмна кожа, често по-малко изложени на изгаряния, така че SPF може да бъде равен на 15. В тъмнокожи хора най-дълбоката тен, защото кожата е първоначално тъмни нюанси. Въпреки това, в първите дни на брега на морето, те също трябва да се покрият с помощта на слънцезащитен фактор от около 10.
Sschestvuyut и сметана tingle- ефект, който не само защита на тялото, но също така и за подобряване на действието на слънчевата светлина, което ви позволява да получи тен за по-кратко време. Но това не е препоръчително да използвате този крем често, тъй като има голяма вероятност от възникване на алергична обрив. Този крем е най-добре използва само за подобряване на съществуваща тен.
Нанесете слънцезащитен крем върху тялото трябва да се започне с ръцете и краката, а след това се премести в гърба.
Ако все още туристи изгорени и кожата е възпалена, е необходимо да се вземат непосредствено предимство на емулсията от изгаряния или крем.
Преди плаж не може да изтрие кожата с алкохол (тоалетна вода, лосиони и т.н., и сапун), прилага глицерин, вазелин.
Не е необходимо да светне след хранене, но не си струва на празен стомах. Най-доброто време слънчеви бани - един и половина часа след хранене. Преди да отидете на плаж е по-добре да се пие чай хладно. Също така не се препоръчва да се пие студена или алкохолни напитки.
Слънчеви бани, не можете да заспите, така че е най-добре да отидете на плаж с фирми.
Спазването на тези правила ще се гарантира, че кожата ще страда минимално увреждане от слънцето.